A Szafi recept egy korszerű táplálkozási irányzat szinonimája, amely újradefiniálja a hagyományos ételkészítési módszereket. Ezek a receptek nem csupán az ízlelőbimbókat kényeztetik, hanem egy egészségtudatos, modern életmód részét is képezik. A Szafi termékcsaládok – a Szafi Reform, Szafi Free és a Szafi Life – az egészséges étkezés alapkövei, amelyeket a blogunkon bemutatott receptekben használunk.
A Szafi receptek ideálisak azok számára, akik összetett ételérzékenységgel, speciális diétával vagy egyszerűen csak tudatos életmóddal élnek. Ezek a receptek újradefiniálják a hagyományos alapanyagokat, minőségi, garantáltan gluténmentes és vegán összetevőkkel dolgozva.
A Szafi Products csapata évek óta azon dolgozik, hogy az egészségtudatos és sportbarát embereknek lehetőséget biztosítson arra, hogy tiszta, adalékanyag-mentes táplálkozással tartsák karban egészségüket.
Fedezd fel a Szafi recepteket, és alkosd meg a kedvenc ételeid egészséges, „Szafis” verzióját! Válogass kedvedre, és tapasztald meg a modern, egészségtudatos étkezés minden előnyét!
Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Fekte-Zan Timi) Mangós répatorta Mangós répatorta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT: 1 tojás 100 g mangó püré (aki nem szereti joghurttal is helyettesítheti) 2 ek. kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) A fentieket összekeverem habverővel majd hozzáadom az alábbiakat: 1 tk. sütőpor (sütőpor ITT!) 110…
Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Svéd Mirjam) Szénhidrátcsökkentett tiramisu recept Szénhidrát csökkentett tiramisu RECEPT: A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: Tészta: 3 db tojás 1 evőkanál Szafi Reform Négyszeres Erősségű Édesítő (cukorhelyettesítő ITT!) 1 evőkanál Szafi Reform paleo süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 1 deci kávé pár csepp rumaroma (rumaroma ITT!)…
Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: @martina.molnar M a r t i n a) Paleo, nyers, vegán gyümölcsös kókuszgolyó Paleo, nyers vegán kókuszgolyó A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 200 g gyümölcs (banán/szilva/barack) 30 g kókuszreszelék + a forgatáshoz 120 g Szafi Reform paleo süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) A…
Gluténmentes, szénhidrát csökkentett sajtos pogácsa Nagyon egyszerű gluténmentes, szénhidrát-csökkentett sajtos pogácsa Julikától Hozzávalók: 60 g Szafi Reform paleo sütőliszt (paleo sütőliszt ITT!) 1 db tojás 55 g kókuszkrém (kókuszkrém ITT!) 1 ek. víz 20 g Grana Padano sajt 1 gerezd reszelt fokhagyma (elhagyható) Elkészítés: A hozzávalókat alaposan kikeverjük, 10 percig pihentetjük, addig a sütőt 190 fokra előmelegítjük. Ha…
Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Ettberger Gabriella) Paleo áfonyás süti recept Paleo áfonyás süti A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Recept Hozzávalók: 15 dkg Szafi Reform süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 3 tojás 5 dkg olvasztott kókuszzsír (kókuszzsír ITT!) 1 dl víz 2 maréknyi totu (totu ITT! / totu házilag) Elkészítés: A hozzávalókat…
Miniszendvicsek brokkolifelfújtból Miniszendvicsek brokkolifelfújtból Julikától smile hangulatjel RECEPT: Szendvicsalap: 12 szelet bármilyen paleo kenyérből pogácsaszaggatóval a muffin forma méretének megfelelő szeleteket szúrunk. Brokkolifelfújt: 15 dkg brokkoli 1 egész tojás és 2 tojásfehérje 60 g To-tu krém extra (ToTu krém extra ITT!) 1 gerezd fokhagyma 1 ek. kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) késhegynyi őrölt bors só, ha szükséges Mindent krémesre turmixolunk, majd…
Ismét egy kívánság recept a terítéken. 🙂 Ezt a nokedlit ajánlom tejérzékenyeknek, tojásallergiásoknak, gluténérzékenyeknek, paleosoknak és vegánoknak is, ugyanis tojásmentes, tejmentes, gluténmentes, szójamentes, és szerintem nagyon finom és laktató galuska vagy nokedli. Tojásmentes paleo nokedli Paleo-vegán nokedli recept (paleo és vegán) Hozzávalók (1 adag): 40 g Szafi Reform paleo sütőliszt (Szafi Reform paleo sütőliszt ITT!) 20 g…
Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Rácz Erika) Tojásmentes paleo és vegán muffin recept Tojásmentes paleo – vegán muffin recept A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Recept: Hozzávalók (22 mini muffinhoz): 210 g Szafi Reform süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 35 g Szafi Reform holland kakaópor (holland kakaópor ITT!) 35 g Szafi…
Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Szabó-Kertész Anita) Villámgyors paleo fánk (gluténmentes, élesztőmentes, tejmentes) Villámgyors paleo fánk A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Ezután a recept után soha többet hagyományos fánk!” Recept 3 ek. Szafi Reform paleo süteménylisztet (paleo süteményliszt ITT!) 2 tojással és egy csipet fahéjjal kézi habverővel elkevertem,…
Élelmi rostban gazdag kosárka Élelmi rostban gazdag kosárkát sütöttünk Julikával Tojásmentes ⛔ Tejmentes ⛔ Gluténmentes ⛔ Hozzáadott cukortól mentes ???? Csökkentett szénhidráttartalmú ???? Élelmi rostban gazdag ???? Paleo ???? Vegán Recept: Kosárkák hozzávalói: 50 g Szafi Reform paleo süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 1 kk. Szafi Reform konjacliszt (konjak liszt ITT!) 1 ek. bambuszrost (3 g) (bambuszrost ITT!) 20 g kókuszkrém (kókuszkrém ITT!) 15 g Szafi Reform…
Paleo – Gluténmentes vegán pita Ilyen nem volt még❗ Tojásmentes, paleo-vegán pita Paleo – Gluténmentes vegán pita recept, avagy hogyan készítsünk tojásmentes, gluténmentes, élesztőmentes, gyönyörű, szénhidrát-csökkentett pitát 3 összetevőből? 🙂 A recept végtelenül egyszerű, a végeredmény pedig: egy nagyon finom, mutatós, pita :), ami gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, paleo és vegán. Hozzávalók (2 db pitához): 110…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Lengyel Zsuzsi) Egyszerű citromos pite (paleo recept) Egyszerű citromos pite A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Nagyon egyszerű, frissítő citromos paleo desszert recept ☀???? Hozzávalók a linzertésztához: 100 g Szafi Reform Paleo süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 40 g Szafi Reform kókuszzsír (kókuszzsír ITT!) 1 tojás…
Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Fekete-Zan Timi) Szénhidrát-csökkentett fügés pite sós sütőlisztből (paleo) Szénhidrát-csökkentett fügés pite (paleo) A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Reggeli ötlet édesszájúaknak: szénhidrátcsökkentett fügés pite (paleo) 9 dkg Szafi Reform sütőliszt (paleo sütőliszt ITT!) 2 evőkanál Szafi Reform Négyszeres Erősségű Édesítő (Szafi Reform édesítő ITT!) 3…
Sütőtökös csokigolyó Sütőtökös csokigolyó Julikától smile hangulatjel (gluténmentes, paleo & vegán recept) Hozzávalók: 100 g párolt sütőtök 50 g víz 120 g Szafi Reform süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 1 ek. /15 g/ Szafi Reform kakaópor (kakaópor ITT!) Elkészítés: A tököt a vízben krémesre turmixoljuk, majd összegyúrjuk a többi hozzávalóval. Ezután kis golyókat formázunk. Lehet kókuszreszelékbe forgatni vagy csokiba mártani.…
Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Vasas Ildikó) Szilvás pite (paleo) Szilvás pite (paleo) A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Nagyon egyszerű szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, tejmentes süti recept SZILVÁS PITE (paleo) 3 tojást habosra verünk (fehéredésig), hozzáadunk 5 evőkanál olvadt kókuszsírt, 2 dl vizet, 20 dkg Szafi Reform süteménylisztet (Szafi…
Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Kozári Valéria) Dörmi ízű, mackó süti készítése házilag Paleo Dörmi ízű maci süti (készítette: @gurvivi) A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Egyszerű és gyors Szafi Reform „dörmi” kismackók (paleo, gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szénhidrát-csökkentett) 1. Készítsünk egy villámgyors paleos muffin adagot illetve…
Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Vasas Ildikó) Rántott cukkini (paleo) Paleo rántott cukkini A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Paleo ebéd ötlet: RÁNTOTT CUKKINI Gluténmentes paleo panír: Szafi Reform paleo sütőliszt (paleo sütőliszt ITT!) útifűmaghéj (útifűmaghéj ITT!) tojás ZELLERES SÜLT GOMBÓC Szafi Reform sütőliszt reszelt zeller (nagy lukú reszelőn lereszelve) só-bors…
Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Szathmáryné Vantara Klaudia) Paleo kakaós-ropogós müzli Paleo kakaós-ropogós müzli A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Paleo kakaós müzli, ötlet reggelire csokis müzligolyó helyett Hozzávalók: 1 dkg lenmagpehely (lenmagpehely ITT!) 1 dkg Szafi Reform chia mag (chia mag ITT!) 1,5 dl langyos víz 2,5 dkg Szafi…
Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Lakatos Angi) Egyszerű bögrés túrós süti (mikrós süti) Egyszerű bögrés túrós süti A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT Hozzávalók: 1 tojás 50 g (laktózmentes) túró (krémes állagút használtam) 30 g Szafi Reform paleo süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) édesítő, ha szükséges Elkészítés:…
Vegán és paleo almáspite Végtelenül egyszerű, csökkentett energiatartalmú, „mindenmentes” almás pite morzsa sütemény (paleo és vegán süti recept) (tojásmentes, tejmentes, gluténmentes, szójamentes, olajos magoktól mentes) Az almáspite morzsa süti készítését a Fem3 Cafe-ba is bemutattam, a kép alatti linkre kattintva tudjátok visszanézni az adást: !!! Így készül a tojásmentes almás pite: VIDEÓ!!! Hozzávalók: Tészta:…
Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Fenyvesi Nikolett) Kókuszos-csokis desszert (tejmentes, gluténmentes) Kókuszos-csokis desszert sütés nélkül A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Mindenmentes” kakaós-kókuszos finomság (tejmentes, gluténmentes, hozzáadott cukormenetes, tojásmentes) 120 g banánból, 1 kiskanál kakaóporból (kakaópor ITT!), 20 g Szafi Reform kókuszreszelékből (kókuszreszelék ITT!) és 100 g Szafi Reform…
Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Frankó Márti) Meggyes-kakaós paleo piskóta recept (tejmentes, gluténmentes) Meggyes-kakaós paleo piskóta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Ilyen egy pihe-puha, NEM SZÁRAZ paleo süti: meggyes-kakaós paleo piskóta recept Akiknek javaslom: ✔Gluténérzékenyek ✔Tejérzékenyek ✔Szójára érzékenyek ✔Paleozók Hozzávalók: 4 tojás 4 púpos ek. Szafi Reform…
Falafel fasírt golyók, szalma sárgarépával, paszternákkal és friss salátával Vegán menü: Falafel fasírt golyók, szalma sárgarépával, paszternákkal és friss salátával smile hangulatjel Így készül a gluténmentes, vegán expressz falafel Szafi módra Hozzávalók: 200 g csicseriborsó (24 óráig áztatva) (csicseriborsó ITT!) ½ csomag Szafi Reform kebab fűszersó (mindenmentes) (kebab fűszersó ITT!) 30 g Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 75…
Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Steinhauser Klára) Paleo almás-csokis kuglóf recept Paleo almás-csokis kuglóf A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Nagyon egyszerű paleo almás-csokis kuglóf recept (tejmentes, gluténmentes, hozzáadott cukormentes) 4 L tojás szétválasztva 210 g Szafi Reform paleo süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 35 g kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 1 dl víz…
Sütés nélküli sütőtök muffin (tojásmentes paleo recept) Itt van az ősz, itt van újra szép, mint mindig… ????☀????és közeleg a sütőtök szezon is, íme az első sütőtökös receptünk: sütés nélküli sütőtök muffin (tojásmentes paleo) Hozzávalók: 15 dkg sült sütőtök 15 dkg kókuszkrém (kókuszkrém ITT!) 1 ek. Szafi Reform eritrit (eritrit ITT!) 1 kk. fahéj (Szafi Reform fahéj ITT!) 5…
