A Szafi recept egy korszerű táplálkozási irányzat szinonimája, amely újradefiniálja a hagyományos ételkészítési módszereket. Ezek a receptek nem csupán az ízlelőbimbókat kényeztetik, hanem egy egészségtudatos, modern életmód részét is képezik. A Szafi termékcsaládok – a Szafi Reform, Szafi Free és a Szafi Life – az egészséges étkezés alapkövei, amelyeket a blogunkon bemutatott receptekben használunk.

A Szafi receptek ideálisak azok számára, akik összetett ételérzékenységgel, speciális diétával vagy egyszerűen csak tudatos életmóddal élnek. Ezek a receptek újradefiniálják a hagyományos alapanyagokat, minőségi, garantáltan gluténmentes és vegán összetevőkkel dolgozva.

A Szafi Products csapata évek óta azon dolgozik, hogy az egészségtudatos és sportbarát embereknek lehetőséget biztosítson arra, hogy tiszta, adalékanyag-mentes táplálkozással tartsák karban egészségüket.

Fedezd fel a Szafi recepteket, és alkosd meg a kedvenc ételeid egészséges, „Szafis” verzióját! Válogass kedvedre, és tapasztald meg a modern, egészségtudatos étkezés minden előnyét!

Narancsos mazsolás karobos édes piskóta édesítőszer és cukor nélkül (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, zsírszegény)

Édesítőszermentes, hozzáadott cukortól mentes gluténmentes, vegán csokis ízű piskóta recept Ez a recept azoknak született, akik különösen érzékenyek, így sajnos még az eritrit is problémát okoz. Semmilyen édesítőszert nem tartalmaz és hozzáadott cukortól is mentes, mégis nagyon finom édes. KAROBOS NARANCSKENYÉR RECEPT: Hozzávalók: 160 g Szafi Free karobos lisztkeverék (Szafi Free karobos muffin lisztkeverék ITT!) 160 g 100%-os narancslé 30-50…

Szafi Free tepertős pogi (glutén-, tej-, élesztő-, kukorica-, burgonya-, rizsmentes, adalékmentes, NEM zsírszegény)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Patkós Dalma) Szafi Free tepertős pogi A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverékből készült gluténmentes, tejmentes tepertős pogi Hozzávalók (53 mini pogácsához): 250 g Szafi Free világos puha kenyérliszt (Szafi Free világos puha kenyérliszt keverék ITT!) (helyettesíthető Szafi…

Szafi Free zsírszegény hajdinás piskóta négyszeres és ötszörös édesítővel (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Meghoztam a világos piskóta receptet, Szafi Reform negyedannyival vagy Szafi Free ötszörössel készítve! Mert az eredeti recept porcukorral készült (RECEPT ITT!), de sokan kérdeztétek hogyan kell elkészíteni negyedannyi cukorhelyettesítővel, egy kicsit változtatni kellett a recepten ahhoz, hogy ne legyen kemény és nagyon morzsálódós a piskóta. Tökéletes tortaalapnak is! Íme a recept Hozzávalók (530 grammos piskótához):…

Szafi Free Világos puha kenyérlisztből zsírszegény vegán pita – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Sokan kértétek, úgyhogy megérkezett a Világos kenyérlisztből is a pita, talán még jobb lett, mint a Hajdinás kenyérlisztből (RECEPT ITT!) (habár én azért is rajongok). 🙂 Gluténmentes, vegán pita recept Szafi Free Világos Puha kenyér lisztkeverékből Pita hozzávalói: 140 g Szafi Free Világos Puha kenyér lisztkeverék (Szafi Free Világos Puha kenyér lisztkeverék ITT!), de működik…

Szafi Free karobos muffin vagy piskóta négyszeres és ötszörös édesítővel (zsírszegény, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Így készíthető Szafi Reform négyszeres vagy Szafi Free ötszörös cukorhelyettesítővel karobos piskóta, vagy muffin   Ez a fajta piskóta puhább, nem olyan morzsálódós, mint poreritrittel, így jobban ajánlom azokhoz a muffinokhoz, süteményekhez, ahol a piskóta a domináns, és nem a krém. A kakaóporra és szójára, kukoricára érzékenyek is nyugodtan fogyaszthatják! Számomra még mindig csoda ez…

Gluténmentes káposztás mini pogácsa (élesztőmentes, tejmentesen is elkészíthető)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Gluténmentes káposztás mini pogácsa A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók (71 db mini pogácsához): 1 db M-es tojás 250 g Szafi Free ropogós hajdinás kenyér lisztkeverék (Szafi Free ropogós kenyér lisztkeverék ITT!) 5 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya…

Vegán, szénhidrát-csökkentett, zsírszegény, gluténmentes szilvalekváros derelye (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Így készül a zsírszegény, szénhidrátszegény, gluténmentes vegán derelye Nagyon finom lett, bátran ajánlom mindenkinek! Hozzávalók (18 darabhoz): 100 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék (Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék ITT!) 30 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 15 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit…

Sütőtökös paleo süti (szénhidrátcsökkentett, hozzáadott cukortól mentes, gluténmentes, tejmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Tóth Cynthia) Sütőtökös, szénhidrát-csökkentett paleo süti A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Éljen a sütőtök szezon! Szénhidrát csökkentett, hozzáadott cukortól mentes, gluténmentes, tejmentes sütőtökös süti recept Hozzávalók:  4 db M-es tojás 20 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 200 g Szafi…

Paleo cukkinis-mákos nudli (gluténmentes, tejmentes, szénhidrát-csökkentett)

Csökkentett kalória tartalmú, szénhidrát-csökkentett hozzáadott cukormentes nudli Hozzávalók: 50 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 25 g Szafi Reform sütőliszt (Szafi Reform sütőliszt ITT!) 2 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 2 kisebb tojás (89 g) 150 g cukkini (reszelt súly) 5 g…

Szafi Reform 2in1 kávé (tejmentes, gluténmentes, hozzáadott cukormentes, szójamentes)

Ez az a kávé, ami garantáltan gluténmentes, mert gluténmentes üzemben gyártjuk és csomagoljuk, ugyanígy garantáltan tejmentes is, továbbá 100% tojásmentes, és szójamentes VEGÁN üzemben készül nektek, így szennyeződés sem érheti! Természetesen hozzáadott cukortól mentes, és mesterséges adalékanyagoktól is mentes! Egyénileg édesíthető, azonnal oldódó finom krémes kávé ital! 1 adag kész kávé (3 dl):  5,3 gramm felszívódó szénhidrátot…

Szafi Free vegán fánk (glutén-, tej-, tojás-, szója-, maglisztmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Puskás Betti) Szafi Free vegán, gluténmentes fánk Vegán fánk recept Szafi Free lángos lisztkeverékből Szafi Free lángos lisztkeverék ITT kapható! „A csomagoláson lévő lángos receptet használtam (Szafi Free vegán lángos recept ITT!) annyi kiegészítéssel, hogy tettem a tésztába 50 g eritritet (Szafi Reform eritrit ITT!) és egy citrom reszelt héját. Érdekes,…

Light paleo sütőtökös, szőlős őszi torta (gluténmentes, tejmentes, szénhidrát-csökkentett, zsírszegény)

Szénhidrát-csökkentett light paleo sütőtökös torta recept Julikától Piskóta hozzávalói és elkészítése: 10 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 30 g őrölt dió 15 g tojásfehérjepor (tojásfehérjepor ITT!) 8 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) csipet Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya…

Vegán tésztahelyettesítő/Vegán káposztás tészta (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, maglisztmentes, szójamentes)

 Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Szabó Angelika) Vegán tésztahelyettesítő Nagyon szuper tésztahelyettesítő Szafi Free palacsintatésztából! Villámgyors káposztás tészta  mindenmentes** „tésztával” Szafi Free palacsinta (természetesen sós verzióban) felkockázva káposztásan. –>Ebből a lisztkeverékből készült: ITT KAPHATÓ! –>Szafi Free vegán palacsinta és tortilla recept ITT TALÁLHATÓ! **: MINDEN jelölendő allergén anyagtól MENTES! Pl.: tej, tojás, glutén, szója,…

Kozák sapka, vagy hólabda – videós recept (szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, tejmentes, paleo)

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, hozzáadott cukormentes hólabda recept Piskóta hozzávalói: 40 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform csökkentett zsírtartalmú kakaópor (Szafi Reform csökkentett zsírtartalmú kakaópor ITT!) 30 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 10 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform…

Paleo kávés puding (tejmentes, gluténmentes, hozzáadott cukormentes)

Paleo kávés puding Szafi Reform 3in1 kávé hozzáadásával Puding hozzávalói és elkészítése: 250 g házi kókusztej (házi kókusztej recept ITT!) 20 g kókuszkrém/kókusztejszín/cocomas (kókuszkrém ITT!) 10 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) csipet Szafi Reform himalája só (Szafi Reform himalája só ITT!) 5 g zselatin (zselatin ITT!) Forraljunk fel 50 g tejet és oldjuk fel benne…

Paleo tárkonyos cukkinifőzelék, paleo májpuffanccsal (gluténmentes, tejmentes, szénhidrát-csökkentett ebédötlet)

Paleo ebédötlet: gluténmentes, tejmentes cukkini főzelék, szénhidrát-csökkentett májpuffanccsal Főzelék hozzávalói és elkészítése: 4 kisebb cukkini (reszelve 616 g) 1 hagyma (tisztítva 76 g) 3 dl házi kókusztej (házi kókusztej recept ITT!) 1 dl víz 5 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 2 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 12…

Szafi Free világos, puha mellékízmentes kenyér, zsemle, kifli, bagel -videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, zsírszegény)

Szafi Free világos, puha, mellékízmentes vegán kenyér, zsemle, vagy kifli Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, hozzáadott olajtól mentes házi kenyér készíthető a lisztkeverékből, ami több nap után is puha marad, és MELLÉKÍZMENTES! Nagyon könnyen kezelhető lisztkeverék, amely lassú felszívódású szénhidrátforrás a rosttartalmának köszönhetően! Kívül ropogós kérgű, a belseje viszont finom  puha, foszlós, és száraz! Kenyér recept: Hozzávalók (455 grammos…

Ebédötlet: Chili con carne, házi Szafi Free hajdinás kenyérrel (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Gazdag Tündi) Chili con carne, Szafi Free hajdinás kenyérrel A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „…chili con carne stílusú, balzsamecettel, fahéjjal extrásított egytálételt csináltam, amit brokkolival és a Szafi Free lisztkeverékből sütött kenyérrel (Szafi Free ropogós hajdinás házikenyér recept ITT!) fogok enni ma…

Zabos sajttorta (hozzáadott cukormentes, gluténmentesen is elkészíthető)

Ti Készítettétek recept (A recept készítője: Gáti Mercédesz) Zabos sajttorta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT: Alaptészta: Szafi omlós csokis zabkeksz receptje alapján, csoki helyett kakaóval: RECEPT ITT! 25 dkg kész kekszet össze daráltam 10 dkg Szafi Reform kókuszolajjal (Szafi Reform kókuszolaj ITT!), majd egy tortaforma aljába…

Szénhidrát-csökkentett GLUTÉNMENTES zabos-cukkinis zsemle (tejmentes, élesztőmentes, szójamentes)

Azt hiszem, a napokban sokak számára nyilvánvalóvá vált, hogy rengeteg zabos, zablisztes, zabpelyhes jobbnál jobb recept található a blogomon. Most egy újabb gyöngyszemet hoztam nektek, amit szerintem nagyon fogtok szeretni. Élesztőmentes, zabos-cukkinis, szénhidrát-csökkentett zsemle gluténmentesen Hozzávalók: 120 g Szafi Reform gluténmentes zabliszt (Szafi Reform gluténmentes zabliszt ITT!) 60 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN:…