A Szafi recept egy korszerű táplálkozási irányzat szinonimája, amely újradefiniálja a hagyományos ételkészítési módszereket. Ezek a receptek nem csupán az ízlelőbimbókat kényeztetik, hanem egy egészségtudatos, modern életmód részét is képezik. A Szafi termékcsaládok – a Szafi Reform, Szafi Free és a Szafi Life – az egészséges étkezés alapkövei, amelyeket a blogunkon bemutatott receptekben használunk.

A Szafi receptek ideálisak azok számára, akik összetett ételérzékenységgel, speciális diétával vagy egyszerűen csak tudatos életmóddal élnek. Ezek a receptek újradefiniálják a hagyományos alapanyagokat, minőségi, garantáltan gluténmentes és vegán összetevőkkel dolgozva.

A Szafi Products csapata évek óta azon dolgozik, hogy az egészségtudatos és sportbarát embereknek lehetőséget biztosítson arra, hogy tiszta, adalékanyag-mentes táplálkozással tartsák karban egészségüket.

Fedezd fel a Szafi recepteket, és alkosd meg a kedvenc ételeid egészséges, „Szafis” verzióját! Válogass kedvedre, és tapasztald meg a modern, egészségtudatos étkezés minden előnyét!

Szénhidrátcsökkentett répa kocka citromos mascarpone krémmel töltve (gluténmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, tejmentesen is elkészíthető)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Szénhidrátcsökkentett répa kocka citromos mascarpone krémmel töltve Szénhidrátcsökkentett répa kocka citromos mascarpone krémmel töltve A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Piskóta (24×21 cm-es tepsihez): 2 közepes méretű banán 150 g reszelt sárgarépa 15 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi…

Szénhidrátcsökkentett fonott kalács és kakaós fonott kalács Szafi Reform galuska lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szénhidrátcsökkentett fonott kalács Szafi Reform galuska lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szénhidrátcsökkentett fonott kalács Szafi Reform galuska lisztkeverékből Hozzávalók (2 darabhoz): 250 g Szafi Reform galuska lisztkeverék  (Szafi Reform galuska lisztkeverék ITT!) 18 g tojásfehérjepor (tojásfehérjepor ITT!) 60 g por eritrit (Szafi Reform por eritrit ITT!) 3 g só  (Szafi Reform himalaya só ITT!)…

Szafi Free csökkentett rosttartalmú vegán csokikenyér (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free csökkentett rosttartalmú vegán csokikenyér Szafi Free csökkentett rosttartalmú vegán csokikenyér   Szafi osztotta meg Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): Hozzávalók: 300 g Szafi Free csökkentett rosttartalmú lisztkeverék (Szafi Free csökkentett rosttartalmú lisztkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor  (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) 5 g szódabikarbóna (Szafi Reform szódabikarbóna ITT!) 30 g Szafi Reform…

Szafi Free gluténmentes triplán kávés süti (tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Free gluténmentes triplán kávés süti Szafi Free gluténmentes triplán kávés süti A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 2 tojás 120 g Szafi Free karamell ízű zabpudingpor (Szafi Free karamell ízű zabpuding por ITT!) 30 g Szafi Free zabdara…

Szafi Free csökkentett rosttartalmú vegán kakaós piskóta (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free csökkentett rosttartalmú vegán kakaós piskóta Szafi Free csökkentett rosttartalmú vegán kakaós piskóta   Szafi osztotta meg Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/):   Hozzávalók (20 cm-es tortaformához, vagy kisméretű tepsihez): 240 g Szafi Free csökkentett rosttartalmú lisztkeverék (Szafi Free csökkentett rosttartalmú lisztkeverék ITT!) 10 g Szafi Reform holland kakaópor (Szafi Reform holland kakaópor ITT!) 20 g…

Szafi Free vegán quinoa fasírtgolyó (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Szafi Free vegán quinoa fasírtgolyó Szafi Free vegán quinoa fasírtgolyó Szafi osztotta meg Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): Tavaszi ebéd. Cukkini tócsni (RECEPT ITT!), vadasos burgonyafőzelék (RECEPT ITT!), quinoa fasírt golyó. Hozzávalók: 150 g főtt quinoa (Szafi Free quinoa ITT!) 150 g Szafi Free lángos lisztkeverék (Szafi Free lángos lisztkeverék ITT!) 25 g Szafi Free gluténmentes sörélesztőpehely…

Szafi Free szénhidrátcsökkentett csavart csokis kalács/babka (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Évi) Szafi Free szénhidrátcsökkentett csavart csokis kalács/babka Szafi Free szénhidrátcsökkentett csavart csokis kalács/babka A szénhidrátcsökkentett zsírszegény vegán kakaós csiga (RECEPT ITT!) alapján készült, az alábbi módosításokkal: Hozzávalók: 200 g Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!)  (Helyettesíthető Szafi Free expressz lisztkeverékkel – Szafi…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kakaókrémes pite (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Farkas Szilvi) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kakaókrémes pite Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kakaókrémes pite A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók és elkészítés: 2 db M-es tojás Szafi Reform vaníliás eritrit (Szafi Reform vaníliás eritrit ITT!) Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só…

Szafi Free gluténmentes vegán lekváros bukta -videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free gluténmentes vegán lekváros bukta Szafi Free gluténmentes vegán lekváros bukta Szafi osztotta meg Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/):  Tészta hozzávalói (8 db-hoz): 200 g Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) VAGY Szafi Free expressz lisztkeverék (Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) 14 g Szafi Free ötszörös édesítő (Szafi Free…

Szafi Free vegán medvehagymás burgonyatócsni, cukkini lepény, újburgonya tócsni és karalábé tócsni (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Évi) Szafi Free vegán medvehagymás burgonyatócsni Szafi Free vegán medvehagymás burgonyatócsni A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. TÓCSNIK (11 db): 500 g nyers, reszelt burgonya 8 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 4 g Szafi Reform fokhagyma-granulátum (Szafi Reform fokhagyma…

Vegán kakaós piskóta Szafi Free nokedli lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Vegán kakaós piskóta Szafi Free nokedli lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán kakaós piskóta Szafi Free nokedli lisztkeverékből Tészta hozzávalói (a lenti adagot háromszor süssük meg – egyben nem próbáltam, szerintem nem sülne át rendesen): 85 g Szafi Free nokedli lisztkeverék (Szafi Free nokedli lisztkeverék ITT!) 12 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor  (Szafi Reform…

Gluténmentes vegán lángos Szafi Free hajdinás kenyér lisztkeverékből (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes)

Gluténmentes vegán lángos Szafi Free hajdinás kenyér lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes vegán lángos Szafi Free hajdinás kenyér lisztkeverékből   Hozzávalók: 150 g Szafi Free hajdinás kenyér lisztkeverék (Szafi Free hajdinás kenyér lisztkeverék ITT!) 3 g só (Szafi Reform himalája só ITT!) 20 g frissen csavart citromlé 160 g kézmeleg víz + 4…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo csokikrémes-gyümölcszselés szelet (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo csokikrémes-gyümölcszselés szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo csokikrémes-gyümölcszselés szelet Először készítsük el a gyümölcszselét: 150 g fagyasztott erdei gyümölcs 20 g Szafi Reform négyszeres édesítő (Szafi Reform négyszeres édesítő ITT!) 10 g porzselatin 5 g citromlé 100 g víz Forrósítsunk fel 50 g vizet, majd oldjuk fel…

Vegán húspótló (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Vegán húspótló A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán húspótló A lenti recept alapján, a fűszereket válasszuk aszerint, hogy mit készítünk majd belőle. Ha pl. gyros lesz, akkor olyan, ha székely káposzta, akkor fasírtfűszer egy kis füstölt pirospaprikával kiegészítve. (Szafi Reform fűszerek ITT!) Hozzávalók: 150 g Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú bagett/zsemle lisztkeverék  (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett serpenyős piskóta (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett serpenyős piskóta A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett serpenyős piskóta Hozzávalók: 100 g Szafi Reform sütemény lisztkeverék (Szafi Reform sütemény lisztkeverék ITT!) 10 g tojásfehérjepor (tojásfehérjepor ITT!) 25 g kókuszkrém  (kókuszkrém ITT!) 50 g szódavíz 4 db L-es tojás (héj nélkül 234 g) 60 g fagyasztott málna + 2 g…

Szafi Free csökkentett rosttartalmú tavaszi calzone (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Szafi Free csökkentett rosttartalmú tavaszi calzone Szafi Free csökkentett rosttartalmú tavaszi calzone Szafi osztotta meg az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): Tészta hozzávalói: 300 g Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék (Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék ITT!) 5 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 3 g szódabikarbóna (Szafi Reform szódabikarbóna ITT!) 5 g porélesztő (porélesztő…

Datolyás csíkos „ölelés” Szafi Reform paleo galuska lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól és zsiradéktól mentes)

Datolyás csíkos „ölelés” Szafi Reform paleo galuska lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Datolyás csíkos „ölelés” Szafi Reform paleo galuska lisztkeverékből   Fehér tészta hozzávalói: 125 g Szafi Reform galuska lisztkeverék  (Szafi Reform galuska lisztkeverék ITT!) 10 g Szafi Reform négyszeres édesítő (Szafi Reform négyszeres édesítő ITT!) 8 g tojásfehérjepor (tojásfehérjepor ITT!) 1 g só…

Szafi Free gluténmentes vegán burgonyafánk (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, zsírszegény)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Éva) Szafi Free gluténmentes vegán burgonyafánk Szafi Free gluténmentes vegán burgonyafánk Hozzávalók: 150 g főtt burgonya 6 g Szafi Reform himalája só (Szafi Reform himalája só ITT!) 10 g Szafi Free sörélesztőpehely (Szafi Free gluténmentes sörélesztőpehely ITT!) 160 g meleg víz 5 g almaecet (almaecet ITT!) 150 g…

Szafi Free gluténmentes vegán lekváros párnafánk (tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free gluténmentes vegán lekváros párnafánk A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes vegán lekváros párnafánk   Tészta hozzávalói és elkészítése: 200 g Szafi Free fánk lisztkeverék (Szafi Free fánk lisztkeverék ITT!) 35 g Szafi Free kristályos eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 3 g só (Szafi Reform himalája só ITT!) 6 g fehérborecet (fehérborecet…

Szafi Free gluténmentes vegán lekváros levél (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free gluténmentes vegán lekváros levél Szafi Free gluténmentes vegán lekváros levél Szafi osztotta meg az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): Tészta hozzávalói (11 darabhoz): 200 g Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék  (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) (vagy Szafi Free Expressz lisztkeverék) (Szafi Free Expressz lisztkeverék ITT!) 50 g Szafi Free quinoa pehely  (Szafi…

Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes töltött fánk és kifli (tejmentes, szójamentes, élesztőmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kisné Gáspár Éva) Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes töltött fánk Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes töltött fánk A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 2 egész tojás 40 g kókusztej (sima tej is jó) 100 g víz 8 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő…

Szafi Free gluténmentes quinoa pelyhes fahéjas muffin (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes quinoa pelyhes fahéjas muffin A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes quinoa pelyhes fahéjas muffin   Hozzávalók: 75 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék (Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék ITT!) 55 g quinoa pehely (Szafi Free gluténmentes quinoa pehely ITT!) 40 g kristályos eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 2 g só…