Ha a húsfogyasztás mellőzését választottad, legyen az vegetáriánus vagy vegán életmód, akkor a táplálkozásodban különös figyelmet kell fordítanod a tápanyagbevitelre, hogy szervezeted ne szenvedjen hiányt semmilyen fontos tápanyagból.

Akár önként, akár egészségügyi okokból döntöttél a vegetáriánus vagy vegán étrend mellett, receptjeink között felfedezheted a hagyományos ételek vegetáriánus és vegán változatait is, mint például a vegán bolognait, a töltött paprikát, és a különféle dessezrteket. A blogunkon található receptek között számos különlegesség is megtalálható, amelyek magyaros ízvilág kedvelőinek is újszerű élményt nyújtanak.

Kóstold meg Te is a természet ízeit, és fedezd fel az ízletes és tápláló növényi alapú ételeket, melyek garantáltan változatos élményt nyújtanak!

Pikáns almás sárgarépakrém (HOZZÁADOTT ZSIRADÉKOT NEM TARTALMAZ, GLUTÉNMENTES, TEJMENTES, VEGÁN, PALEO MÁRTOGATÓS)

Gluténmentes és laktózmentes kencék, sós krémek és felvágottak, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo kencék, sós krémek és felvágottak, Paleo receptek, Vega és vegán sós krém és kence receptek, Vega sós krém és kence receptek, Vegán és vega receptek, Vegán sós krém és kence receptekLeave a comment

Pikáns almás sárgarépakrém  Késő esti filmezős rágcsálnivaló: HOZZÁADOTT ZSIRADÉKOT NEM TARTALMAZÓ, VEGÁN MÁRTOGATÓS   Pikáns almás sárgarépakrém recept 3 alma limonádéban puhára főzve (alias kompót) 300 g sárgarépa puhára főzve fél csipet só (Himalaya só ITT!) 1 nagy evőkanál hozzáadott cukortól mentes mustár (hozzáadott cukortól mentes mustár ITT!) késhegynyi fahéj (fahéj ITT!) késhegynyi őrölt chili (őrölt chili ITT!)…

Zabpelyhes brokkoli fasírt (gluténmentesen is elkészíthető, tejmentes)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Zabbal készült főételek, Zabból készült receptekLeave a comment

 Ti Készítettétek Recept      (A recept készítője: Rebeka)  Zabpelyhes brokkoli fasírt  Zabpelyhes brokkoli fasírt   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT Hozzávalók: 2 db M-es tojás kb. 400 gramm brokkolirózsa 100-150 gramm zabpehely (zabpehely ITT!) (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) fűszerek ízlés szerint kókuszolaj vagy olívaolaj a sütéshez (kókuszolaj ITT!) Elkészítés:…

VEGÁN quionoás, növényi „Sushi” recept (gluténmentes, húsmentes)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

VEGÁN Quiona-s növényi „Sushi” recept ✔Gluténmentes  ✔Tejmentes ✔Tojásmentes ✔Húsmentes ✔Zsírszegény Hozzávalók (1 adaghoz- 1 rúdhoz): 50 g quiona (160 g vízben megfőzve) (quinoa ITT!) 1/2 kk. só (Himalaya só ITT!) 2 tk. Szafi Reform sütőliszt (10 g) (paleo sütőliszt ITT!) 3 vékony szelet cukkini (43 g) 3 vékony szelet sárgarépa (11 g) 1/4 avokádó (19 g) bio citromlé ízlés szerint (bio…

Gluténmentes, vegán brokkoli mártogatós zöldségekkel (paleo)

Gluténmentes és laktózmentes kencék, sós krémek és felvágottak, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo kencék, sós krémek és felvágottak, Paleo receptek, Vega és vegán sós krém és kence receptek, Vega sós krém és kence receptek, Vegán és vega receptek, Vegán sós krém és kence receptekLeave a comment

 Gluténmentes, vegán brokkoli mártogatós zöldségekkel Vacsora ötlet: Gluténmentes vegán brokkoli mártogatós recept zöldségekkel ✔ Gluténmentes ✔ Tejmentes ✔ Tojásmentes ✔ Vegán ✔ Paleo Hozzávalók a mártogatóshoz: 1 brokkoli (párolva: 277 g) 1 közepes vöröshagyma 2 g fokhagymapor (fokhagymapor ITT!) 1/2 kk. őrölt kömény (kömény ITT!) 1/2 kk. őrölt bors 1 tk. koriandermag (koriandermag ITT!) 4 g só /ízlés szerint/ (Himalaya só ITT!) 1…

GLUTÉNMENTES, VEGÁN KÖRÖZÖTT (tojásmentes, tejmentes, paleo)

Gluténmentes és laktózmentes kencék, sós krémek és felvágottak, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo kencék, sós krémek és felvágottak, Paleo receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Vega és vegán sós krém és kence receptek, Vega sós krém és kence receptek, Vegán és vega receptek, Vegán sós krém és kence receptekLeave a comment

Gluténmentes vegán körözött GLUTÉNMENTES VEGÁN KÖRÖZÖTT recept  (Tojásmentes, tejmentes, paleo) ✔Tejmentes ✔Tojásmentes ✔Gluténmentes ✔Vegán ✔Paleo ✔Zsírszegény Teljesen körözött íze van 100 g csak: 85 Forint Pár hónappal ezelőtt, amikor megosztottam a paleo-vegán édes túrókrém receptjét (paleo-vegán édes tojásmentes és tejmentes túrókrém recept ITT!), sokan kérdeztétek, hogy hogyan lehetne elkészíteni sósan. Akkor megígértem, hogy ahogy meglesz a recept hozom. Most jutottunk el odáig,…

Gluténmentes, tejmentes, vegán, paleo almakrémleves

Paleo és vegán receptek, Paleo levesek, Paleo receptek, Vega leves és főétel receptek, Vega levesek, Vegán és vega receptek, Vegán levesek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

Krémes, fahéjas almaleves (paleo-vegán) Gluténmentes, tejmentes, vegán, paleo almakrémleves recept Nagyon finom krémes, fahéjas almalevest készítettem (habarás, tejtermék, vagy zsíros magból illetve kókuszból készült növényi tejek nélkül) 1. lépésként készítettem 1 liter limonádét (frissen facsart citromléből, bio citromhéjból és negyedannyi cukorhelyettesítővel) 2. Ezután megpucoltam 3 db almát, felkockáztam és a limonádéban puhára főztem. 3. Végül…

NYERS-VEGÁN, paleo gesztenyejégkrém süti (glutén-, tej- és tojásmentes recept)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és Laktózmentes fagylaltok és jégkrémek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütés nélküli sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Paleo sütés nélküli sütemények, Sütés nélküli és/vagy nyers vegán receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán fagylaltok és jégkrémek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept    (A recept készítője: Nagy Judit)  NYERS-VEGÁN, gesztenyejégkrém süti (glutén-, tej- és tojásmentes) NYERS-VEGÁN, paleo gesztenyejégkrém süti A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Gluténmentes, tejmentes, olajos magvakat nem tartalmazó, hozzáadott cukortól mentes NYERS VEGÁN gesztenyejégkrém süti  A sütemény alapja a zsírszegény, bounty ízű golyó:…

Nyers vegán, light paleo desszert golyó (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, olajos magvakat nem tartalmaz, csökkentett zsírtartalmú recept)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütés nélküli sütemény receptek, Light paleo receptek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Paleo sütés nélküli sütemények, Sütés nélküli és/vagy nyers vegán receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

Nyers vegán, light paleo desszert golyó Nyers vegán, light paleo desszert golyó recept sütés nélkül Hozzávalók: 100 g Szafi Free medjool datoyla (ITT BESZEREZHETŐ!) vagy mazsola (Szafi Reform arany mazsola ITT!, Szafi Reform fekete mazsola ITT!)  + 50 g aszalt datolya (Szafi Free Medjool datolya ITT!) víz 8 g holland kakaópor (holland kakaópor ITT!) 45 g Szafi…

Light paleo párizsi bunda recept (gluténmentes, tejmentes)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Light paleo receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptekLeave a comment

  PALEO PÁRIZSI BUNDA RECEPT Paleo párizsi bundás hús sütőben sütve Bunda hozzávalói (200 grammos húshoz vagy a lenti cukkinifasírthoz): 1 db M-es tojás 60 g light kókusztej (vagy ki milyet használ) 1 g só (nagy csipet) 10 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) csipet szódabikarbóna (szódabikarbóna ITT!)…

TOJÁSMENTES, PALEO PIZZA recept (gluténmentes, élesztőmentes, vegán pizzatészta)

Glutén és laktózmentes Pizzák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo pizzák, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform nyújtható SÓS receptek, Szafi Reform receptek, Ti Készítettétek pizzák, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán pizzák1 Comment

 Ti Készítettétek Recept    (A recept készítője: Csorba Márta)   Tojásmentes paleo pizzatészta recept Tojásmentes, paleo pizza A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Sokak örömére megérkezett a TOJÁSMENTES, PALEO PIZZA recept 🙂 /Gluténmentes, vegán pizzatészta, a feltét pedig egyénileg változhat!/ „Többféle tésztával kipróbáltam, de ez vált be a…

Az általam készített eddigi legfinomabb, TOJÁSMENTES paleo zsemle, buci, kifli, bagett (gluténmentes, tejmentes, csökkentett szénhidráttatalmú, élesztőmentes)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes zsemle és kifli receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo péksütemények, Paleo receptek, Paleo zsemle és kifli receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksütemények, Vegán zsemlék és kiflik26 hozzászólás

Az általam eddig készített legfinomabb, tojásmentes paleo zsemle, bagett, hamburger buci, vagy kifli Gluténmentes, vegán kenyér helyettesítő (paleo alapanyagokból) ✔Gluténmentes ✔Tejmentes ✔Tojásmentes ✔Hozzáadott cukortól mentes ✔Szójamentes ✔Élesztőmentes ✔Paleo ✔Vegán Az általam készített eddigi legfinomabb és szerintem tökéletes tojásmentes zsemlét sikerült megsütnünk. Tökéletesen működik gluténmentes, vegán hamburger buciként, bagettként, kifliként és mini zsemleként is. Puha, laza szerkezetű és nagyon ízletes.…

Kókuszjoghurt recept (paleo, vegán, gluténmentes, tejmentes)

Gluténmentes és Laktózmentes édes krémek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édes krémek és pohárkrémek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édes krémek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek2 hozzászólás

 Ti Készítettétek Recept    (A recept készítője: Suzi)   Kókuszjoghurt recept (paleo, vegán) Paleo és vegán kókuszjoghurt A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Akiknek javaslom: ✔Gluténérzékenyek ✔Tejérzékenyek ✔Tojásra érzékenyek ✔Vegánok ✔Paleozók Tejmentes joghurt recept: 400 ml cocomas (cocomas itt!) 1 kisebb evőkanál nyírfacukor vagy eritrit (nyírfacukor ITT! / eritrit ITT!)…

Hamis, vegán tojásrántotta vagy tortilla (gluténmentes recept)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek palacsinták és tortillák, Ti készítettétek receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

 Ti Készítettétek Recept    Forrás: ‪#‎szafifitt címke Instagram (A recept készítője: @szarvasmici)   Hamis, vegán rántotta tojás nélkül vagy omlett tojásmentesen Hamis vegán tojásrántotta vagy tortilla A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. CSÖKKENTETT KALÓRIATARTALMÚ, GLUTÉNMENTES, VEGÁN „TOJÁSRÁNTOTTA”  (tojásmentesen és tejmentesen!) Hamis tojásrántotta (ételérzékenyeknek és vegánoknak!) (1. verzió)  Hozzávalók:…

Paleo és vegán hamis túrótorta

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Paleo torták, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform nyújtható ÉDES receptek, Szafi Reform receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek, Vegán tortákLeave a comment

Paleo és vegán hamis túrótorta Ahogy ígértem, íme a PALEO & VEGÁN kapros „túrótorta” vagy „túrós” lepény! Nem tartalmaz tejet, tojást, glutént!  Túrót sosem látott, mégis túró íze van 🙂   Hozzávalók (16 szeletes, 475 grammos tortához): 75 g Szafi Reform  nyújtható édes lisztkeverék (nyújtható édes lisztkeverék ITT!) 50 g Cassava dara (Cassava dara ITT /…

Diós meggyes golyók (paleo és vegán recept)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Paleo sütés nélküli sütemények, Sütés nélküli és/vagy nyers vegán receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptekLeave a comment

 Ti Küldtétek Recept    (A recept beküldője: Vasas Ildikó)   Diós-meggyes golyók Diós-meggyes golyók   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT: 25 dkg darált diót, 5 evőkanál Szafi Reform paleo süteménylisztet (paleo süteményliszt ITT!) 2 evőkanál olvadt kókuszzsírt (kókuszzsír ITT!) összedolgozunk annyi meggydzsemmel, amennyit felvesz. Keményebb masszának kell…

Gluténmentes, csökkentett kalóriatartalmú, vegán túrótorta ízű quinoa vagy köles sütemény – videós recept (tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, zsírszegény)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek, Vegán torták, Videós receptek2 hozzászólás

Ti Készítettétek Recept    (A recept készítője: Nagy Judit)   Túrótorta ízű quinoa vagy köles sütemény recept Túrótorta ízű quinoa vagy köles sütemény Gluténmentes, vegán, túrótorta ízű quinoa vagy köles sütemény (tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, zsírszegény) A PALEO-VEGÁN VÁLTOZATOT A RECEPT VÉGÉN TALÁLJÁTOK! „Isteni finom, zsírszegény és kalóriaszegény mindenmentes vegán „túrótortát” sikerült tegnap este sütnöm.…

Szénhidrát-csökkentett „sajtos” roló (tejmentes, gluténmentes, tojásmentes, paleo, és vegán verzióban is)

Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Paleo receptek, Paleo sós rágcsálnivalók, Paleo sós süti és pogácsa receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Vegán és vega receptek, Vegán sós rágcsálnivalók, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsákLeave a comment

” Mindenmentes” „sajtos” roló receptet hoztunk nektek Julikával, a roló nem tartalmaz tejet, tojást, glutént! Paleo, tejmentes, tojásmentes „sajtos” roló  Tejmentes, tojásmentes paleo „sajt” recept Hozzávalók: 1 db cukkini (tisztítva 200 g) 100 g víz 2 g só (Himalaya só ITT!) csipetnyi fokhagymapor (fokhagymapor ITT!) 10 g Szafi Reform VCO kókuszolaj (VCO kókuszolaj ITT!) 30 g kókuszkrém (kókuszkrém ITT!)…

Gluténmentes vaníliapuding recept (light paleo, vegán, természetes alapanyagokból)

Gluténmentes és Laktózmentes édes krémek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Light paleo receptek, Paleo édes krémek és pohárkrémek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Vegán édes krémek, Vegán édességek, Vegán és vega receptekLeave a comment

Tejmentes, gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes vanília puding 100% természetes, növényi alapanyagokból álló, csökkentett energiatartalmú, csökkentett szénhidráttartalmú, élelmi rostban gazdag, garantáltan gluténmentes vaníliás puding!  Nagyon szereteeem 🙂 Az elmúlt időszakban rengeteget dolgoztam rajta, hogy a lehető legfinomabb legyen!   Nem tartalmaz mesterséges ízfokozót, színezőanyagot, csak a természet ízeit csomagoltuk le. Szerintem nagyon fogjátok szeretni ti is! Vaníliás puding (gluténmentes)   Nem tartalmaz…

Gluténmentes, vegán palacsinta és tortilla recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Vegán édességek, Vegán és vega palacsinták, Vegán és vega receptek, Vegán főételekLeave a comment

Ehhez a palacsintához és tortillához csak hajdina lisztet kell beszerezni, hihetetlen egyszerű recept és nagyon finom! (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, vegán palacsinta és tortilla recept) Vega, vegán „túrós” palacsinta és tortilla recept Tortilla recept hajdina lisztből: Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, vegán tortilla Hozzávalók (1 kisméretű tortillahoz, vagy palacsintához): 40 g gluténmentes hajdina liszt (hajdina liszt ITT!) 8 cl víz  (cl és…

Brokkolikrokett édeskömény-mártással (paleo, vega, húsmentes ebéd ötlet)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo főételek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptekLeave a comment

Brokkolikrokett édeskömény-mártással Paleo ebédötletet hoztunk: brokkolikrokett édesköménymártással  Brokkolikrokett recept Hozzávalók a kroketthez: 1 fej brokkoli (párolva: 175 g) 2 db újhagyma (31 g) 2 db tojás 3 tekerésnyi bors 3 g só (ízlés szerint kinek több, kinek kevesebb) 50 g Szafi Reform gluténmentes rostkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 10 g tojásfehérjepor (tojásfehérjepor ITT!) Elkészítés: A…

Csökkentett kalóriatartalmú, vegán banánkenyér (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, zsírszegény, light paleo recept)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és kalács receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Light paleo receptek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo kenyér és kalács receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és kalács receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán sütemény és muffin receptek2 hozzászólás

Hozzáadott cukortól mentes, tojásmentes, tejmentes, gluténmentes, zsírszegény, csökkentett kalóriatartalmú banánkenyér recept, amit paleo diétázóknak és vegánok is ajánlok! Paleo és vegán banánkenyér Hozzávalók: 300 g Szafi Reform süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 2 nagy érett banán 2 dl víz 2 tk. őrölt lenmag ízlés szerint aszalt gyümölcs, vagy csoki darabok (én vörösáfonyát használtam) Elkészítés: A banánt, a vizet…

Nyers-vegán, „túrós” Csinta palacsinta (gluténmentes, paleo, nyers-vegán recept)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütés nélküli sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo palacsinta és tortilla receptek, Paleo receptek, Paleo sütés nélküli sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek palacsinták és tortillák, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega palacsinták, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

Ti Küldtétek Recept    (A recept beküldője: Nagy Judit)     „Túrós” nyers-vegán Csinta-palacsinta Nyers-vegán palacsinta   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. 2 perc alatt összeállítható, gluténmentes, nyers-vegán palacsinta receptet, amit ajánlok a tejérzékenyeknek, tojásérzékenyeknek és paleo diétázóknak is! (Természetesen bármilyen palacsinta tésztába tölthető a krém.) Recept: – A…

Gluténmentes, paleo perec recept – videós recept (tojásmentes, vegán verzióban is)

Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Paleo receptek, Paleo sós rágcsálnivalók, Paleo sós süti és pogácsa receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform nyújtható SÓS receptek, Szafi Reform receptek, Vegán és vega receptek, Vegán sós rágcsálnivalók, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsák, Videós receptek2 hozzászólás

Igazi mozis, bécsi perec recept, amit javaslok gluténérzékenyeknek, tejérzékenyeknek, paleo diétázóknak is! A recept végén találjátok a tojásmentes paleo, azaz vegán verziót is! Paleo perec recept Hozzávalók:  40 g Szafi Reform sós nyújtható lisztkeverék (sós nyújtható lisztkeverék ITT!) 40 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 12 g…

Gluténmentes, vegán brownie (zsírszegény, tojásmentes, light paleo recept)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Light paleo receptek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

 A lehető legegyszerűbb, zsírszegény brownie, ami tojásmentes, tejmentes és gluténmentes is!  Paleo brownie  Csupán 3 hozzávalóból készítettem (édesburgonyából, Szafi Reform süteménylisztből és kakaóporból), és mindenkire gondoltam!   Akiknek javaslom: ✔ Gluténérzékenyek ✔ Tejérzékenyek ✔ Tojásérzékenyek ✔Paleo diétázók✔Vegánok Hozzávalók: 500 g pucolt édesburgonya 100 g Szafi Reform süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 30 g holland kakaópor 20-22% kakaótartalmú (holland kakaópor…