A Szafi recept egy korszerű táplálkozási irányzat szinonimája, amely újradefiniálja a hagyományos ételkészítési módszereket. Ezek a receptek nem csupán az ízlelőbimbókat kényeztetik, hanem egy egészségtudatos, modern életmód részét is képezik. A Szafi termékcsaládok – a Szafi Reform, Szafi Free és a Szafi Life – az egészséges étkezés alapkövei, amelyeket a blogunkon bemutatott receptekben használunk.
A Szafi receptek ideálisak azok számára, akik összetett ételérzékenységgel, speciális diétával vagy egyszerűen csak tudatos életmóddal élnek. Ezek a receptek újradefiniálják a hagyományos alapanyagokat, minőségi, garantáltan gluténmentes és vegán összetevőkkel dolgozva.
A Szafi Products csapata évek óta azon dolgozik, hogy az egészségtudatos és sportbarát embereknek lehetőséget biztosítson arra, hogy tiszta, adalékanyag-mentes táplálkozással tartsák karban egészségüket.
Fedezd fel a Szafi recepteket, és alkosd meg a kedvenc ételeid egészséges, „Szafis” verzióját! Válogass kedvedre, és tapasztald meg a modern, egészségtudatos étkezés minden előnyét!
Gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes tepertős pogácsa recept Gluténmentes tepertős pogácsa Tészta hozzávalói (26 darabhoz, 502 grammhoz): 200 g Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 6-7 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1 db M-es tojás 2 db M-es tojássárga 50 g kókuszkrém (kókuszkrém ITT!) 30 g Szafi…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Farkas Szilvi) Nokedli Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Recept (1 adagohoz): Hozzávalók: 1 ek. Szafi Reform gluténmentes termékekhez rostkeverék (Szafi Reform gluténmentes termékekhez rostkeverék ITT!) 1 ek. Szafi Reform gluténmentes zabliszt (Szafi Reform gluténmentes zabliszt ITT!) 1…
Sajtos-tejszínes csirkemell recept glutén-, tej-, és szójamentesen Gluténmentes✔ Tejmentes (sajthelyettesítővel készítve)✔ Tojásmentes✔ Szójamentes✔ Kukoricamentes✔ Mesterséges aromától mentes✔ Hozzáadott cukortól mentes✔ Hozzávalók (4 adaghoz): 80 g Szafi Reform Poralap „Tejszínes – sajtos” csirkemellhez (Szafi Reform Poralap „Tejszínes – sajtos” csirkemellhez ITT!) 800 g csirkemell filé (vegetáriánusoknak, vegánoknak: nyers brokkoli, karfiol) 0,5 dl víz (amennyiben zöldséggel készítjük…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Balogh-Konkoly Fruzsina) Gluténmentes szilvás párnák A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Szilvás-fahéjas párnák – a tészta a Szafi Free csíkos kalács fehér részének receptje alapján készült (dupla adaggal!) (RECEPT ITT!), mert annyira puha és finom. Csodás az illata. Isteni finom, puha tészta, semmi mellékíz, a szilva…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Tóth Cynthia) Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett répatorta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Piskóta recept: 3 db M-es tojás 40 g Szafi Reform csökkentett szénhidrát tartalmú kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform csökkentett szénhidrát tartalmú kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 150 g reszelt répa…
Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes rántott hús „Aki ezt megkóstolja, annak többet nem fog hiányozni a rántott hús!” – mondta Zsombi, a férjem. RECEPT Hozzávalók 3 szelet húshoz: 3 db M-es tojás 3 csipet Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 3 csapott ek. Szafi REFORM lángos lisztkeverék (Szafi Reform lángos lisztkeverék ITT!) vagy Szafi Reform kenyér és péksütemény…
Szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, tejmentes, paleo linzer recept A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Omlós, puha a tésztája mellékízmentes, dobozban még tovább puhul. Dióval és mandulával is készíthető, mindkettővel nagyon finom lett, csak a diósnak sötétebb lett a tésztája. Hozzávalók: 150 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes kenyér és péksütemény lisztkeverék…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free gluténmentes lasagne Tészta hozzávalók: 140 g Szafi Free nokedli lisztkeverék (Szafi Free nokedli lisztkeverék ITT!) 1.5 g Szafi Reform himalája só (Szafi Reform himalája só ITT!) 80 g víz Elkészítés: Gyúrjuk össze az összetevőket, majd összeállítás után 5 percig pihentessük. Nem kell lisztezni, nem ragad össze, nagyon jól kezelhető a…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kisné Gáspár Éva) Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett kolbice A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 150 g Szafi Reform gluténmentes, szénhidrát-csökkentett kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes, szénhidrát-csökkentett kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 50 g Szafi Reform gluténmentes rostkeverék Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: László Márti) Hagymakrémleves csökkentett szénhidrát-tartalmú kenyér és péksütemény lisztkeverékből készült cipóban A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 1 db cipó (ami 100 g csökkentett szénhidrát-tartalmú kenyér és péksütemény lisztkeverékből készült: RECEPT ITT!) Leves hozzávalói: 2 db vöröshagyma 2 db lila hagyma 2…
Ti Készítettétek Recept A recept készítője: Felhalmi Mónika Gluténmentes barackkrémleves A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók a barackkrémleveshez: 1 evőkanál Szafi Free vaníliás zabpuding (Szafi Free vaníliás zabpuding ITT!) 1 liter baracklé 5 db őszibarack 200 ml mandula tejszín 1 egész szerecsendió fahéj kis kanál frissen facsart citromlé…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: @clever.carrot, az Instagramról) Szafi Free zabpudingból jégkrém A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Isteni lett! Csak készítettem egy adag pudingot a csomagolás szerint. Beletöltöttem a formába (pont 2 lett), megvártam míg teljesen kihűlt, beraktam a fagyasztóba, és vártam, hogy megdermedjen (a legnehezebb rész…)”…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Hamis, gluténmentes, tejmentes túrófánk/almafánk A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 2 tojás 80 g Szafi Reform palacsinta lisztkeverék (Szafi Reform palacsinta lisztkeverék ITT!) édesítő ha szükséges (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 120 g reszelt alma (nagy lyukú reszelőn reszelve)…
Puha, lukacsos, mellékízmentes, légiesen könnyű, formatartó, nagyon finom paleo „cukros” kifli vagy briós recept! A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Ezek nagyon nagyra nőttek, akár 4 péksüti is lehetne belőle. Teljesen olyan, mint a búzalisztes elődje! Hozzávalók: 75 g Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 25 g Szafi Reform…
Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, paleo-vegán jeti torta recept A receptet köszönjük Szemők Naomi kolléganőnknek! Tészta hozzávalói: 200 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 160 g víz Töltelék hozzávalói: a kisült, kihűtött tészta 3/4 része (apróra vágva, vagy tépkedve) 120 g apróra darabolt dió 15 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) 80 g…
Rakott tejfölös-zabos zöldbab Hozzávalók: 1-1,5 kg párolt zöldbab 4 adag kész Szafi Free fűszeres zabköret (Szafi Free fűszeres zabköret ITT!) 60 g zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) (zabpehely ITT!) 80 dkg darált csirkemell 1 ek. Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 1 fej vöröshagyma 1 nagy pohár 12%-os tejföl (tejmentes tejföl-tipp: kókuszkrémet kikeverünk pici citromlével, és sóval. Kókuszkrém ITT!) Szafi…
Tészta hozzávalói: 200 g Szafi Reform lángos lisztkeverék (Szafi Reform lángos lisztkeverék ITT!) 6 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 3 db M-es tojás (156 g) 20 g frissen facsart citromlé 100 g víz + 10 g Szafi Reform lángos lisztkeverék a gyúráshoz és nyújtáshoz Töltelék hozzávalói (természetesen ettől eltérő is lehet):…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: H-Lengyel Tünde) Vegán csicseriborsó-zab fasírt A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A főtt csicseriborsót (kb. 150 gramm) villával darabosra törtem (csicseriborsó ITT!). A leírás szerint elkészítettem egy adag Szafi Free fűszeres zabköretet (Szafi Free fűszeres zabköret recept ITT!). Majd összegyúrtam a főtt csicserit,…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Puskás Betti) Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes pita A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Aki teheti készítse el! Puskás Betti készítette (aki 15 éve süt/főz gluténmentesen), és nézzétek csak mit írt: „Na hát ha valaki akkor én tuti sok lisztből készítettem már pitát, de egyik…
Ti Készítettétek Receptek (A receptek készítője: Winkler Ági) Gluténmentes sós gofri A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT 1. ZABLISZT HOZZÁADÁSÁVAL ÍGY TUDJÁTOK ELKÉSZÍTENI Hozzávalók: 80 g Szafi Reform szénhidrát csökkentett gluténmentes péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform szénhidrát csökkentett gluténmentes péksütemény lisztkeverék ITT!) 20 g zabliszt (gluténérzékenyeknek: Szafi Reform gluténmentes…
Mennyei finom pihe-puha mákos paleo sütemény A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Tészta hozzávalói: 200 g Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 50 g Szafi Reform kristályos eritrit (Szafi Reform kristályos eritrit ITT!) 2 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 20 g frissen facsart citromlé 30…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Fenyvesi Edit) Töltött rántott sonka A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A zöldbabot megpucoltam, de nem daraboltam fel. Kevés sós vízben inkább pároltam, mint főztem. Egy nagy szelet vékony sonkával kb 5-6 szál babot fektettem, feltekertem és hústűvel megtűztem. A sonkát le…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Fenyvesi Edit) Tonhalas pizzatészta Szafi Free pizza lisztkeverékkel Hozzávalók: 1 tonhal konzerv (tonhal konzerv ITT!) 1 tojás 12 dkg zsírszegény túró (tejérzékenyeknek totu RECEPT ITT!) 1 ek. Szafi Free pizza lisztkeverék (Szafi Free pizza lisztkeverék ITT!) só (Szafi Reform himalaya só ITT!) bors Elkészítés: A hozzávalókat villával jól kikevertem és sütőpapíron megsütöttem. A…
A Szafi Free zabköret tökéletes gluténmentes alternatívát nyújt köretként, rizottóként, vagy zöldségekkel készítve vegán főételként. Lassú felszívódású szénhidrát✔ Tökéletes köretként, vagy zöldséges/húsos rizottóként.✔ Vegánok is fogyaszthatják, semmilyen állati eredetű összetevőt nem tartalmaz.✔ Kicsit olyan íze van, mint a bulgurnak, de természetesen nem az, hiszen a bulgur az nem gluténmentes! Felhasználási javaslat: Főzött fűszeres zabköret (2…
GLUTÉNMENTES PISKÓTA SZAFI FREE ZABPUDINGPORBÓL Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Farkas Szilvi) Gluténmentes piskóta Szafi Free zabpudingból A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT 1. 3 tojás fehérjét felverünk. 3 tojás sárgáját 2 ek. vaníliás eritrittel (Szafi Reform vaníliás eritrit ITT!), 1 ek. Szafi Reform négyszeres erősségű…
