A Szafi recept egy korszerű táplálkozási irányzat szinonimája, amely újradefiniálja a hagyományos ételkészítési módszereket. Ezek a receptek nem csupán az ízlelőbimbókat kényeztetik, hanem egy egészségtudatos, modern életmód részét is képezik. A Szafi termékcsaládok – a Szafi Reform, Szafi Free és a Szafi Life – az egészséges étkezés alapkövei, amelyeket a blogunkon bemutatott receptekben használunk.

A Szafi receptek ideálisak azok számára, akik összetett ételérzékenységgel, speciális diétával vagy egyszerűen csak tudatos életmóddal élnek. Ezek a receptek újradefiniálják a hagyományos alapanyagokat, minőségi, garantáltan gluténmentes és vegán összetevőkkel dolgozva.

A Szafi Products csapata évek óta azon dolgozik, hogy az egészségtudatos és sportbarát embereknek lehetőséget biztosítson arra, hogy tiszta, adalékanyag-mentes táplálkozással tartsák karban egészségüket.

Fedezd fel a Szafi recepteket, és alkosd meg a kedvenc ételeid egészséges, „Szafis” verzióját! Válogass kedvedre, és tapasztald meg a modern, egészségtudatos étkezés minden előnyét!

Sós paleo palacsinta és tortilla recept (gluténmentes, tejmentes, csökkentett szénhidráttartalmú)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo palacsinta és tortilla receptek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptekLeave a comment

Nézzétek milyen gyönyörű töltött PALEO, sós palacsintát reggeliztem!  Paleo sós palacsinta Sós, paleo palacsinta tészta recept: 2 M-es tojás 2 púpos teáskanál Szafi Reform paleo sütőliszt (paleo sütőliszt ITT!) A hozzávalókat kikevertem, 3 percig pihentettem, majd kisütöttem. Paleo, sós, hajtogatott palacsinta Nagyon finom, szerintem nagyon laktató, és pár perc alatt megvan. smile hangulatjel Nincs mellékíze. 🙂 1…

Tökéletes paleo piskóta recept – videós recept (többféle töltelék variációval)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Online főzőtanfolyamn Szafival, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Paleo torták, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Videós receptek17 hozzászólás

 Így készül a  szerintem legfinomabb és legkönnyebben elkészíthető PALEO PISKÓTA Paleo piskóta   Egyesek számára könnyű búzalisztmentes paleo piskótát készíteni, míg másoknak nehézséget okozhat. Főleg akkor, ha alacsony szénhidráttartalmú, mégsem magas kalóriatartalmú (mint amikor zsírral csökkentjük a szénhidráttartalmat!), light paleo piskóta a cél, amit azok, akik diéta miatt figyelnek a kalória, és szénhidrát bevitelre is, nyugodt…

Szafi Reform paleo kenyér, zsemle, pogácsa és pizza recept videóval (csökkentett kalória és szénhidrát)

Paleo kenyér és kalács receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo pizzák, Paleo pogácsák, Paleo receptek, Paleo sós süti és pogácsa receptek, Paleo zsemle és kifli receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek, Videós receptek44 hozzászólás

Paleo kenyér, paleo zsemle, paleo pizza és paleo pogácsa recept A Szafi Reform paleo sütőliszt segítségével tökéletes ropogós héjú, de belül puha, foszlós paleo kenyeret süthetünk minden megerőltetés, vagy péktudomány nélkül.   Szafi Reform kenyér, pogácsa, hamburger, pizza 1.) PALEO KENYÉR RECEPT: Hozzávalók (640 grammos kenyérhez): 240 g Szafi Reform Paleo Sütőliszt (Szafi Reform paleo sütőliszt ITT!) 6 M-es…

Szafi Reform Paleo sütőliszt és süteményliszt (paleo receptekhez) – az 1. Szafi Reform lisztkeverékek

Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édességek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek, Tanácsok diétához, Tanácsok diétához, fogyúkúráhozLeave a comment

Szafi Reform paleo lisztkeverékekből készített finomságok Szeretnél te is finom és friss paleo süteményeket és paleo pékárukat fogyasztani, de visszatart az, hogy túl sokféle paleo lisztet kellene beszerezned egy-egy paleo recept elkészítéséhez? Neked is eleged van már van abból, hogy pont az a hozzávaló nem található meg a konyhádban, amire éppen szükséged lenne? Biztosan már…

Főzött meggyleves (paleo, vegán változatban is)

Egyéb diétás főételek és levesek, Egyéb diétás receptek, Gluténmentes és laktózmentes leves receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo levesek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Ti készítettétek levesek, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán levesek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

Főzött meggyleves Recept Hozzávalók: 1 kg meggy édesítő (cukorhelyettesítők ITT!) 3 citrom karika fahéj (fahéj ITT!) szegfűszeg (szegfűszeg ITT!) ízlés és diéta szerinti pudingpor (pl. epres, vaníliás) (Szafi Reform pudingporok ITT!) tejföl (paleosoknak cocomas) Elkészítés: A meggyet először kimagoztam,majd kb. 2 liter vizet felraktam főni, amibe bele tettem a citromot, az édesítőt, a szegfűszeget (10 db) és a fahéjat…

Piskótatekercs zabpehelyből – videós recept (tejmentes, gluténmentesen is elkészíthető)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Szafi Reform receptek, Videós receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült receptek, Zabból készült sütemények21 hozzászólás

Puha, törésmentes, és nagyon egyszerűen elkészíthető lekváros piskótatekercs zabpehelyből Lídia módra Piskótatekercs zabpehelyből Könnyű, puha piskóta recept zabpehelyből Hozzávalók: 4 tojás 4 evőkanál víz 2 csapott evőkanál Szafi Reform negyedannyi cukorhelyettesítő (ezt használtam) 5 evőkanál zabpehelyliszt (vagy darált zabpehely) (Szafi Reform gluténmentes zabliszt ITT!) 1 kk. sütőpor (ezt használtam) Elkészítés: A tojásokat ketté választjuk, a sárgáját a „cukorral”…

Zöldséges tócsni receptek

Egyéb diétás főételek és levesek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Lángos lisztkeverék receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Zabbal készült főételek, Zabból készült receptek9 hozzászólás

Egyszerű, gyors finomság:  brokkoli tócsni  /paleo változatban is/ Brokkoli tócsni  40 Kalóriás Brokkoli Tócsni Recept Lídiától RECEPT: Hozzávalók: 300 g brokkoli (nyersen!) 40 g zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT! paleo diétázóknak Szafi Reform paleo sütőliszt vagy szezámmagliszt) 3 tojás 1 gerezd fokhagyma só, bors Elkészítés: A brokkolit és a fokhagymát aprítógépben ledaráljuk, majd besózzuk. Kb. negyed…

Zöldborsófőzelék hüvelyesliszttel vagy zabliszttel vagy Szafi Reform poralappal (gluténmentes, tejmentesen is elkészíthető!)

Egyéb diétás főételek és levesek, Egyéb diétás receptek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform szószalapokkal készült receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek3 hozzászólás

Zöldborsófőzelék hüvelyesliszttel vagy zabliszttel, tejfölmentesen Zöldborsófőzelék hüvelyesliszttel vagy zabliszttel, tejfölmentesen Lídiától Hozzávalók: 500 g mirelit zsenge zöldborsó 1 fej vöröshagyma 1 ek. Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 2 ek. hüvelyesliszt (vagy zabliszt) (hüvelyesliszt ITT!) (Szafi Reform gluténmentes zabliszt ITT!) 1,5 csapott kk. só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1 tk. Szafi Reform  1:4 cukor (Szafi Reform cukorhelyettesítő ITT!)…

Zöldborsóleves receptek

Egyéb diétás főételek és levesek, Egyéb diétás receptek, Gluténmentes és laktózmentes leves receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Nokedli lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán levesek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

Zöldborsóleves Zöldborsóleves Lídiától Hozzávalók: 400 g borsó 3-4 szál megpucolt, felkarikázott sárgarépa 2 kk. só (Himalaya só ITT!) 1/2 kk. őrölt feketebors 1 kk. vega natura ételízesítő (Vega Natura ételízesítő ITT!) 3 kk. pirospaprika (fűszerpaprika őrlemény ITT!) friss petrezselyem friss zellerszár 1 ek. kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 1 ek. hüvelyesliszt vagy zabpehelyliszt vagy nyílgyökérliszt (esetleg ch. csökkentett liszt) Elkészítés: A…

Sütőtökös csokikrém és vegán proteines sütőtökös csokikrém

Gluténmentes és Laktózmentes édes krémek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édes krémek és pohárkrémek, Paleo édességek, Paleo receptek, Protein édességek és gyúrós sütik, Szafi Free proteines receptek, Vegán édes krémek, Vegán édességek, Vegán és vega receptekLeave a comment

Nagyon egyszerű gluténmentes, laktózmentes sütőtökös csokikrém Lídiámtól  Sütőtökös csokikrém Sütőtökös csokikrém (4 adag): 1 közepes sütőtök alufóliába megsütve 3 ek. holland kakaópor (zsírszegény kakaópor ITT!) édesítő (folyékony, vagy por állagú) (cukorhelyettesítők ITT!) fahéj (fahéj ITT!) Az egészet összeturmixoljuk és már kanalazhatjuk is. Tipp: ha fehérjedúsabb krémet szeretnénk kapni, csokis fehérjeporral tovább turbózható. RECEPT 2. (A recept készítője: Pálinkás…

Zabpelyhes túrótorta (gluténmentes verzióban is)

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás receptek, Protein édességek és gyúrós sütik, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Túrós fitnesz receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült receptek, Zabból készült torták12 hozzászólás

Zabpelyhes túrótorta Könnyű, lány zabpelyhes túrótorta Hozzávalók: 1/2 kg túró 2 kis doboz natúr joghurt 6 evőkanál zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) (azóta zabpehelyliszttel is teszteltem, azzal is tökéletes lesz)  (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 6 evőkanál eritrit (ezt használtam) 3 tojás 1 evőkanál kókuszzsír (ezt használtam) kezeletlen citrom héja és leve Elkészítés: A tojások sárgáját és fehérjét különválasztjuk.…

Hamis áfonyás gríz puding (tej-, és gluténmentes verzióban is)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Zabból készült édes krémek és pohárkrémek, Zabból készült édességek, Zabból készült receptekLeave a comment

Tízórai tipp: hamis áfonyás gríz puding Hamis áfonyás gríz puding Hozzávalók: 3 dl tej/kókusztej 4 dl víz 100 g zabpehely (darálva) (zabpehely ITT!) (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 5 kiskanál Szafi Reform vaníliás pudingpor (Szafi Reform vaníliás pudingpor ITT!) Szafi Reform 1:4 cukor (ízlés szerint) (Szafi Reform 1:4 édesítő ITT!) 80 g hozzáadott cukortól mentes áfonya lekvár gyümölcs leve…