Ha a húsfogyasztás mellőzését választottad, legyen az vegetáriánus vagy vegán életmód, akkor a táplálkozásodban különös figyelmet kell fordítanod a tápanyagbevitelre, hogy szervezeted ne szenvedjen hiányt semmilyen fontos tápanyagból.

Akár önként, akár egészségügyi okokból döntöttél a vegetáriánus vagy vegán étrend mellett, receptjeink között felfedezheted a hagyományos ételek vegetáriánus és vegán változatait is, mint például a vegán bolognait, a töltött paprikát, és a különféle dessezrteket. A blogunkon található receptek között számos különlegesség is megtalálható, amelyek magyaros ízvilág kedvelőinek is újszerű élményt nyújtanak.

Kóstold meg Te is a természet ízeit, és fedezd fel az ízletes és tápláló növényi alapú ételeket, melyek garantáltan változatos élményt nyújtanak!

Szafi Free fahéjas-almás vegán zabkása és proteines almás zabkása (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól és édesítőszertől mentes)

Egyéb Szafi Free receptek, Gluténmentes és Laktózmentes édes krémek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free proteines receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek, Zabbal készült főételek, Zabból készült édes krémek és pohárkrémek, Zabból készült édességek, Zabból készült receptekLeave a comment

Szafi Free fahéjas-almás vegán zabkása Szafi Free fahéjas-almás vegán zabkása   Szafi osztotta meg az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/):  „Heti kedvencünk Benivel, ez a tegnapi ebédem volt. 2 perces fahéjas-almás zabkása. Recept: 50% gluténmentes zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 50% Szafi Free fahéjas almás quinoa müzli (Szafi Free fahéjas almás quinoa müzli ITT!) 4-szeres mennyiségű…

Vegán gofri Szafi Free fánk lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, zsírszegény)

Fánk lisztkeverék, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

Vegán gofri Szafi Free fánk lisztkeverékből Vegán gofri Szafi Free fánk lisztkeverékből Szafi osztotta meg az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/):  „A héten végig sütöttem a blogról az összes vegán gofrit, (a karobost továbbra is nagyon szeretem, de azonkívül) a legjobb Vegán (tojásmentes) gofri a Szafi Free amerikai fánk lisztkeverékből készül. Nagyon finom! A fánk lisztkeverék hátoldalán…

Vegán sült „kolbász” (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes kencék, sós krémek és felvágottak, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes zabdara receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform szószalapokkal készült receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Ti Készítettétek sós krémek és felvágottak, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek, Zabbal készült főételek, Zabból készült receptek1 Comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Farkas Szilvi) Vegán sült „kolbász” Vegán sült „kolbász” A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 150 ml víz pár csepp citromlé 20 g Szafi Reform magyaros krémes paprikás szószalap (Szafi Reform magyaros krémes paprikás szószalap ITT!) 40 g Szafi Free zabdara (Szafi…

Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett zsírszegény gofri – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Hajdinás piskóta lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek, Videós receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett zsírszegény gofri Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett zsírszegény gofri „Ez a két liszt!!! Uramisten! Eddig is imádtam a kettőt külön-külön, de így egyben keverve, tojás nélkül, nagyon ütős! A piskóta is istenkirály lett belőle, muffinként is megsütöttem már, most meg gofri formában landolt. Próbaképp…

Vegán „túró rudi” torta és Sacher torta (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Karobos piskóta és muffin lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform muffin lisztkeverék, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek, Vegán tortákLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Vegán „túró rudi” torta Vegán „túró rudi” torta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Vegán túró rudi torta! Ha becsukod a szemed és nem látod, hogy ez egy torta, akkor azt hiszed, hogy a legjobb minőségű bolti túró rudit eszed!…

Szafi Free csökkentett rosttartalmú vegán ravioli – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek, Videós receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: @get_fit_after_kids) Szafi Free csökkentett rosttartalmú vegán ravioli Szafi Free csökkentett rosttartalmú vegán ravioli A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Spenótos-„sajtos”-„tejszínes” ravioli Szafi Free rostcsökkentett lisztből gombával. A töltelékhez: 30 gramm főtt répát 50 gramm cocomast (Cocomas ITT!) 5 gramm sörélesztőpelyhet (Szafi Free gluténmentes…

Fekete-erdő ízvilágú zabkása Szafi Reform muffin lisztkeverékkel (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes és Laktózmentes édes krémek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi receptek, Szafi Reform muffin lisztkeverék, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édes krémek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Zabból készült édes krémek és pohárkrémek, Zabból készült édességekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Fekete-erdő ízvilágú zabkása Szafi Reform muffin lisztkeverékkel Fekete-erdő ízvilágú zabkása Szafi Reform muffin lisztkeverékkel A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 30 g Szafi Reform gluténmentes zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 25 g Szafi Reform csokoládé ízű muffin lisztkeverék (Szafi…

Szénhidrátcsökkentett kakaós és narancsos-vaníliás pudingos keksz (tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes és Laktózmentes édes keksz és müzliszelet receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Palacsinta lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Szafi Reform palacsinta lisztkeverék, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán keksz és müzliszelet receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szénhidrátcsökkentett kakaós pudingos keksz Szénhidrátcsökkentett kakaós pudingos keksz Hozzávalók: 70 g Szafi Reform csokoládé ízű pudingpor (Szafi Reform csokoládé ízű pudingpor ITT!) 1 g só 50 g Szafi Free hajdinás palacsinta liszt (Szafi Free hajdinás palacsinta lisztkeverék ITT!) 50 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett palacsinta liszt (Szafi Reform…

Vegán mangós curry rizottó (gluténmentes, tejmentes, szójamentes)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes zabtöret, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

Vegán mangós curry rizottó Vegán mangós curry rizottó   Szafi osztotta meg az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): Bármilyen zöldséggel működik, illetve akár hússal vagy hallal is el lehet készíteni, de én egyértelműen nem azzal készítem. Magamnak a gombát kihagytam, és csicseri helyett cukkini került bele. Hozzávalók (3 adaghoz): 400 g zöldség (nálam: mungóbabcsíra, sárgarépa, paprika, borsó,…

Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán linzer -videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és Laktózmentes édes keksz és müzliszelet receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi Free zabpudingos receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán keksz és müzliszelet receptek, Videós receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült kekszek és müzliszeletek, Zabból készült receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Szathmáryné Vantara Klaudia) Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán linzer Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán linzer A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók a világos linzerekhez: 10 dkg Szafi Free vaníliás zabpuding por (Szafi Free vaníliás zabpuding por ITT!) 5 dkg Szafi Reform paleo süteményliszt  (Szafi Reform…

Húsmentes vegán székelykáposzta – videós recept (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, zsírszegény)

Egyéb Szafi Free receptek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes zabtöret, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes, szénhidrátcsökkentett galuska lisztkeverék, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek, Videós receptek, Zabbal készült főételek, Zabból készült receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Szathmáryné Vantara Klaudia) Húsmentes vegán székelykáposzta Húsmentes vegán székelykáposzta Hozzávalók a „húshoz”: 4 dkg Szafi Free natúr zabtöret (Szafi Free natúr zabtöret ITT!) 50 gramm forró víz 8,5 dkg Szafi Free tojás nélküli magyaros reggeli/vacsora alappor (Szafi Free tojás nélküli magyaros reggeli/vacsora alappor ITT!) ízlés szerint só (Szafi Reform…

Szafi Reform édesburgonya-krémleves és chilis édesburgonya-krémleves (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, paleo, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes leves receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo főételek, Paleo levesek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform szószalapokkal készült receptek, Vegán és vega receptek, Vegán levesek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

Szafi Reform édesburgonya-krémleves Szafi Reform édesburgonya-krémleves Szafi osztotta meg az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): „Kb. 1 hete készítettem először, azóta 4-szer kellett elkészítenem, szinte mindig ez a vacsorám, ha marad és nem eszi meg előlem Beni. Nagyon nagyon szeretjük. Tudjátok, hogy én sosem rajongtam az édesburgonyáért, EZIDÁIG! Ez a leves számomra most a kedvenc leves… Így…

Húsmentes zöldborsós-padlizsános vegán ebéd (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Bánházi Veronika) Húsmentes zöldborsós-padlizsános vegán ebéd Húsmentes zöldborsós-padlizsános vegán ebéd A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 1 fej vöröshagyma 2 padlizsán kockákra vágva kb 300 g zöldborsó 4 gerezd fokhagyma ízlés szerint só (Szafi Reform himalaya só ITT!), bors, pirospaprika, Szafi…

3 összetevős vegán fehérjében gazdag tészta- vagy salátaöntet, szendvicskrém (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Egyéb Szafi Free receptek, Gluténmentes és laktózmentes kencék, sós krémek és felvágottak, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vega és vegán sós krém és kence receptek, Vegán és vega receptek, Vegán sós krém és kence receptekLeave a comment

3   összetevős vegán fehérjében gazdag tészta- vagy salátaöntet 3 összetevős vegán fehérjében gazdag tészta- vagy salátaöntet   Szafi osztotta meg az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): „3 összetevős fehérjében gazdag tészta-, vagy salátaöntet recept, de ha sűrűbbre készítjük szendvicskrémnek is tökéletes: Hozzávalók: 2 púpos evőkanál Szafi Free tojás nélküli magyaros reggeli/vacsora alap (Szafi Free tojás nélküli magyaros reggeli/vacsora…

Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett mákos kifli (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Ropogós házikenyér lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform palacsinta lisztkeverék, Szafi Reform receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksüteményekLeave a comment

Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett mákos kifli A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett mákos kifli Tészta hozzávalói (12 darab kiflihez): 250 g Szafi Free hajdinás kenyér lisztkeverék (Szafi Free hajdinás kenyér lisztkeverék ITT!) 100 g Szafi Reform palacsinta lisztkeverék (Szafi Reform palacsinta lisztkeverék ITT!) 6 g Szafi Free ötszörös kókuszvirágcukor (Szafi Free ötszörös…

Szafi Free gluténmentes quinoa- vagy hajdinapelyhes bagett vagy hamburger zsemle (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes zsemle és kifli receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán zsemlék és kiflik, Világos puha kenyér lisztkeverék receptekLeave a comment

Szafi Free gluténmentes quinoa pelyhes bagett A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes quinoa pelyhes bagett Hozzávalók: 200 g Szafi Free expressz vagy világos puha kenyér lisztkeverék  (Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) 50 g Szafi Free quinoa pehely (Szafi Free gluténmentes quinoa pehely ITT!) 4 g só (Szafi Reform himalája…

Szafi Free gluténmentes vegán lúdláb szelet (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Hajdinás piskóta lisztkeverék receptek, Szafi Free natúr fehérjepor receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek, Vegán tortákLeave a comment

Szafi Free gluténmentes vegán lúdláb szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes vegán lúdláb szelet Tészta hozzávalói (20 cm-es formához): 155 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék (Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék ITT!) 16 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) 60 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 20 g Szafi…

Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gyümölcsös világos muffin – videós recept (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, zsírszegény, vegán)

Gluténmentes és Laktózmentes muffinok, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Hajdinás piskóta lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek, Videós receptekLeave a comment

Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gyümölcsös világos muffin Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gyümölcsös világos muffin Szafi osztotta meg az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/), a Szafi Free-Szafi Reform vegán piskóta (RECEPT ITT!) alapján készítette: Hozzávalók (9 db muffinhoz): 250 g víz 30 g frissen facsart citromlé 10 g Szafi Reform négyszeres édesítő (Szafi Reform négyszeres édesítő ITT!) 120 g…

Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett szedres-csokis muffin (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, zsírszegény, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és Laktózmentes muffinok, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Karobos piskóta és muffin lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform muffin lisztkeverék, Szafi Reform receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett csokis muffin Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett csokis muffin   Szafi osztotta meg az Instagram oldalán (ITT!): „Szerelmes időben, szerelem muffin, Vizler-Bokréta Veronika után szabadon, és akkor ezennel szeretném is jelezni, hogy kérném a házasságkötőbe az időpontot, kötheted ezt a házasságot is Vera! Szafi Free & Szafi Reform. (Most van az a…

Spenótos édesburgonya gombóc sütőtökös Szafi Reform cukkini-vadassal (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, vegán)

Csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Hajdinamentes rostcsökkentett UNIVERZÁLIS lisztkeverék, Nokedli lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform szószalapokkal készült receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Éva) Spenótos édesburgonya gombóc sütőtökös Szafi Reform cukkini-vadassal Spenótos édesburgonya gombóc sütőtökös Szafi Reform cukkini-vadassal A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   BURGONYAGOMBÓC hozzávalói és elkészítése: „1/2 édesburgonyát felkockázva sós vízben puhára főztem, leszűrés után botmixerrel pürésítettem, tettem bele sót, szeletelt…

Szafi Free szénhidrátcsökkentett gyümölcsös kókuszkrémes torta, kókuszkocka és gyümölcsös piskóta – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Gyümölcskenyér lisztkeverék receptek, Hajdinás piskóta lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán torták, Videós receptek2 hozzászólás

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free szénhidrátcsökkentett gyümölcsös kókuszkrémes torta Szafi Free szénhidrátcsökkentett gyümölcsös kókuszkrémes torta Ez a tészta volt a kiindulópont, Vera így készítette: Hozzávalók egy 16 cm átmérőjű kapcsos tortaformához: 250 g víz 30 g frissen facsart citromlé 1 citrom reszelt héja 1 tk vanília kivonat 40 g kristályos eritrit…

Szafi Free gluténmentes, ropogós „sajtos” tallér (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek receptek, Ti Készítettétek sós pogácsák és rágcsálnivalók, Vegán és vega receptek, Vegán sós rágcsálnivalók, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsákLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Dr. Horváth Csilla) Szafi Free gluténmentes, ropogós „sajtos” tallér Szafi Free gluténmentes, ropogós „sajtos” tallér A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Mostanában rákattantam a sós rágcsákra! Sajnos az összes bolti vacak sok zsírt tartalmaz! Tegnap este ezeket a kamu „sajtos” – sós…

Szafi Free szénhidrátcsökkentett olaszos lekváros rácsos pite (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, tojásmentesen is elkészíthető)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Szafi Free receptek, Szafi Free zabpudingos receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült receptek, Zabból készült süteményekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Szathmáryné Vantara Klaudia) Szafi Free szénhidrátcsökkentett olaszos lekváros rácsos pite Szafi Free szénhidrátcsökkentett olaszos lekváros rácsos pite A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók egy 22-23 cm-es formához (vastagtésztás, vegán verzióhoz – ez látható a képeken) 15 dkg Szafi Free vaníliás zabpuding…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett banánkenyér (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett banánkenyér Szafi Reform szénhidrátcsökkentett banánkenyér A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 140 g Szafi Reform sütemény lisztkeverék (Szafi Reform sütemény lisztkeverék ITT!) 24 g Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 4 érett banán 54 g kézmeleg…

Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett tojásmentes nokedli (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, vegán)

Csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Nokedli lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes, szénhidrátcsökkentett galuska lisztkeverék, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett tojásmentes nokedli Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett tojásmentes nokedli Hozzávalók: (Ebből a mennyiségből nekem 385 g kész nokedlim lett, tehát elég nagy adag.) 50 g Szafi Free hajdinás nokedli és házi tészta lisztkeverék (Szafi Free hajdinás nokedli és házi tészta lisztkeverék ITT!) (működik Szafi…