A Szafi recept egy korszerű táplálkozási irányzat szinonimája, amely újradefiniálja a hagyományos ételkészítési módszereket. Ezek a receptek nem csupán az ízlelőbimbókat kényeztetik, hanem egy egészségtudatos, modern életmód részét is képezik. A Szafi termékcsaládok – a Szafi Reform, Szafi Free és a Szafi Life – az egészséges étkezés alapkövei, amelyeket a blogunkon bemutatott receptekben használunk.

A Szafi receptek ideálisak azok számára, akik összetett ételérzékenységgel, speciális diétával vagy egyszerűen csak tudatos életmóddal élnek. Ezek a receptek újradefiniálják a hagyományos alapanyagokat, minőségi, garantáltan gluténmentes és vegán összetevőkkel dolgozva.

A Szafi Products csapata évek óta azon dolgozik, hogy az egészségtudatos és sportbarát embereknek lehetőséget biztosítson arra, hogy tiszta, adalékanyag-mentes táplálkozással tartsák karban egészségüket.

Fedezd fel a Szafi recepteket, és alkosd meg a kedvenc ételeid egészséges, „Szafis” verzióját! Válogass kedvedre, és tapasztald meg a modern, egészségtudatos étkezés minden előnyét!

Szénhidrátcsökkentett, zablisztes fánk (gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes)

Zablisztes fánk, csökkentett szénhidrát-tartalommal, és gluténmentesen Hozzávalók: 60 g Szafi Reform gluténmentes zabliszt (Szafi Reform gluténmentes zabliszt ITT!) 50 g Szafi Reform gluténmentes rostkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) (régi nevén: Szafi Reform szénhidrátcsökkentő lisztkeverék!) 10 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) csipet Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 2 g Szafi…

Gluténmentes Szafi Free mézes keksz, formázás nélkül (tejmentes, tojásmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kisné Gáspár Éva) Szafi Free gluténmentes mézes keksz A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Nem kell formázni, csak összekeverünk mindent és kanállal halmokat teszünk a szilikonos sütőpapírral bélelt tepsibe. Hozzávalók a kekszhez: 170 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék (Szafi Free hajdinás…

Szafi Free gluténmentes sajtos tallér (tojásmentes, tejmentesen is elkészíthető, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kisné Gáspár Éva) Gluténmentes sajtos tallér A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók (25 db-hoz): 50 g Szafi Free Expressz lisztkeverék (plusz a nyújtáshoz) (Szafi Free Expressz lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverékkel (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék…

Gluténmentes töltött serpenyős lepényke (tejmentesen is elkészíthető, élesztőmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pintér Alexa) Minimális szénhidrátot tartalmazó töltött serpenyős gluténmentes lepényke  A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. 2 tojást, 3 csapott evőkanál Szafi Reform szénhidrátcsökkentő lisztet (Szafi Reform szénhidrátcsökkentő liszt ITT!) kevés vízzel jól összekevertem. Majd Szafi Reform bambuszrost liszttel (Szafi Reform bambuszrost liszt…

Szafi Free gluténmentes rántott hús (tejmentesen is elkészíthető, szójamentes)

Ti Készítettétek Receptek Szafi Free gluténmentes rántott hús Martina Szafi Free pizza lisztkeverékkel (Szafi Free pizza lisztkeverék ITT!) készítette: Lisztbe forgattam, aztán felvert tojásba és megint lisztbe. Utána picit rányomkodtam és gyönyörűen rajta maradt. Vicza Szafi Free Expressz liszttel (Szafi Free Expressz liszt ITT!) (helyettesíthető Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverékkel (Szafi Free világos puha kenyér…

Paleo chia magos szendvicspárnák (gluténmentes, szénhidrát-csökkentett, tejmentes, szójamentes, élesztőmentes)

Szénhidrátcsökkentett, PALEO, glutén-, és tejmentes chia magos szendvicspárna recept Julikától Hozzávalók: 150 g Szafi Reform nyújtható sós lisztkeverék (Szafi Reform nyújtható sós lisztkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform chia magliszt (Szafi Reform chia magliszt ITT!) 12 g Szafi Reform zsírtalanított lenmagliszt (Szafi Reform zsírtalanított lenmagliszt ITT!) 0,5 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só…

Szafi Reform zsírszegény, 1 g szénhidrátot tartalmazó, PALEO mini fonott kalács (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes, élesztőmentes)

1 gramm szénhidrátot tartalmazó, zsírszegény, gluténmentes fonott kalács kelesztés és tejtermék nélkül! Szenzációs! Farkas Szilvi nagyot alkotott, és mi is kipróbáltuk, tényleg fantasztikus a végeredmény!  Szilvi ezt írta róla: „Ennek a kalácsnak a belseje hasonlít legjobban a fehér liszteshez! Szafi Reform fánk porból kalácsot készítettem, a recepten annyit változtattam, hogy tettem bele pluszban 1 ek.…

Gluténmentes gyúrós süti (szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kisné Gáspár Éva) Gyors, gluténmentes túrós süti  A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Uzsonnára dobtam össze kb. 3 perc alatt: 1 tojást, kb. 8 dkg (laktózmentes) túrót, pár csepp citromlével, édesítővel (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 1 tk. kókuszolajjal (Szafi Reform kókuszolaj…

Gluténmentes vegán hamis „túrós” medvehagymás pogácsa (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes, zsírszegény)

Zsírszegény gluténmentes vegán túrós pogácsára hajazó sós, medvehagymás pogik 🙂 Nagyon finom lett! Kissé savanykás, de éppen pikánsan, kissé roppanós a köles, mint a túró rögök. Nagyon puha, könnyű a tésztája. 30 db pogácsa lesz a lenti receptből. Hozzávalók: a tésztához: 250 g Szafi Free Expressz lisztkeverék (Szafi Free Expressz lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free…

Szafi Free csirkemell tócsni (gluténmentes, tejmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Anita) Gluténmentes csirkemell tócsni, vegyes salátával RECEPT 400 g csirkemellet apró kockákra vágtam, és egy kis új hagymát szintén. Egy nagyobb tálba tettem, sóval (Szafi Reform himalaya só ITT!), borssal, fokhagymával (Szafi Reform fokhagyma granulátum ITT!) szórtam meg. 3 tojást ütöttem rá, 2 ek. kókuszkrémet (kókuszkrém ITT!) és 5-6 ek. Szafi…

Paleo puncsrolád (gluténmentes, szénhidrátcsökkentett, tejmentes)

Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett puncsos sütemény recept Julikától Piskóta hozzávalói és elkészítése: 50 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 3 csapott ek. Szafi Reform vaníliás eritrit (Szafi Reform vaníliás eritrit ITT!) 1 csapott ek. Szafi Reform 1/4 édesítő (Szafi Reform 1/4 cukorhelyettesítő ITT!) 6 db M-es tojás 0,5 g Szafi…

Gluténmentes túrógombóc (hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Fábian Marianna) Gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes túrógombóc A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 750 g laktózmentes túró 3 db M-es tojás 1 citrom reszelt héja 1 evőkanál Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 2 evőkanál Szafi Reform útifűmaghéj…

Szafi Reform paleo citrom szuflé (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Zsitnyánszki‎ Nikoletta ) Paleo citrom szuflé A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 4 db nagyobb citrom 2 db kisebb vagy 1 db nagyobb tojás 25 g Szafi Reform eritrit (ha édesszájú vagy akkor több fog kelleni, nekem ez a pont savanykás de…

Gluténmentes sajtos-kolbászos csiga (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes, magmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Gluténmentes sajtos-kolbászos csiga A Szafi Free töltött szélű pizza recept (RECEPT ITT!) alapján készült! Tészta hozzávalói: 240 g Szafi Free Expressz lisztkeverék (Szafi Free Expressz lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverékkel (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) ) 4 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya…

A legkevesebb szénhidrátot tartalmazó zserbó recept a blogon (PALEO, gluténmentes, tejmentes)

Gluténmentes, tejmentes, szénhidrát-csökkentett paleo zserbó recept Julikától Tészta hozzávalói: 120 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 40 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 20 g Szafi Reform vaníliás eritrit (Szafi Reform vaniliás eritrit ITT!) 1 g Szafi Reform himalaya só (Szafi…

Szafi Free medvehagymás-pizzás pogácsa (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kisné Gáspár‎ Éva) Gluténmentes medvehagymás pizzás pogácsa Hozzávalók: 100 g Szafi Free Expressz lisztkeverék (Szafi Free Expressz lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverékkel – Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) 50 g Szafi Free Pizza lisztkeverék (Szafi Free Pizza lisztkeverék ITT!) 20 g frissen facsart citromlé…

Szafi Free túrókrémes gluténmentes kuglóf (tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kisné Gáspár Éva) Túrókrémes Szafi Free kuglóf A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 250 g Szafi Free Expressz lisztkeverék (Szafi Free Expressz lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverékkel (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) ) 20 g…

Szafi Free sós fánk/sajtos pogácsa (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, szójamentes, VEGÁN)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Free gluténmentes, tojásmentes sós fánk A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A Szafi Free gluténmentes VEGÁN fánk (RECEPT ITT!) sós verziója Hozzávalók: 75 g Szafi Free fánk lisztkeverék (Szafi Free fánk lisztkeverék  ITT!) 2 g Szafi Reform himalaya só…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes PALEO palacsinta – videós recept (tejmentes, szójamentes)

Gluténmentes, csökkentett szénhidráttartalmú palacsinta  A lisztkeverék segítségével könnyedén készíthetünk gluténmentes és tejmentes vékonytésztás, a hagyományoshoz hasonló ízvilágú palacsintát. 1 csomag (500 g) palacsinta lisztkeverékből 33 db palacsinta süthető. 1 db üres palacsinta: 35.- alapanyag áron számítva (a hagyományos búzalisztes kb. 27.-)  Paleo Hozzáadott cukortól mentes Tejmentes Mandulamentes, dióféle mentes, mogyorómentes Szójamentes Kukoricamentes, rizsmentes, burgonyamentes Konjaclisztre…

Szafi Free gluténmentes túrófánk (hozzáadott cukortól mentes, tojásmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Free gluténmentes túrófánk A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók:  75 g Szafi Free fánk lisztkeverék (Szafi Free fánk lisztkeverék ITT!) 1 tk. Szafi Reform négyszeres erejű édesítő (Szafi Reform négyszeres erejű édesítő ITT!) 100 g (laktózmentes) túró pár…

Tojásmentes, gluténmentes mandulás piskóta, tortalap (tejmentes, gluténmentes, vegán, szójamentes)

Gluténmentes VEGÁN erdei gyümölcsös torta Julikától Piskóta hozzávalói: 220 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék (Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék ITT!) 25 g Szafi Reform zsírtalanított mandulaliszt (Szafi Reform zsírtalanított mandulaliszt ITT!) 70 g Szafi Reform poreritrit (Szafi Reform poreritrit ITT!) 1 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 40 g frissen facsart citromlé…

Burgonya lángoshoz hasonlító cukkini lángos (Vegán, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, burgonyamentes)

Nagyon, nagyon finom lett Julika újabb remekműve a krumplis lángoshoz hasonlító cukkiniből készült lángos Mikor kisült még ropogós volt, de pár perc múlva bepuhult. Jó kis könnyű tésztája van, ami nem szívja magát teli olajjal. Hozzávalók: 200 g Szafi Free lángos lisztkeverék (Szafi Free lángos lisztkeverék ITT!) 10 g Szafi Free gluténmentes sörélesztő pehely (Szafi Free…

Szafi Reform vaníliás gesztenye puding (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, kukoricamentes, szójamentes, VEGÁN)

Gluténmentes, tejmentes vaníliás gesztenye puding recept, hozzáadott cukor nélkül A gesztenyében lévő szénhidrát gyors felszívódását rostban gazdag pudingporral csökkentettem, így nem csak finom lett, hanem nagyon laktató is! Recept (1 adaghoz): 1 adag Szafi Reform vaníliás puding (a csomagoláson leírt hozzávalókkal: kókusztej, édesítő) (Szafi Reform vaníliás puding ITT!) (házi kókusztej recept ITT!) (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 50 g…

Gluténmentes cukkini lepény vagy tócsni (tejmentes, élesztőmentes, szójamentes, PALEO)

Ti Készítettétek Recept (A recep készítője: Alexandra) Cukkinis lepény zöldségekkel A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT 150 g cukkinit lereszeltem, hozzáadtam 1 tojást, 3 tojásfehérjét, 25 g Szafi Reform paleo sós nyújtható lisztkeveréket (Szafi Reform paleo sós nyújtható lisztkeverék ITT!), Szafi Reform himalaya sót (Szafi Reform himalaya…