A Szafi recept egy korszerű táplálkozási irányzat szinonimája, amely újradefiniálja a hagyományos ételkészítési módszereket. Ezek a receptek nem csupán az ízlelőbimbókat kényeztetik, hanem egy egészségtudatos, modern életmód részét is képezik. A Szafi termékcsaládok – a Szafi Reform, Szafi Free és a Szafi Life – az egészséges étkezés alapkövei, amelyeket a blogunkon bemutatott receptekben használunk.
A Szafi receptek ideálisak azok számára, akik összetett ételérzékenységgel, speciális diétával vagy egyszerűen csak tudatos életmóddal élnek. Ezek a receptek újradefiniálják a hagyományos alapanyagokat, minőségi, garantáltan gluténmentes és vegán összetevőkkel dolgozva.
A Szafi Products csapata évek óta azon dolgozik, hogy az egészségtudatos és sportbarát embereknek lehetőséget biztosítson arra, hogy tiszta, adalékanyag-mentes táplálkozással tartsák karban egészségüket.
Fedezd fel a Szafi recepteket, és alkosd meg a kedvenc ételeid egészséges, „Szafis” verzióját! Válogass kedvedre, és tapasztald meg a modern, egészségtudatos étkezés minden előnyét!
Szafi Free Ripsz/Pászka Szafi Free Ripsz/Pászka Roppanós, gluténmentes, kovásztalan lapkenyér (ITT RENDELHETŐ!) Gluténmentes Rostban gazdag Fehérjeforrás Vegán Szafi írta az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): V É G R E!! „Na ez az, amit bárhova magaddal vihetsz, és bármikor, bárhol csillapítja az éhséged. Eheted vacsorára saláta mellé, vagy kenyér helyett reggelire, esetleg csak úgy tízóraira, vagy uzsonnára.…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Évi) Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán melegszendvics Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán melegszendvics „Vegán répás fasírtos, spenótos szénhidrátcsökkentett quinoapelyhes melegszendót ebédeltem, ami amúgy pikk-pakk megvolt. A puffasztott quinoával felturbózott Szafi Free proteines vegán fasírtok tegnapról maradtak, gondoltam, kicsit feldobom a bulit, és szendóba rejtem őket. A kontaktgrillem innen…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Fürst Eszter) Szafi Free vegán proteines krémtúró ízű palacsinta Szafi Free vegán proteines krémtúró ízű palacsinta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók (4 db-hoz): 100 g Szafi Free amerikai fánk lisztkeverék (Szafi Free amerikai fánk lisztkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Húsmentes zöldséges babmártás Szafi Reform vadas alappal Húsmentes zöldséges babmártás Szafi Reform vadas alappal A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 150 g főtt bab 1 kis fej vöröshagyma 1 gerezd fokhagyma 1 szál sárgarépa 1 szál fehérrépa 25 g…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Évi) Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett fűszeres ropogós Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett fűszeres ropogós A Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán pizza/pizzás csiga alapján készült (RECEPT ITT!), az alábbi módosításokkal: Recept (15 téglalap): 120 g Szafi Free pizza lisztkeverék (Szafi Free pizza lisztkeverék ITT!) 10 g Szafi Free quinoa pehely (Szafi…
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán „túrós”-áfonyás kifli Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán „túrós”-áfonyás kifli Szafi osztotta meg Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): Vegán áfonyás-túrós kiflik frissen sütve! Nagyon jó a tésztája, és nagyon finom, NINCS MELLÉKÍZE! Íme a recept: Először készítsük el a tölteléket: 75 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform sütemény lisztkeverék ITT!) 6 g Szafi…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán tortilla Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán tortilla A csomagoláson lévő alaprecept szerint (RECEPT ITT!), 4 db 18 cm átmérőjű körlap serpenyőben kisütve. Hozzávalók (4 db 18 cm-es tortillához): 125 g Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett vegán kakaós piskóta/Sacher torta Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett vegán Sacher torta „Egy dolgot jó ha tudsz: ez a Sacher tészta egyáltalán nem hasonlít az eredetire, ebben nincs tojás, tej, porcukor és vaj sem, mégis megszólalásig olyan az íze! Mivel hiányzik a készletemből…
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán „túrós” táska Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán „túrós” táska Szafi Instagram oldaláról (https://www.instagram.com/szafi_fitt/) egy hasznos információ és egy ínycsiklandó vegán finomság! „Ahogy azt már sokszor írtam a legjobb ha a szénhidrátcsökkentés rosttal történik (ha muszáj), hisz egyedül a rostnak kevesebb valóban a kalóriaértéke, mint a szénhidrátnak (ráadásul az fel sem…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler Bokréta Veronika) Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán kürtőskalács Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán kürtőskalács A tészta a Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán csíkos kifli fehér tésztája (RECEPT ITT!) alapján készült, az alábbi módosítással: Tészta hozzávalói és elkészítése: 125 g Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú BAGETT lisztkeverék (Szafi Free csökkentett…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Szathmáryné Vantara Klaudia) Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán bagel Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán bagel „A csomagolás szerinti receptet (RECEPT ITT!) sütöttem meg gyakorlatilag, icipicit változtattam a folyadékok milyensége terén, illetve az elkészítési módban volt eltérés.” Hozzávalók 6 darabhoz: 250 g Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék (Szafi…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Éva) Szafi Free szénhidrátcsökkentett, vegán fehérjés cukkinis pogácsa Szafi Free szénhidrátcsökkentett, vegán fehérjés cukkinis pogácsa A Szafi Free hajdinás kenyér lisztből készült, zsírszegény vegán cukkinis pogácsa alapján készült (RECEPT ITT!), az alábbi módosításokkal: Hozzávalók 26 darabhoz: 150 g Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék (Szafi Free csökkentett…
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán kakaós piskóta/Sacher torta Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán kakaós piskóta/Sacher torta Szafi osztotta meg az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): „Kakaós piskótát így tudtok készíteni az új Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú muffin/piskóta lisztkeverékből: Hozzávalók: 225 g Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú muffin/piskóta lisztkeverék (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú muffin/piskóta lisztkeverék ITT!) 25 g…
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán kenyér A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán kenyér Hozzávalók: 200 g Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék ITT!) 4 g só (Szafi Reform Himalaya só ITT!) 30 g frissen facsart citromlé 300 g kézmleg víz 5 g…
Szafi Free szénhidrátcsökkentett sajtízű tallér A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free szénhidrátcsökkentett sajtízű tallér Hozzávalók: 100 g Szafi Free csökkentett szénhidrát tartalmú, gluténmentes bagett/zsömle lisztkeverék (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék ITT!) 17 g Szafi Free gluténmentes sörélesztőpehely (Szafi Free gluténmentes sörélesztőpehely ITT!) 4 g só (Szafi Reform Himalaya só ITT!) 4 fújás…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kovács Mónika) Szénhidrátcsökkentett vegán „sajtos” zsemle Szafi Free lisztekből Szénhidrátcsökkentett vegán „sajtos” zsemle Szafi Free lisztekből Hozzávalók: 150 g Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék ITT!) 100 g Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes vegán kenyér lisztkeverék (Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett bagett Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett bagett Hozzávalók: 90 g Szafi Free csökkentett szénhidrát tartalmú, gluténmentes bagett/zsömle lisztkeverék (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék ITT!) 35 g Szafi Reform kenyér- és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér- és péksütemény lisztkeverék ITT!) 2 g Szafi…
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán linzer/isler Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán isler Hozzávalók: 125 g Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú muffin/piskóta lisztkeverék (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú muffin/piskóta lisztkeverék ITT!) 45 g eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) vagy 11 g Szafi Reform négyszeres erejű édesítő (Szafi Reform négyszeres édesítő ITT!) 1 g só (Szafi Reform Himalaya só…
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú muffin/piskóta Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú muffin/piskóta A lisztkeverék segítségével, a felhasználási javaslatban megadott recepttúra alapján 50%-kal csökkentett szénhidráttartalmú, búzalisztmentes, tojásmentes, olajmentes, és hozzáadott keményítőtől (tápióka, kukorica, rizs, burgonya) mentes, gluténmentes és vegán muffint és piskótát készíthetünk. A képen csokidarabokkal és gyümölccsel készített muffint, illetve vegán túrókrémmel (RECEPT ITT!) és gyümölccsel…
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán proteines kakaós csiga Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán proteines kakaós csiga Szafi osztotta meg az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): A KAKAÓS CSIGA, Szafi Free bagett lisztből, tegnapi kéréseteknek megfelelően. Így a legfinomabb, álompuha az egész (nem csak a közepe), nem nyers, nem gumis, nem száraz, nem kemény, és a tápértéke is…
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán áfonyás galette Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán áfonyás galette Szafi osztotta meg az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): Újabb receptet hoztam a Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú bagett lisztkeverékhez. Fagyasztóból vettem ki és felengedés közben fotóztam, ekkor volt rá lehetőségem. Minden bagett lisztből készített étel fagyasztható, majd felmelegítés után ugyanúgy fogyasztható! Tészta…
Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán pogácsa és perec Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán pogácsa és perec Szafi osztotta meg az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): POGÁCSA ÉS PEREC RECEPT A BAGETT LISZTBŐL (és egy türelmetlen kiskéz 2.KÉPEN) (Az eddigi recepteket ITT TALÁLJÁTOK ehhez a lisztkeverékhez.) Nagyon nagyon finom a végeredmény! Tészta hozzávalói: 150 g Szafi Free csökkentett…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Szathmáryné Vantara Klaudia) Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett vegán édes zsemle/briós Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett vegán édes zsemle/briós Hozzávalók 6 darabhoz: 200 gramm Szafi Free csökkentett szénhidrát tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék ITT!) 40 gramm Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ch csökkentéshez (Szafi Reform gluténmentes…
Szafi Free szénhidrátcsökkentett gluténmentes vegán pizzás croissant Szafi Free szénhidrátcsökkentett gluténmentes vegán pizzás croissant Szafi osztotta meg az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): „Akinek fontos, hogy ne csak zsírszegény, hanem szénhidrátcsökkentett is legyen a pékáru, amit eszik, annak a Szafi Free bagett lisztkeveréket ajánlom! Számos étel elkészítésére alkalmas, egy párat már megosztottam, a blogon külön kategorizálva találjátok…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pelenczei Petra) Szafi Free gluténmentes vegán bundás tök Szafi Free gluténmentes vegán bundás tök A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók és elkészítés: 25 g Szafi Free magyaros tojásmentes reggeli/vacsora alappor (Szafi Free tojás nélküli magyaros reggeli/vacsora alappor ITT!) 20 g Szafi…
