Szafi Reform szénhidrátcsökkentett vaníliás-kakaós túrós muffin (gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Túrós fitnesz receptekLeave a comment

…nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 250 g túró /krémes (laktózmentes) 4 db L-es méretű tojás 30 g kókuszzsír (Szafi Reform kókuszzsír ITT!) 80 g eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 130 g…

Fekete cseresznyés növényi kakaó

Gluténmentes és laktózmentes növényitej receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo italok, Paleo növényitej receptek, Paleo receptek, Vega és vegán italok, Vega és Vegán növényitej géppel készített receptek, Vegán és vega receptekLeave a comment

Fekete cseresznyés növényi kakaó Hozzávalók (bő 1 literhez): 70 g rizs (paleo diétázóknak: kesudió) 30 g kókuszchips (ezt használtam) (vagy kókuszreszelék) 100 g eritrit (ezt használtam) víz minimum jelzésig ********…

Szafi Free gluténmentes vegán csokis keksz, mandulás matcha-maca keksz és narancsos kakaós proteines keksz (tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék, Gluténmentes és Laktózmentes édes keksz és müzliszelet receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Hajdinás piskóta lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán keksz és müzliszelet receptekLeave a comment

…kakaópor (Szafi Reform kakaópor ITT!) 40 g Szafi Reform por eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) vagy 10 g négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erejű édesítő ITT!) 5 g rumaroma…

Vaslábasban sült gluténmentes kenyér Szafi Free lisztekből (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék, EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és kalács receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Világos puha kenyér lisztkeverék receptekLeave a comment

…nyugodtan lehet sózni!), majorannával, füstölt paprikával (Szafi Reform füstölt paprika ITT!) és borssal ízesítettem. -fedő alatt 5 percet pihentettem -1 ek. paleo mustárral és 2 ek.Szafi Free ketchuppal (Szafi Free…

Gyömbéres-narancsos sült csirkecombok

Egyéb diétás főételek és levesek, Egyéb diétás receptek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo főételek, Paleo receptek2 hozzászólás

Gyömbéres, narancsos sült csirkecombok hozzáadott zsiradék nélkül Paleo életmódot követőknek is! Gyömbéres, narancsos sült csirkecombok Hozzávalók: 12 csirkecomb 2 tk. őrölt gyömbér (ezt használtam) 1 tk. őrölt chili (ezt használtam)…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett vegán császármorzsa – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek, Videós receptekLeave a comment

…mandulatej (mandulaital ITT!) 180 g víz 5 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) kis csipet só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 2 g vanília…

Tömör gyönyör süti recept (glutén-, és tejmentes verzióban is elkészíthető)

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás receptek, Egyéb diétás sütemények, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült receptek, Zabból készült sütemények1 Comment

…20 percnél tovább sütni. Még melegen, a tepsiben kisebb kockákra szeljük, és máris fogyaszthatjuk. Szerintem nagyon laktató, és nálam gyorsan csökkenti az édesség utáni vágyat. Update (Ti Készítettétek): @pinteralexa töltötte…

Hólabda/kozáksapka Szafi Free lángos lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Lángos lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek, Zabból készült édes krémek és pohárkrémek, Zabból készült édességek, Zabból készült receptek, Zabból készült süteményekLeave a comment

…6 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) pici csipet só 1 g vanília paszta 200 g cukormentes Alpro mandulaital (Alpro mandulaital ITT!) A fenti…

Szafi Free hajdinamenetes rostcsökkentett házi tészta/spagetti/tortellini/lasagne/cannelloni (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek főételek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

…RECEPT ITT! Szafi Free nokedli lisztkeverékből így tudtok vegán házi tésztát készíteni: RECEPT ITT! Szafi Reform paleo házi tésztát így tudtok készíteni: RECEPT ITT! Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett vegán házi…

Zabnokedli (zabpehelyből készült nokedli, ami tejmentes, és gluténmentesen is elkészíthető)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Zabbal készült főételek, Zabból készült receptek2 hozzászólás

…pörköltet, tojást akkor is bőven benne vagyunk a 450-500 kalóriában. ********* ->Rostkeverékék nélkül így tudjátok elkészíteni: RECEPT ITT! ->Szafi Reform szénhidrátcsökkentett galuska lisztkeverékből így tudtok paleo nokedlit főzni: RECEPT ITT!…

Reggeli Zabkása (gluténmentes verzióban is elkészíthető)

Gluténmentes és Laktózmentes édes krémek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édes krémek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Zabból készült édes krémek és pohárkrémek, Zabból készült receptekLeave a comment

…(kakaópor ITT!) 2 evőkanál nyílgyökérpor (nyílgyökérpor ITT!) fél liter mandulatej édesítő ízlés szerint Sűrűsödésig melegítjük a csomómentesre kevert összetevőket. Csokipudingos zabkása Update 2: Kakaós zabkása pörkölt mogyoróval, fügével és almával….

Sült kacsacomb párolt lilakáposztával, paszternákpürével és narancsszósszal tálalva

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo főételek, Paleo receptekLeave a comment

ÜNNEPI EBÉD ÖTLET Gluténmentes, laktózmentes, szójamentes, hozzáadott cukormentes paleo recept Sült kacsacomb párolt lilakáposztával, paszternákpürével és narancsszósszal tálalva RECEPT: Sült kacsacomb: Gluténmentes kacsafűszerekkel (ezt használtam) bedörzsöljük a húsit, majd tepsire…

Omlós csokis zabfalatok (tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukormentes, vegán, gluténmentes verzióban is)

Gluténmentes és Laktózmentes édes keksz és müzliszelet receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán keksz és müzliszelet receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült kekszek és müzliszeletek, Zabból készült receptekLeave a comment

…forró vízben áztatva kb. 15 percig, majd 20 g kókuszzsírral kesudió vajjá turmixolva) 20 g tejmentes, cukormentes étcsoki (paleo étcsoki ITT!, reszelve vagy darabolva) 1.5 evőkanál négyszeres erősségű cukorhelyettesítő (negyedannyi…

Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett wrap (gluténmentes, tejmentes, szójamentes)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett / zsemle lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform nyújtható SÓS receptek, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek palacsinták és tortillák, Ti készítettétek receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Patócs Gábor) Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett wrap Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett wrap   Hozzávalók: 60 g Szafi Reform Paleo nyújtható lisztkeverék sós ételekhez (Szafi…

Fitnesz Túró rudi ízű torta (glutén-, és tejmentesen is elkészíthető)

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Túrós fitnesz receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült receptek, Zabból készült tortákLeave a comment

…(cukorhelyettesítő ITT!) 6 tk. kakaópor (kakaópor ITT!) 1/2 csomag sütőpor (sütőpor ITT!) Túrókrém (vagy Totukrém): 50 dkg túró (azoknak akik nem fogyasztanak tejet: totu, ToTU ITT!) 3 tojás cukorhelyettesítő bourbon…

Káposztás rudacskák ToTu mártogatóssal

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptekLeave a comment

…chilipaprika (fűszerek ITT!) 1 db nagyobb tojás 3-4 evőkanál zsemlemorzsa /nálam paleo kenyér darálva/ Elkészítés: Összeállítottam az alapanyagokat, rudakat formáztam, majd tojásfehérjébe és zsemlemorzsába forgattam. Sütőpapírra raktam és 180 fokos…

Light tavaszi gombasaláta

Egyéb diétás receptek, Egyéb diétás saláta receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Paleo saláták, Vega főételek, Vegán és vega receptek, Vegán főételekLeave a comment

…joghurtot (tejérzékenyeknek, paleo diétázóknak: kókuszkrém vagy házi totu tejföl, vegánoknak kókuszkrém), mustárt (cukormentes mustár ITT!), kevés kókuszolajat (kókuszolaj ITT!), pici Himalája sót (Himalaya só ITT!), és természetes édesítőt (cukorhelyettesítők ITT!)…

Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes burgonyamentes nudli – videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek, Videós receptekLeave a comment

…lisztkeverék ITT!) 40 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 5-7 g négyszeres édesítő (Szafi Reform négyszeres erejű édesítő ITT!) 10 g citromlé…

Növényi tejszínes bazsalikomos csirkemell sült paradicsommal és paszternákkal

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo főételek, Paleo receptekLeave a comment

…paszternákkal Sült paszternák készítése: EzCoat olajsprayvel (ezt használtam) befújt serpenyőben néhány perc alatt megpirítom a megpucolt, felkockázott, előfőzött paszternákot. Rizstejszín recept: ITT!!! Paleo diétázóknak rizstejszín helyett kókusztejszínnel ajánlom. (kókusztejszín ITT!)…

Szafi Free vegán cukkinis gyümölcskenyér és koszorú (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Karobos piskóta és muffin lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

…felelőséget. Hozzávalók és elkészítés: 200 g tisztított reszelt cukkini 200 g meleg kókusztej 20 g facsart citromlé 15 g ötszörös édesítő (Szafi Free ötszörös erősségű kókuszvirágcukor ITT!) 5 g sütőpor…

Vegán mandulás gofri Szafi Free lángos lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Lángos lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

…szódabikarbóna (Szafi Reform szódabikarbóna ITT!) 2 g vanília paszta 15 g frissen csavart citromlé 30 g kókuszkrém (kókuszkrém ITT!) 210 g víz + 0,5 g paleo olaj a sütő kenéséhez…