A Szafi recept egy korszerű táplálkozási irányzat szinonimája, amely újradefiniálja a hagyományos ételkészítési módszereket. Ezek a receptek nem csupán az ízlelőbimbókat kényeztetik, hanem egy egészségtudatos, modern életmód részét is képezik. A Szafi termékcsaládok – a Szafi Reform, Szafi Free és a Szafi Life – az egészséges étkezés alapkövei, amelyeket a blogunkon bemutatott receptekben használunk.

A Szafi receptek ideálisak azok számára, akik összetett ételérzékenységgel, speciális diétával vagy egyszerűen csak tudatos életmóddal élnek. Ezek a receptek újradefiniálják a hagyományos alapanyagokat, minőségi, garantáltan gluténmentes és vegán összetevőkkel dolgozva.

A Szafi Products csapata évek óta azon dolgozik, hogy az egészségtudatos és sportbarát embereknek lehetőséget biztosítson arra, hogy tiszta, adalékanyag-mentes táplálkozással tartsák karban egészségüket.

Fedezd fel a Szafi recepteket, és alkosd meg a kedvenc ételeid egészséges, „Szafis” verzióját! Válogass kedvedre, és tapasztald meg a modern, egészségtudatos étkezés minden előnyét!

Gluténmentes keksz szalámi (tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Nagy Dóra) Gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes keksz szalámi A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Keksz a mindenmentes keksz recept alapján (RECEPT ITT!): 120 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék (csokis esetén Szafi Free karobos muffin lisztkeverék) (Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék…

Tojásmentes zabpalacsinta Szafi Free zabpudingból – videós recept (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Tojásmentes, gluténmentes palacsinta Szafi Free zabpudingból Uhhhh, ezt feltétlenül próbáljátok ki, főleg azok, akik a tojásmentes Szafi Free vegán recepteket preferálják, vagy azok, akiknek a Szafi Free hajdinás palacsinta (RECEPT ITT!), túl hajdina ízű (habár én azt is nagyon-nagyon szeretem, főleg sósan, ebédre tortillaként). Nagyon örültem mikor megláttam Lakatos Angi Szafi Free vegán pudingos zabpalacsintáját!…

Gluténmentes palacsinta Szafi Free zabpudingból (tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes, tejmentes palacsinta Szafi Free zabpudingból A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Megfelelő vastagságú, puha, nem törik, nem szakad, nagyon hamar sül, könnyen kezelhető és terülő, mellékízmentes tészta. Nagyon finom!!! Aki teheti próbálja ki! Hozzávalók 8 db palacsintához: 80 g Szafi Free vaníliás zabpuding (Szafi Free vaníliás zabpuding ITT!) VAGY Szafi Free kakaós zabpuding (Szafi Free…

Banános túrós mini palacsinták (gluténmentes, szójamentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pintér Alexa) Gluténmentes banános túrós mini palacsinták A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók (3 db mini palacsintához): 45 g Szafi Free palacsinta lisztkeverék (Szafi Free palacsinta lisztkeverék ITT!) 75 g víz egy érett banán villával pürésítve 100 g (laktózmentes) túró rum…

Gluténmentes, vegán linzer süti (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes, vegán, hozzáadott cukortól mentes linzer süti Gluténmentes, vegán linzer süti Hihetetlen gyors, és még annál is finomabb, illetve nagyon laktató! Próbáljátok ki! A tészta a vegán almáspite alapján készült: RECEPT ITT! Tészta hozzávalói: 200 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék (Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék ITT!) 30 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) –…

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes vegán kenyér – videós recept (élesztőmentes, szójamentes, tejmentes, tojásmentes)

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, élesztőmentes vegán kenyér A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Isteni finom lett! Kívül roppanós, belül nagyon puha, nagyon lukacsos, nagyon könnyű, mellékízmentes vegán kenyér Hozzávalók (465 grammos kenyérhez): 200 g Szafi Free Világos puha kenyér lisztkeverék (Szafi Free Világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free expressz lisztkeverékkel (Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) )…

Gluténmentes hamis Rákóczi túrós (tejmentesen is elkészíthető, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Nagy Dóra) Gluténmentes hamis Rákóczi túrós Szafi Free világos piskóta lisztkeverékből Szafi Free gluténmentes Rákóczi túrós A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Az alap a Szafi Free világos piskóta alapján készült: RECEPT ITT! Az alap Szafi Free hajdinás piskóta 150 g lisztből,…

Arany lenmaglisztes, szénhidrátcsökkentett, diós-lekváros papucs (gluténmentes, tojásmentes, szójamentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett paleo, diós-lekváros papucs A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Nagyon finom lett! Roppanós, belül puha, pillekönnyű, lukacsos tésztájú. Sütés alatt nagyra nőnek, nincs mellékíze. Tészta hozzávalói: 150 g Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 50 g Szafi Reform arany lenmagliszt (Szafi Reform arany lenmagliszt ITT!) 15 g…

Gluténmentes datolyaszilvás sajttorta és narancsos-csokis sajttorta (hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Gluténmentes, datolyaszilvás sajttorta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A torta alapja a Szafi Free karobos quinoa kásából készült, a blogon található keksz recept alapján, amit Angi, az összeállítás után a torta alapjaként használt fel (eredeti keksz RECEPT ITT!)! A sajttorta…

Édesítőszermentes, hozzáadott cukortól mentes VEGÁN diós banánkenyér (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, olajmentes)

Hozzáadott olajtól-, és cukortól mentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, VEGÁN banánkenyér, édesítőszer nélkül Lejjebb találjátok a szénhidrát-csökkentett, Szafi Reform paleo változatát! Hozzávalók: 1 db pépesített érett banán 70 g frissen facsart mandarinlé – narancslével helyettesíthető 45 g Szafi Free friss Medjool datolya (apró darabokra vágva) –  (Szafi Free friss Medjool datolya ITT!) 50 g dió – én…

Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett kenyér kenyérsütőgépben (tejmentes, szójamentes)

Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett kenyér kenyérsütőgépben A receptet köszönjük Juilka kolléganőnknek! Aki Candida diétát folytat, az élesztő miatt ne süsse meg! Hozzávalók (2 karos géphez): 300 g Szafi Reform paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 25 g tojásfehérjepor (tojásfehérjepor ITT!) 5 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só…

Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett vegán isler (tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes, paleo)

Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes szénhidrátcsökkentett paleo/vegán isler Hozzávalók: 100 g Szafi Reform gluténmentes palacsinta lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes palacsinta lisztkeverék ITT!) 200 g őrölt mandula 80 g Szafi Reform eritrit  (Szafi Reform eritrit ITT!) 2 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 2 g szódabikarbóna (Szafi Reform szódabikarbóna ITT!) késhegynyi vanília őrlemény (Szafi Reform bourbon vanília…

Arany lenmaglisztes, szénhidrátcsökkentett, tojásmentes zsemle vagy bagett (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, élesztőmentes, paleo, vegán)

Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett, paleo zsemle vagy bagett A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Kívül vastag, ropogós kéreg, belül nagyon puha, nagyon lukacsos, mellékízmentes paleo zsemle. Hozzávalók: 150 g Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 50 g Szafi Reform arany lenmagliszt (Szafi Reform arany lenmagliszt ITT!) 4 g Szafi Reform himalaya…

Vegán hamis „joghurt” zabtöretből (tejmentes, gluténmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Tejmentes hamis „joghurt” Szafi Free gluténmentes zabtöretből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Kellően savanykás, pikánsan édes, pont kanalazható, nem túl sűrű, mellékízmentes, tejmentes vegán „joghurt”. Hozzávalók: 50 g Szafi Free gluténmentes zabtöret (Szafi Free gluténmentes zabtöret ITT!) 50 g Szafi Reform kókuszreszelék (Szafi Reform kókuszreszelék ITT!) 1 kk. (2-3 g) Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi…

Gluténmentes lusta asszony túrós/meggyes rétese (tejmentesen is elkészíthető, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes, paleo hozzávalókkal is)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: @minna_diet) Gluténmentes lusta túrós rétes A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 250 g zsírszegény (laktózmentes) túró (tejérzékeneknek, paleo életmódot élőknek: totu recept ITT!) 80 g Szafi Reform gluténmentes palacsinta lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes palacsinta lisztkeverék ITT!) 40 g Szafi Reform vaníliás puding…

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes máglyarakás (tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikos Gabi) Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes máglyarakás A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Kifli a gluténmentes paleo sörkifli alapján (RECEPT ITT!), kisebb módosítással:  30 g Szafi Reform nyújtható sós lisztkeverék (Szafi Reform nyújtható sós lisztkeverék ITT!) 30 g Szafi Reform nyújtható édes lisztkeverék (Szafi…

Forró krémital zabpudingból – vegán vaníliás és karamellás tej (tejmentes, gluténmentes, szójamentes, vegán)

Tejmentes, gluténmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán krémital Nagyon finom, nagyon krémes, nagyon laktató! Hozzávalók: 15 g Szafi Free vaníliás zabpuding (Szafi Free vaníliás zabpuding ITT!), de működik a többi zabpudinggal is! (Szafi Free zabpudingok ITT!) 4 dl Alpro hozzáadott cukormentes mandulaital (Alpro hozzáadott cukormentes mandulaital ITT!) ízlés szerint Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform…

Gluténmentes zöldséges fasírtgolyó (szójamentes, tejmentes, húsmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Krenn Andi) Gluténmentes zöldséges fasírtgolyó A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Húsmentes napokon gyakran készítek zöldség fasírtokat, zöldség golyókat. Már készítettem világos kenyér liszttel, zabpehellyel és most zabdarával. Ez is nem csak nagyon finom lett, de nagyon laktató is.” Hozzávalók: 400 g…

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes somlói torta (hozzáadott cukortól mentes, szójamentes, paleo)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kisné Gáspár Éva) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett somlói torta Szafi Reform szénhidrátcsökkentett Somlói torta   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A tészta hozzávalói és elkészítése: 4 db M-es tojás 2 ek. Szafi Reform Csökkentett szénhidrát tartalmú kenyér és péksütemény lisztkeverék (ITT RENDELHETŐ!)…

Szénhidrátcsökkentett, tojásmentes gluténmentes szilveszteri virslis party-falatkák/virslis virág – videós recept (élesztőmentes, szójamentes, tejmentes)

SZÉNHIDRÁT-CSÖKKENTETT, GLUTÉNMENTES, TEJMENTES, ÉLESZTŐMENTES, TOJÁSMENTES VIRSLIS PARTY-FALATKÁK Hozzávalók (14 darabhoz): 100 g Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 2 g Szafi Reform himalája só (Szafi Reform himalája só ITT!) 20 g Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 15 g frissen facsart citromlé 140 g szobahőmérsékletű víz 7…

„Tejszínes-sajtos” főétel, vegán módra padlizsánnal (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Gluténmentes vegán ebéd-, vagy vacsoraötlet Hozzávalók (615 grammhoz, 3 adaghoz): 400 g hámozott, kockára vágott padlizsán 40 g Szafi Reform „tejszínes-sajtos” poralap (tejmentes!) (Szafi Reform tejszínes-sajtos poralap ITT!) 200 ml zabtejszín (zabtejszín ITT!) 10 g frissen facsart citromlé 125 g víz ízlés szerint reszelt növényi sajthelyettesítő (Violife sajt ITT!) – ez elhagyható! Elkészítés: Keverjük ki…

Szafi Free vaníliás citromos alma- vagy körteleves, szilvakrémleves – videós recept (gluténmentes, tejmentes, vegán)

Krémes, glutén-, és tejmentes citromos-vaníliás almaleves   1 adag almaleves (2019. 01. 07-i Diétás Termékek Webshop és Tesco árakkal számolva): 250 Ft. Hozzávalók, és elkészítés: 6 db alma (megpucolva, kockákra vágva) 1,2 l víz pár szem Szafi Reform szegfűszeg és fahéj (Szafi Reform szegfűszeg ITT!) (Szafi Reform egész fahéj ITT!) ízlés szerint Szafi Reform negyedannyi édesítőszer…