A Szafi recept egy korszerű táplálkozási irányzat szinonimája, amely újradefiniálja a hagyományos ételkészítési módszereket. Ezek a receptek nem csupán az ízlelőbimbókat kényeztetik, hanem egy egészségtudatos, modern életmód részét is képezik. A Szafi termékcsaládok – a Szafi Reform, Szafi Free és a Szafi Life – az egészséges étkezés alapkövei, amelyeket a blogunkon bemutatott receptekben használunk.

A Szafi receptek ideálisak azok számára, akik összetett ételérzékenységgel, speciális diétával vagy egyszerűen csak tudatos életmóddal élnek. Ezek a receptek újradefiniálják a hagyományos alapanyagokat, minőségi, garantáltan gluténmentes és vegán összetevőkkel dolgozva.

A Szafi Products csapata évek óta azon dolgozik, hogy az egészségtudatos és sportbarát embereknek lehetőséget biztosítson arra, hogy tiszta, adalékanyag-mentes táplálkozással tartsák karban egészségüket.

Fedezd fel a Szafi recepteket, és alkosd meg a kedvenc ételeid egészséges, „Szafis” verzióját! Válogass kedvedre, és tapasztald meg a modern, egészségtudatos étkezés minden előnyét!

Sajtos vagy szezámos totus rúd (paleo)

Paleo sós rúd Paleo sós sütemény Julikától  Sajtos vagy szezámos totus rúd (gluténmentes, tejmentes) Hozzávalók: 120 g Szafi Reform nyújtható SÓS lisztkeverék (paleo sós lisztkeverék ITT!) 2 db tojás (104 g) 2 db tojásfehérje (65 g) 150 g To-tu (tojásfehérje túró) (ToTu ITT!) 20 g Szafi Reform folyékony kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 30 g víz vagy bármilyen magtej csipet…

Tojásmentes, paleo-vegán, gluténmentes derelye recept

Paleo-vegán derelye Tojásmentes, paleo – vegán, gluténmentes derelye recept (A receptet köszönjük Tögyi Julikának) Javaslom gluténérzékenyeknek, tejérzékenyeknek, paleózoknak, vegánoknak is. ✔ Gluténmentes (garantáltan) ✔ Tejmentes ✔ Tojásmentes ✔ Szójamentes ✔ Hozzáadott cukortól mentes ✔ Paleo ✔ Vegán Hozzávalók: 70 g Szafi Reform kelt tészta helyettesítő nyújtható sós liszt (paleo nyújtható sós liszt ITT!) 20 g Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!)…

Hamis marcipán (vagy „Shrek”) szelet

  Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Szécsi Betty) Hamis marcipán (vagy „Shrek”) szelet Hamis marcipán szelet A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hamis marcipán (vagy „Shrek”) szelet recept Kakaós rész: 70 g Szafi Reform süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 2 ek. Szafi Reform zsírszegény kakaópor (kakaópor ITT!) 15 ml rumaroma (rumaroma ITT!)…

Light Paleo – vegán, sós alaptészta recept (gluténmentes, élelmi rostban gazdag perec készítése)

Light tojásmentes Paleo – Gluténmentes Vegán alaptészta recept (kelt tészta helyettesítő) (Jelen esetben Élelmi rostban gazdag perec recept) Szafi Reform „mindenmentes” perec (paleo, vegán) A perec ✔ gluténmentes ✔ tejmentes ✔ tojásmentes ✔ élelmi rostban gazdag ✔ csökkentett zsírtartalmú Akiknek javaslom: ✔ gluténérzékenyek ✔ tojásérzékenyek ✔ tejérzékenyek ✔  paleo diétázók ✔ vegánok   Hozzávalók: 100 g Szafi Reform kelt tészta helyettesítő nyújtható sós lisztkeverék (ITT kapható!) 80 g forró főtt cukkini (sütőtökkel helyettesíthető) 25 g cocomas…

Szalámis-hagymás nokedli (tojásmentes paleo)

Szalámis, hagymás nokedli (tojásmentes paleo) Julikától tojásmentes paleo (gluténmentes, tejmentes) ebédötlet: Szalámis-hagymás nokedli recept Hozzávalók: 1 adag Szafi Reform tojásmentes nokedli 1 ek. Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 100 g karikára vágott hagyma 1/2 kk. só (Himalaya só ITT!) késhegynyi őrölt bors 1 gerezd zúzott fokhagyma 50 g házi paprikás szalámi vagy kolbász apróra vágva Elkészítés: A…

Tojásmentes paleo zsemle – videós recept (gluténmentes, szénhidrát-csökkentett, vegán zsemle)

Tojásmentes paleo zsemle, avagy gluténmentes, szénhidrátcsökkentett, vegán zsemle recept Tojásmentes paleo zsemle  Egy igazán különleges zsemle/buci recept következik. 🙂 Rengetegen kértetek már tőlem tojásmentes paleo zsemlét, azonban ezidáig egyiket sem találtam méltónak arra, hogy veletek is megosszam. A most következő receptet viszont nyugodt szívvel ajánlom, mert ez igazán finomra sikeredett. Nagyon egyszerű elkészíteni. ✔ Gluténmentes✔…

Szafi Reform gluténmentes, Luca napi kalács recept (maglisztmentes, paleo kalács)

Paleo Luca napi kalács   Szafi Reform Luca napi kalács recept (paleo) ✔Gluténmentes ✔Tejmentes ✔Szójamentes ✔Hozzáadott cukortól mentes ✔Zsírszegény ✔Paleo ✔Élelmi rostban gazdag ✔ Maglisztmentes LIGHT PALEO LUCA NAPI KALÁCS RECEPT (Köszönjük a receptet Tögyi Juliannának!) Hozzávalók (225 grammhoz): 75 g Szafi Reform kelt tészta helyettesítő nyújtható édes lisztkeverék /maglisztmentes/ (nyújtható édes lisztkeverék ITT!) 15 g Szafi Reform bambuszrost liszt (bambuszrost liszt ITT!)…

Egyszerű diós kosárkák

Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Szász Edina) Egyszerű diós kosárkák Egyszerű diós kosárkák A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT: Hozzávalók: 100 g Szafi kelt tészta helyettesítő nyújtható édes lisztkeverék (édes nyújtható lisztkeverék ITT!) 30 g darált dió 50 g darált sütőtök párolva 60 g tej (paleo és vegán diétában…

Szafi Reform pizzás croissant készítése – videós recept (gluténmentes, paleo recept)

Szafi Reform pizzás croissant recept (paleo) Paleo pizzás croissant recept (tejmentes, gluténmentes, élesztőmentes, szójamentes) A tojásmentes változatát a recept végén találjátok!!! Egy nagyon különleges pizzás croissant receptet hoztam ma nektek. Ugyanis a gluténmentesség, tejmentesség és élesztőmentesség mellett arra is törekedtem, hogy csökkentett szénhidráttartalmú és csökkentett energiatartalmú is legyen. Csupán a paleo nyújtható sós lisztkeverékre lesz szükségünk,…

Segítségnyújtás a paleo (édes kelt tészta helyettesítő) liszttel készült receptjeim elkészítéséhez

  Segítségnyújtás a receptjeim elkészítéséhez  NYÚJTHATÓ (Kelt tészta helyettesítő) ÉDES RECEPTEK  Fontos szabályok, amiket érdemes betartani: Mindig olvasd végig a receptet, mert minden amit leírok nagyon fontos! Nem szoktam feleslegesen növelni a karakterszámot  (szerintem jobb ha mindig a blogról nézitek a receptet, mert van, hogy utólag egészítem ki fontos infókkal!) Mindig hallgasd meg a videót,…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, sós péksütemény – videós recept (gluténmentes, tojásmentes paleo)

  Tonhalas tojásmentes paleo batyu Sós, tonhalas-zöldséges paleo tojásmentes batyu (Tojásmentes nyújtható paleo-vegán alaptészta recept) – Tojásmentes – Tejmentes – Gluténmentes – Hozzáadott cukormentes – Szójamentes – Csökkentett szénhidráttartalmú – Élelmi rostban gazdag – Paleo – Vegán (a töltelék opcionális!!!) Hozzávalók: 115 g Szafi Reform kelt tészta helyettesítő nyújtható lisztkeverék (ITT kapható!) 40 g Szafi…

Cukkinis-répás minipite

Cukkinis répás minipite Cukkinis- répás minipite recept Julikától    Hozzávalók: 1 db közepes cukkini 1 db nagyobb répa 1 kisebb fej aprított vöröshagyma 2 gerezd zúzott fokhagyma 1/2 kk. őrölt bors 1 kk. só (ízlés szerint) (Himalaya só ITT!) 2 ek. Szafi Reform sütőliszt (paleo sütőliszt ITT!) 1 egész tojás 3 db tojásfehérje 100 g To-tu krém (ToTu…

Szafi Reform mézeskalács, linzer és diós linzer recept (maglisztmentes és tojásmentes paleo, vegán)

„Mindenmentes” mézeskalács Szafi Reform paleo-vegán mézeskalács és linzer recept  ✔ Gluténmentes ✔ Tejmentes ✔ Szójamentes ✔ Tojásmentes ✔ Maglisztmentes ✔ Csökkentett szénhidráttartalmú ✔ Csökkentett kalóriatartalmú ✔ Light Paleo (csökkentett zsírtartalmú) ✔ Vegán mézeskalács és linzer recept Hozzávalók: (18-20 db-hoz – attól függ milyen vékonyra nyújtjuk és mekkora a szaggató formánk) 75 g Szafi Reform kelt tészta helyettesítő nyújtható…

Szafi Reform „mindenmentes” sportszelet ízű csoki recept (paleo, gluténmentes, vegán)

Paleo és vegán sportszelet ízű csoki Szafi Reform „mindenmentes*” sportszelet ízű csoki recept (paleo, gluténmentes vegán) ✔ Gluténmentes ✔ Tejmentes ✔ Szójamentes ✔ Tojásmentes ✔ Csökkentett szénhidráttartalmú ✔ Paleo ✔ Vegán Hozzávalók (11 darabhoz): 90 g víz 30 g Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) csipet só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 100 g Szafi Reform…

Szafi Reform mézes krémes („mindenmentes”, paleo, vegán recept)

Paleo mézes krémes Szafi Reform mézes krémes (maglisztmentes, tojásmentes paleo, vegán recept)   ✔ Gluténmentes ✔ Tejmentes ✔ Szójamentes ✔ Tojásmentes ✔ Hozzáadott cukormentes ✔ Csökkentett szénhidráttartalmú ✔ Paleo (light paleo) ✔ Maglisztmentes ✔ Vegán (méz nélkül) ✔ Csökkentett zsír-és kalóriatartalmú Tészta: RECEPT ITT! (dupla mennyiség + Szafi Reform mézes sütemény fűszer (ez!) kerül a…

Kókuszkrémes paleo csiga – videós recept

#szafifitt #lightpaleo csupa kókuszkrémes csiga recept (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, élesztőmentes, csökkentett szénhidrát-, zsír-, és kalóriatartalmú recept) Kókuszkrémes paleo csiga   ➡ a bounty ízű krém receptjét itt találjátok: bounty ízű krém recept ITT!➡ a csiga tészta receptjét itt találjátok: light paleo tészta recept! Szafi Reform szénhdirátcsökkentett gluténmentes kókuszos csiga készítése TikTok videó: @szafi_free_szafi_reform Diétázol? Ezt a Szafi Reform kókuszos…

Paleo és vegán Oreo ízű keksz recept

 Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Demeter Zsuzsa) Paleo-vegán Oreo ízű recept Paleo és vegán oreo ízű keksz (@andikahegedus, forrás: Instagram) A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Nagyon egyszerű paleo-vegán Oreo ízű keksz recept ✔Gluténmentes ✔Tejmentes ✔Tojásmentes ✔Szójamentes ✔Hozzáadott cukortól mentes  Hozzávalók: 55 g Szafi Reform édes nyújtható liszt…

Szafi Reform tejmentes „túrógombóc” (tojásmentes paleo, gluténmentes vegán)

  Szafi Reform „mindenmentes” túrógombóc Szafi Reform „mindenmentes” „túrógombóc” (tojásmentes – totumentes – paleo, gluténmentes vegán) Nem könnyű feladat túrómentesen és totumentesen „túrógombócot” készíteni, de végre sikerült. Pont ugyanolyan íze van, mint a hagyományos túrógombócnak, csak tojásallergiások, illetve a vegánok étrendjébe is ajánlom.   1. Verzió (fehérjepor nélkül) készült Paleo-Vegán túrógombóc 🙂 Hozzávalók: 70 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi…

Gluténmentes sajtos puffancs

Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Böröcz-Mezei Angelika) Gluténmentes sajtos puffancs  Gluténmentes sajtos puffancs A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT Hozzávalók: 90 g Szafi Reform sütőliszt (paleo sütőliszt ITT!) 80 g Szafi Reform tápióka liszt (tápióka liszt ITT!) 160 g növényi tej (kókusztej házilag) 1 tojás 40 g Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!)…

Mákos rétes (paleo és vegán recept)

Mákos rétes (paleo) Mákos rétes Julika módra ✔Paleo ✔Vegán ✔Gluténmentes ✔Tejmentes ✔Tojásmentes ✔Szójamentes ✔Szénhidrát-csökkentett ✔Élelmi rostban gazdag Tészta hozzávalói: 115 g Szafi Reform nyújtható édes lisztkeverék (nyújtható paleo- vegán liszt ITT kapható!) 25 g Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 130 g LANGYOS kókusztej (70 g cocomas+60 g víz) (cocomas ITT!) Pontos elkészítési mód videóval ITT!  Töltelék:…

Szafi Reform paleo „túrós” batyu és lekváros bukta (gluténmentes, maglisztmentes paleo)

Kelesztés és dagasztás nélküli péksütemények? Így készíthetünk glutén és élesztő nélküli, nyújtható tésztákat. Paleo lekváros bukta Az így készült péksütemények megtévesztésig hasonlítanak a hagyományos kelt tésztás péksüteményekhez, ugyanakkor csökkentett szénhidráttartalommal bírnak, gluténmentesek, hozzáadott cukrot nem tartalmaznak, élesztőmentesek, tejmentesek. Az így készített tészta így sok mindenkinek nyújthat megoldást. (A tojásmentes, vegán nyújtható alaptészta és hamis túrókrém…

Szafi Reform „mindenmentes” szaloncukor receptek (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo, vegán szaloncukor)

  Szaloncukor (paleo és vegán)   Szafi Reform „mindenmentes”*, szaloncukrot készítettünk nektek Julikával (paleo, vegán szaloncukor) ✔ Egy darab átlagosan: 27,5 Ft ✔ Gluténmentes ✔ Tejmentes ✔ Szójamentes ✔ Tojásmentes ✔ Hozzáadott cukortól mentes ✔ Szénhidrát-csökkentett ✔ Paleo ✔ Vegán Hozzáadott cukortól mentes szaloncukor készítése Első lépésként készítsünk egy alapot, amit bármivel lehet majd ízesíteni. Alap hozzávalói…

Paleo intelligens krémes

 Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Somogyi Gabriella) Paleo intelligens krémes Paleo intelligens krémes A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Megsütöttem Szafi Reform süteménylisztből az intelligens krémest. Nagyon finom. A nem paleos férjem azt mondta, jobb mint a hagyományos.”  Recept: 8 db tojás vanília rúd kikapart belseje (vanília rúd ITT!)…

Almás-mazsolás süti (paleo)

Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Vasas Ildikó) Paleo almás-mazsolás süti Paleo almás-mazsolás süti A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT: 3 tojást felverünk, hozzáadunk 15 evőkanál Szafi Reform paleo süteménylisztet (süteményliszt ITT!), marék mazsolát (Szafi Reform arany mazsola ITT!, Szafi Reform fekete mazsola ITT!) 2 db reszelt almát, 3…