A Szafi recept egy korszerű táplálkozási irányzat szinonimája, amely újradefiniálja a hagyományos ételkészítési módszereket. Ezek a receptek nem csupán az ízlelőbimbókat kényeztetik, hanem egy egészségtudatos, modern életmód részét is képezik. A Szafi termékcsaládok – a Szafi Reform, Szafi Free és a Szafi Life – az egészséges étkezés alapkövei, amelyeket a blogunkon bemutatott receptekben használunk.

A Szafi receptek ideálisak azok számára, akik összetett ételérzékenységgel, speciális diétával vagy egyszerűen csak tudatos életmóddal élnek. Ezek a receptek újradefiniálják a hagyományos alapanyagokat, minőségi, garantáltan gluténmentes és vegán összetevőkkel dolgozva.

A Szafi Products csapata évek óta azon dolgozik, hogy az egészségtudatos és sportbarát embereknek lehetőséget biztosítson arra, hogy tiszta, adalékanyag-mentes táplálkozással tartsák karban egészségüket.

Fedezd fel a Szafi recepteket, és alkosd meg a kedvenc ételeid egészséges, „Szafis” verzióját! Válogass kedvedre, és tapasztald meg a modern, egészségtudatos étkezés minden előnyét!

Sütés nélküli gesztenyés rolád (paleo, vegán, gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütés nélküli sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Paleo sütés nélküli sütemények, Sütés nélküli és/vagy nyers vegán receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

  Sütés nélküli gesztenyés rolád Julika legújabb finomsága: Sütés nélküli gesztenyés rolád  Tészta hozzávalói és elkészítése: 50 g Cassava Gari (cassava gari ITT!) vagy Szafi Free zabdara (Szafi Free zabdara ITT!) (ezzel NEM paleo) 50 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 10 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor…

Paleo képviselőfánk (élelmi rostban gazdag, gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptekLeave a comment

Paleo képviselőfánk Újabb kívánság süti kipipálva ✔✔✔✔ Julika megalkotta az élelmi rostban gazdag, gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes képviselő fánkot 🙂 Recept (7 db fánkhoz): Tészta hozzávalói és elkészítése: 30 g Szafi Reform tápióka keményítő (Szafi Reform tápióka keményítő ITT!) 35 g Szafi Reform bambuszrostliszt (fontos, hogy ez a márka legyen!) (Szafi Reform bambuszrostliszt ITT!) 12 g Szafi…

Hajdina kása (gluténmentes, vegán recept)

Gluténmentes és Laktózmentes édes krémek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édes krémek, Vegán édességek, Vegán és vega receptekLeave a comment

Hajdinakása recept Amióta Nagy Judit beküldte ezt a receptet, azóta gyakran ez a reggelim, nagyon szeretem. Hajdina kása receptje: 30 g áztatott hajdina pehely (1 éjszakát duzzadt) (Szafi Free gluténmentes hajdina pehely ITT!) 35 g Szafi Reform gluténmentes-vegán kókuszos tejbegríz ízű por (kókuszos tejbegrízízű desszertpor ITT!) 2 dl víz A hozzávalókat összeöntöttem és addig főztem,…

A legminimálisabb szénhidrátot tartalmazó paleo pizza recept a blogon – videós recept (gluténmentes, maglisztmentes, paleo)

Glutén és laktózmentes Pizzák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo pizzák, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Ti Készítettétek pizzák, Ti készítettétek receptek, Videós receptek17 hozzászólás

Ti Küldtétek Recept  (A recept beküldője: Varga Nagy Imola)   Paleo pizza Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből Csökkentett szénhidráttartalmú, Szafi Reform pizza (gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes) A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. ✔1 nagy (36 cm-es pizza) csak: 600 Ft. + ízlés szerint feltét  ✔ Csökkentett szénhidráttartalmú ✔ Gluténmentes ✔ Tejmentes ✔ Élesztőmentes  ✔…

Paleo, AIP, tojásmentes, vegán zsemle (szénhidrát-csökkentett, gluténmentes recept)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes zsemle és kifli receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo receptek, Paleo zsemle és kifli receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán zsemlék és kiflik4 hozzászólás

  Tojásmentes, paleo zsemle Tojásmentes, szénhidrátcsökkentett, paleo zsemle recept Íme a tojásmentes, maglisztmentes és kókuszlisztmentes paleo vegán zsemle recept. A blogon van már fent egy paleo tojásmentes zsemle (recept ITT!) nekem az sokkal jobban ízlik, de abban van egy kis szezámliszt (amire van, aki érzékeny). Hozzávalók (2 db zsemléhez): 20 g Szafi Reform gesztenyeliszt (gesztenyeliszt ITT!) 10 g Szafi…

Paleo csíkos kifli recept (gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo péksütemények, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform nyújtható ÉDES receptek, Szafi Reform receptek1 Comment

Paleo, gluténmentes, csíkos kifli recept Paleo csíkos kifli recept Julikától  ✔Gluténmentes✔Paleo ✔Tejmentes ✔Élesztőmentes ✔Maglisztmentes Csökkentett szénhidráttartalmú recept! Hozzávalók: 70 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 70 g Szafi Reform nyújtható édes lisztkeverék (édes nyújtható lisztkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform eritrit (eritrit ITT!) 10 g Szafi Reform vaníliás eritrit (vaníliás eritrit…

Light paleo hamburger zsemle recept (szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, élesztőmentes, tejmentes)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes zsemle és kifli receptek, Paleo főételek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo receptek, Paleo zsemle és kifli receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek10 hozzászólás

 Megszületett az általunk készített, eddigi legfinomabb hamburger zsemle recept, amit paleo diétázóknak, élesztőre érzékenyeknak, tejérzékenyeknak és gluténérzékenyeknek is javaslok. Hihetetlenül finom, puha zsemle lesz az eredmény, ami szerintem finomabb a hagyományos hamburger zsemlénél is. Szerintem nagyon-nagyon laktató (én 1 db-ot alig bírtam megenni, így legközelebb 3 zsemlét készítek belőle). Véleményem szerint kiváló választás a zsírosabb hamburger húsokhoz, mivel csökkentett…

Paleo panírozott hal

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek2 hozzászólás

 Ti Küldtétek Recept  (A recept beküldője: Czakó-Léránt Valéria)  Paleo rántott hal Rántott hal (paleo)   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hal panírozása: Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverékbe forgattam bele-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!), majd tojás, végül Szafi Reform földimandula panír…

Paleo flódni

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform nyújtható ÉDES receptek, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

 Ti Küldtétek Recept  (A recept beküldője: Lengyel Zsuzsi)  Paleo flódni Paleo flódni   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT: Hozzávalók: 120 g Szafi Reform nyújtható édes kelt tészta helyettesítő lisztkeverék (kelt tészta helyettesítő liszt ITT!) 30 g Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 3 db tojás (151 g) 1 tk.…

Light paleo, csokis piskótatekercs (gluténmentes recept)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Light paleo receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek1 Comment

Lightpaleo csokis piskóta tekercs Light paleo csokis piskóta tekercs Csökkentett kalória,- és szénhidráttartalmú piskóta rolád!  Javaslom gluténérzékenyeknek, tejérzékenyeknek és paleo diétázóknak is. Gazdag élelmi rostokban! Hozzávalók (14 szeletes piskóta roládhoz): 50 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 3 csapott ek. Szafi Reform  vaníliás eritrit (vaníliás eritrit ITT!)…

Szénhidrát-csökkentett (1 grammnál is kevesebb darabonként), light paleo melegszendvics (maglisztmentes, gluténmentes)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Light paleo receptek, Paleo kenyér és kalács receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek, Zabból készült kenyerek, zsemlék és péksütemények, Zabból készült receptek12 hozzászólás

Szénhidrátcsökkentett (1 db csak 0,3 g szénhidrátot tartalmaz!), maglisztmentes, gluténmentes melegszendvics recept Light paleo melegszendvics  Személyes tapasztalatom alapján én azoknak, akik diéta miatt figyelnek a kalória, és szénhidrát bevitelre, azt szoktam javasolni, hogy délután és vacsorára már alacsonyabb szénhidráttartalmú ételeket fogyasszanak. Ez a szendvics recept csökkentett szénhidráttartalommal bír, és szerintem kitűnő alternatíva lehet vacsorára vagy egyéb…

Csökkentett szénhidráttartalmú, zabpelyhes pogácsa (totuval, gluténmentesen is elkészíthető)

Gluténmentes és Laktózmentes pogácsák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Ti készítettétek receptek, Ti Készítettétek sós pogácsák és rágcsálnivalók, Zabból készült pogácsák és sós rágcsálnivalók, Zabból készült receptekLeave a comment

Ti Küldtétek Recept  (A recept beküldője: Somogyi Gabriella)  Zabpelyhes pogácsa recept, ami gluténmentesen is elkészíthető Zabpelyhes pogácsa A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Tögyi Julika perec receptje volt a kiindulópont (recept ITT!) 🙂 „Túrós” pogácsa recept: 10 dkg Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform…

Paleo-vegán reszelt „túrós” recept

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és Laktózmentes muffinok, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Light paleo receptek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo muffinok, Paleo receptek, Paleo sütemények, Protein édességek és gyúrós sütik, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Túrós fitnesz receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

  Paleo és vegán (tojásmentes) reszelt „túrós” recept Nagyon nagyon finom paleo-vegán reszelt „túróst” sütöttem 🙂  Csökkentett zsírtartalmú, light paleo és ajánlom gluténérzékenyeknek, tejérzékenyeknek, tojásérzékenyeknek, és magokra érzékenyeknek is 🙂 Recept: Hozzávalók (6 db reszelt túróshoz): Tészta: 100 g Szafi Reform süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 15 g Szafi Reform holland 20-22%-os kakaó (holland kakaó ITT!) 100 g víz (egy…

Tojásmentes paleo keksz (vegán-paleo recept)

Gluténmentes és Laktózmentes édes keksz és müzliszelet receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édes kekszek és müzliszeletek, Paleo édességek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform nyújtható ÉDES receptek, Szafi Reform receptek8 hozzászólás

Tojásmentes paleo keksz Narancsos-gesztenyés, tojásmentes, paleo karácsonyi keksz recept (guténmentes vegán keksz recept) Hozzávalók (30 db): 50 g Szafi Reform nyújtható édes lisztkeverék (nyújtható édes lisztkeverék ITT!) 80 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 1 ek Szafi Reform tápióka liszt (tápióka liszt ITT!) csipet só (Himalaya só ITT!) 40 g Szafi Reform eritrit (eritrit ITT!) 40 g…

Csökkentett szénhidráttartalmú, tepertős pogácsa (paleo)

Gluténmentes és Laktózmentes pogácsák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Paleo pogácsák, Paleo receptek, Paleo sós süti és pogácsa receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek1 Comment

Csökkentett szénhidráttartalmú, tepertős pogácsa (paleo) Csökkentett szénhidráttartalmú pogácsa recept (paleo)  100 grammban 0,2 gramm szénhidrátot tartalmazó, gluténmentes, maglisztmentes, tepertős pogácsa Julikától  Hozzávalók: 100 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 30 g tojásfehérjepor (tojásfehérjepor ITT!) 3 db tojás 25 g folyékony kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 25 g darált kacsatepertő 5 g só 1 tk.…

Gluténmentes, csökkentett szénhidráttartalmú, paleo perec

Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Paleo receptek, Paleo sós rágcsálnivalók, Paleo sós süti és pogácsa receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform nyújtható SÓS receptek, Szafi Reform receptek5 hozzászólás

Gluténmentes, paleo perec Szilveszterre gluténmentes paleo perec recept Julikától (1 db perec csak 0,6 g szénhidrátot tartalmaz!!!) ​Hozzávalók (20 db perechez): 50 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 15 g tojásfehérjepor (paleo tojásfehérjepor ITT!) 25 g Szafi Reform nyújtható sós lisztkeverék (sós nyújtható lisztkeverék ITT!) 2 db…

Hatlapos paleo sütemény (gluténmentes, szénhidrát-csökkentett)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform nyújtható ÉDES receptek4 hozzászólás

Szénhidrátcsökkentett, paleo sütemény hat lapból, csokisan, totuval Paleo hatlapos sütemény A receptet köszönjük Tögyi Julikának! 🙂   RECEPT Hozzávalók a tésztához: 100 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 100 g Szafi Reform nyújtható édes lisztkeverék (édes nyújtható lisztkeverék ITT!) csipet himalája só (Himalaya só ITT!) 30 g Szafi…

Gluténmentes, szénhidrát-csökkentett, paleo virslis korong recept (magliszt- és tojás nélküli, AIP verzióban is!)

Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Paleo receptek, Paleo sós rágcsálnivalók, Paleo sós süti és pogácsa receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform nyújtható SÓS receptek, Szafi Reform receptek1 Comment

Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett virslis korongok Szilveszterre virslis korongok Julikától, 2 féle recepttel (magliszt- és tojás nélküli, AIP verzióban is!)  ????????????1. VERZIÓ: Szénhidrát-csökkentett, paleo virslis korongok Hozzávalók: 25 g Szafi Reform nyújtható sós lisztkeverék (paleo nyújtható sós liszt ITT!) 25 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 2 g foszfátmentes…

Szénhidrát-csökkentett, kb. 1,5 gramm szénhidrátot tartalmazó, light paleo kenyér, cipó, zsemle, kifli, bagett, virslis roló, pizzás croissant – videós recept (maglisztmentes)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Light paleo receptek, Paleo kenyér és kalács receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo receptek, SCD és GAPS receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Videós receptek69 hozzászólás

  A legkevesebb szénhidrátot tartalmazó kenyérféle, amit valaha készítettünk 97%-al csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes kenyér, zsemle, kifli, bagett A legdiétásabb kenyér recept ✔ 100 g kenyér kb. 1,5 g szénhidrátot tartalmaz (szódabikarbónával készítve) ✔ Garantáltan gluténmentes, tejmentes, szójamentes ✔ Paleo diétázók is fogyaszthatják Szénhidrátcsökkentett (kevesebb, mint 3 gramm!), gluténmentes kenyér, zsemle, kifli recept Hozzávalók (350 grammos kenyérhez, vagy 4 zsemléhez):…

Paleo és vegán ropi recept

Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Paleo sós rágcsálnivalók, Paleo sós süti és pogácsa receptek, Szafi receptek, Szafi Reform nyújtható SÓS receptek, Vegán és vega receptek, Vegán sós rágcsálnivalók, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsákLeave a comment

Paleo ropi ✔ gluténmentes ✔ tejmentes ✔ tojásmentes ✔ élelmi rostban gazdag ✔ csökkentett zsírtartalmú Paleo sós rágacsálnivaló recept Hozzávalók: 100 g Szafi Reform kelt tészta helyettesítő nyújtható sós lisztkeverék (ITT kapható!) 80 g forró főtt cukkini (sütőtökkel helyettesíthető) 25 g cocomas (szobahőmérsékletű) (cocomas ITT!) 120 g forró víz Elkészítés: A vizet, a cukkinit, a cocomast forrón elkevertem a liszttel, majd előmelegített sütőben 175 fokon 30…

1 gramm szénhidrátot tartalmazó, gluténmentes, sajtos rúd (paleo recept)

Paleo receptek, Paleo sós rágcsálnivalók, Paleo sós süti és pogácsa receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptekLeave a comment

Csökkentett szénhidráttartalmú, gluténmentes, sajtos rúd (paleo) A legkevesebb szénhidrátot tartalmazó, gluténmentes, sajtos rúd (paleo recept) recept a blogon   Hozzávalók: 80 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 50 g Szafi Reform sütőliszt (paleo sütőliszt ITT!) 1 kk. só (Himalaya só ITT!) 2 db tojás 2 db tojásfehérje 25…

AIP karácsonyi keksz (paleo keksz édesítő és magliszt nélkül!)

Gluténmentes és Laktózmentes édes keksz és müzliszelet receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édes kekszek és müzliszeletek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán keksz és müzliszelet receptekLeave a comment

AIP karácsonyi keksz AIP karácsonyi keksz (nem tartalmaz édesítőt és maglisztet!) Hozzávalók: 50 g Szafi Reform földimandulaliszt (földimandulaliszt ITT!) 50 g Szafi Reform tápióka keményítő (tápióka keményítő ITT!) 50 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) csipet só (Himalaya só ITT!) 1 g szódabikarbóna/csipetnyi/ (szódabikarbóna ITT!) 1 bio narancs héja 1…

Zabos, szénhidrát-csökkentett kifli recept (tejmentes, gluténmentesen is elkészíthető)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes zsemle és kifli receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Zabból készült kenyerek, zsemlék és péksütemények, Zabból készült receptek10 hozzászólás

„Tökéletes állagú zabpehelylisztes, szénhidrát csökkentett kiflik. Nekem ez a kedvenc kiflim! ”- írta Baki Andrea a kép mellé.    Zabliszt rajongók figyelmébe!  ❗???? Hogyan csökkenthetjük a zabliszt szénhidráttartalmát? smile hangulatjel  Íme a darabonként 8 gramm szénhidrátot tartalmazó, szerintem nagyon laktató, 96 forintos zabos kifli recept:  Hozzávalók: 70 g Szafi Reform zabpehelyliszt  (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 70…

Paleo mákos guba recept – videós recept (gluténmentes, csökkentett szénhidráttartalmú)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo főételek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform nyújtható ÉDES receptek, Szafi Reform receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Videós receptek1 Comment

   Csökkentett szénhidráttartalmú, gluténmentes, paleo guba recept, avagy hogyan készítsünk paleo mákos gubát? Mákos guba (paleo) RECEPT: Hozzávalók (5 rúdhoz): 65 g Szafi Reform nyújtható édes lisztkeverék (nyújtható édes lisztkeverék ITT!) 65 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) csipet só (Himalaya só ITT!) 2 db tojás 4…

Szilveszteri virslis falatkák (gluténmentes, paleo recept)

Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Paleo receptek, Paleo sós rágcsálnivalók, Paleo sós süti és pogácsa receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek7 hozzászólás

 Szilveszteri gluténmentes, paleo, szénhidrát-csökkentett, virslis falatkák Szénhidrátcsökkentett, virslis falatkák RECEPT: Hozzávalók: 50 g Szafi Reform sütőliszt (sütőlisztITT!) 55 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform szénhidrát-csökkentett gluténmentes rostkeverék ITT!) 2 g só (Himalaya só ITT!) 2 db tojás 2 db tojásfehérje (63 g) 30 g Szafi Reform folyékony kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 50 g langyos…