Ha a húsfogyasztás mellőzését választottad, legyen az vegetáriánus vagy vegán életmód, akkor a táplálkozásodban különös figyelmet kell fordítanod a tápanyagbevitelre, hogy szervezeted ne szenvedjen hiányt semmilyen fontos tápanyagból.

Akár önként, akár egészségügyi okokból döntöttél a vegetáriánus vagy vegán étrend mellett, receptjeink között felfedezheted a hagyományos ételek vegetáriánus és vegán változatait is, mint például a vegán bolognait, a töltött paprikát, és a különféle dessezrteket. A blogunkon található receptek között számos különlegesség is megtalálható, amelyek magyaros ízvilág kedvelőinek is újszerű élményt nyújtanak.

Kóstold meg Te is a természet ízeit, és fedezd fel az ízletes és tápláló növényi alapú ételeket, melyek garantáltan változatos élményt nyújtanak!

Gluténmentes tortilla Szafi Free és Szafi Reform lángos lisztből (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Lángos lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes szénhidrát-csökkentett paleo lángos lisztkeverék, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek palacsinták és tortillák, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega palacsinták, Vegán és vega receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Tóth Cynthia) Gluténmentes tortilla Szafi Free és Szafi Reform lángos lisztből Gluténmentes tortilla Szafi Free és Szafi Reform lángos lisztből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 210 g meleg víz 25 g citromlé 5 g fokhagymapor (Szafi Reform fokhagymapor ITT!) 2…

Gluténmentes vegán márványos süti (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült receptek, Zabból készült süteményekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: @get_fit_after_kids) Gluténmentes vegán márványos süti Gluténmentes vegán márványos süti A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 100 gramm zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 90 gramm  Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes kenyér lisztkeverék  (Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes kenyér lisztkeverék ITT!) 15 gramm…

Édesburgonyás pogácsa Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék, Gluténmentes és Laktózmentes pogácsák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek receptek, Ti Készítettétek sós pogácsák és rágcsálnivalók, Vegán és vega receptek, Vegán pogácsák, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsákLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Modori Veronika) Édesburgonyás pogácsa Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverékből Édesburgonyás pogácsa Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverékből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 250 g édesburgonya (főzés után, pucolva mérve) 300 g Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék (Szafi Free…

Vegán kókuszos, málnás és szilvás köleskoch – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek, Videós receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Éva) Vegán kókuszos köleskoch Vegán kókuszos köleskoch A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Úristen, de jóóó! Kókuszos köles-koch csipkebogyólekvárral, ami se lisztet, se tojást, se tejterméket nem tartalmaz, mégis a nem vegánok is simán átverhetők vele. Annyira hasonlít az eredeti rizskoch-ra,…

Baileys ízű krémital (gluténmentes, tejmentes, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes italok, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes turmix és cocktail receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vega és vegán italok, Vegán és vega receptek, Vegán forró italok, Vegán turmixok és cocktailokLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Baileys ízű krémital Baileys ízű krémital A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 20 g Szafi Free ötszörös erősségű kókuszvirág cukor (Szafi Free ötszörös erősségű kókuszvirág cukor ITT!) 2 dl kókusztejszín (kókusztejszín ITT!) 1,5-2 dl növényi tej (mandula”tej” ITT!) 0,5…

Szafi Free gluténmentes vegán pilóta keksz (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék, Gluténmentes és Laktózmentes édes keksz és müzliszelet receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Szafi Free receptek, Szafi Free zabpudingos receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán keksz és müzliszelet receptek1 Comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free gluténmentes vegán pilóta keksz Szafi Free gluténmentes vegán pilóta keksz A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók a világos tésztához: 60 g víz 20 g frissen facsart citromlé 20 g Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 2…

Szafi Free gluténmentes vegán vaníliás karika – videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék, Gluténmentes és Laktózmentes édes keksz és müzliszelet receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi Free zabpudingos receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán keksz és müzliszelet receptek, Videós receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free gluténmentes vegán vaníliás karika Szafi Free gluténmentes vegán vaníliás karika A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 60 g víz 20 g frissen facsart citromlé 20 g Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 2 g szódabikarbóna  (Szafi…

Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú képviselőfánk (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Csökkentett szénhidrát-tartalmú muffin / piskóta lisztkeverék receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú képviselőfánk Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú képviselőfánk A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Tészta (15 db): 150 g Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú muffin/piskóta lisztkeverék (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú muffin/piskóta lisztkeverék ITT!) 180 ml víz 50 g Szafi…

Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett sütőtökös mini kuglóf (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Csökkentett szénhidrát-tartalmú muffin / piskóta lisztkeverék receptek, Gluténmentes és Laktózmentes muffinok, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Éva) Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett sütőtökös mini kuglóf Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett sütőtökös mini kuglóf A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú muffin (RECEPT ITT!) alapján, az alábbi módosításokkal: Hozzávalók (9 darabhoz): 150 g sült sütőtök 330…

Szendvicskrémek Szafi Reform poralapokból – videós recept (gluténmentes, tejmentes)

Gluténmentes és laktózmentes kencék, sós krémek és felvágottak, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform szószalapokkal készült receptek, Ti készítettétek receptek, Ti Készítettétek sós krémek és felvágottak, Vega és vegán sós krém és kence receptek, Vega sós krém és kence receptek, Vegán és vega receptek, Vegán sós krém és kence receptek, Videós receptekLeave a comment

Szendvicskrémek Szafi Reform poralapokból (Ti Készítettétek Receptek) Németh Edina Szafi Reform magyaros krémes paprikás szósz alapporból készített szendvicskrémet: 20 g Szafi Reform magyaros krémes paprikás szósz alappor (Szafi Reform magyaros krémes paprikás szósz alappor ITT!) 120 g (növényi) tejszínnel (zabtejszín ITT!) és 5 g citromlével elkészítve. 2 perc alatt kész. Isteni. Sütés közben megtartja a…

Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú sütőtökös/édesburgonyás fahéjas csiga, kókuszos-mazsolás croissant, fahéjas cruffin, mangós batyu és szilvás gombóc (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

EXPRESSZ lisztkeverék, kelesztés nélküli tésztákhoz receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett / zsemle lisztkeverék receptek, Szafi Free natúr fehérjepor receptek, Szafi Free proteines receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksütemények, Világos puha kenyér lisztkeverék receptek1 Comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Éva) Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú sütőtökös fahéjas csiga Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú sütőtökös fahéjas csiga A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Sütőtök a tésztában, fahéj a töltelékben! El nem tudom mondani, mennyire finom lett ez a sütőtökös-fahéjas csigusz. Az illatáról ne…

Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú pizzás csavart rúd (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett / zsemle lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksüteményekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kovács Szilvia) Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú pizzás csavart rúd Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú pizzás csavart rúd Hozzávalók: 125 g Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú, gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék ITT!) 2 g só  (Szafi Reform Himalaya só ITT!) 10 g frissen facsart citromlé 200 g…

Szafi Free szénhidrátcsökkentett sütőtökös halloween süti (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Csökkentett szénhidrát-tartalmú muffin / piskóta lisztkeverék receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Tokody Szilvi) Szafi Free szénhidrátcsökkentett sütőtökös halloween süti Szafi Free szénhidrátcsökkentett sütőtökös halloween süti A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Tészta hozzávalói és elkészítése: 125 g Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú muffin/piskóta lisztkeverék (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú muffin/piskóta lisztkeverék ITT!) 40 g Szafi…

Szafi Free csökkentett rosttartalmú vegán kakaós csiga (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksüteményekLeave a comment

Szafi Free csökkentett rosttartalmú vegán kakaós csiga Szafi Free csökkentett rosttartalmú vegán kakaós csiga Szafi írta az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): Ismét egy bajnok kakaós csiga született, nagyon finom, nagyon puha, krémes csokis a belseje. Aki teheti tesztelje, nem fogja megbánni! Tészta hozzávalói: 250 g Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék (Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett ripsz/pászka (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, vegán)

Egyéb Szafi Reform receptek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és kalács receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán sós rágcsálnivalók, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsákLeave a comment

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett ripsz/pászka Szafi Reform szénhidrátcsökkentett ripsz/pászka Roppanós, szénhidrátcsökkentett, kovásztalan lapkenyér (ITT RENDELHETŐ!)   Gluténmentes Rostban gazdag Növényi fehérjében gazdag 32%-kal csökkentett szénhidráttartalom Szafi írta az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): „Igeeeeen, ma megérkezett a várva várt Szafi Reform szénhidrátcsökkentett Rips. Szerintem még a Szafi Free verziónál is finomabb, nem törik olyan könnyen, nem morzsálódik. Természetesen…

Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes chia magos-sütőtökös zsemle (tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, szójamentes, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes zsemle és kifli receptek, Ropogós házikenyér lisztkeverék receptek, Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett / zsemle lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform ch. csökkentett paleo kenyér és péksütemény, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek kenyerek, zsemlék és péksütemények, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán zsemlék és kiflikLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lovas Barbi) Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes chia magos-sütőtökös zsemle Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes chia magos-sütőtökös zsemle A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 100 g Szafi Free csökkentett szénhidrát tartalmú bagett/szemle lisztkeverék  (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék ITT!) 70 g…

Szafi Free gluténmentes vegán csokikrémes halloween linzer (tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék, Gluténmentes és Laktózmentes édes keksz és müzliszelet receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Hajdinás piskóta lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán keksz és müzliszelet receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free gluténmentes vegán csokikrémes halloween linzer Szafi Free gluténmentes vegán csokikrémes halloween linzer Hozzávalók: 20 g víz 20 g fehérbor ecet (fehérborecet ITT!) 20 g kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 40 g kókuszkrém (kókuszkrém ITT!) 2 g szódabikarbóna (Szafi Reform szódabikarbóna ITT!) csipet só (Szafi Reform…

Szafi Free szénhidrátcsökkentett hamis „tepertős” pogácsa és medvehagymás pogácsa (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes, vegán)

Gluténmentes és Laktózmentes pogácsák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett / zsemle lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform ch. csökkentett paleo kenyér és péksütemény, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek receptek, Ti Készítettétek sós pogácsák és rágcsálnivalók, Vegán és vega receptek, Vegán pogácsák, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsákLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Szász Edina) Szafi Free szénhidrátcsökkentett hamis „tepertős” pogácsa Szafi Free szénhidrátcsökkentett hamis „tepertős” pogácsa A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 150 g Szafi Free csökkentett szénhidrát tartalmú bagett/szemle lisztkeverék  (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék ITT!) 100 g Szafi Reform…

Szafi Free gluténmentes vegán cukkinis pizzatészta sütőtökös paradicsomszósszal (tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék, Glutén és laktózmentes Pizzák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti Készítettétek pizzák, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán pizzákLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Éva) Szafi Free gluténmentes vegán cukkinis pizzatészta sütőtökös paradicsomszósszal Szafi Free gluténmentes vegán cukkinis pizzatészta sütőtökös paradicsomszósszal A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Cukkinis pizzatészta sütőtökös paradicsomszósszal. Tudjátok, van az a szilveszteri Szafi Free cukkinis pogácsa recept , amit nagyon sokan…

Szafi Free vegán proteines szénhidrátcsökkentett „túlélő szelet” (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és Laktózmentes édes keksz és müzliszelet receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Protein édességek és gyúrós sütik, Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett / zsemle lisztkeverék receptek, Szafi Free natúr fehérjepor receptek, Szafi Free proteines receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán keksz és müzliszelet receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

Szafi Free vegán proteines szénhidrátcsökkentett „túlélő szelet” A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free vegán proteines szénhidrátcsökkentett „túlélő szelet” Hozzávalók: 150 g Szafi Free csökkentett szénhidrát tartalmú, gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék ITT!) 35 g Szafi Free natúr barna rizscsíra fehérjepor (Szafi Free natúr barna rizscsíra fehérjepor ITT!) 20 g…

Szafi Free gluténmentes vegán vaníliás palacsinta (tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Palacsinta lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi Free zabpudingos receptek, Szafi receptek, Vegán és vega palacsinták, Vegán és vega receptekLeave a comment

Szafi Free gluténmentes vegán vaníliás palacsinta A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes vegán vaníliás palacsinta Hozzávalók (8 darabhoz): 65 g Szafi Free tekerhető hajdinás palacsinta lisztkeverék (Szafi Free tekerhető hajdinás palacsinta lisztkeverék ITT!) 35 g Szafi Free vaníliás zabpuding por (Szafi Free vaníliás zabpuding por ITT!) 5 g Szafi Reform négyszeres erejű édesítő…

Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán diós patkó (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett / zsemle lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksüteményekLeave a comment

Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán diós patkó A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán diós patkó Nagyon puha, légiesen könnyű, mellékízmentes tésztájú. Sütés közben nagyobbra nőnek, mint a bolti társaik. Tészta hozzávalói: 200 g Szafi Free csökkentett szénhidrát tartalmú, gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék ITT!) 12 g…

Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán hamburger buci (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes)

Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes zsemle és kifli receptek, Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett / zsemle lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán zsemlék és kiflikLeave a comment

Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán hamburger buci A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán hamburger buci Hozzávalók: 150 g Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú, gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék ITT!) 3 g só (Szafi Reform Himalaya só ITT!) 15 g eritrit  (Szafi Reform eritrit ITT!) 120 g Joya…

Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán kókuszkocka (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Csökkentett szénhidrát-tartalmú muffin / piskóta lisztkeverék receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Szafi Free receptek, Szafi Free zabpudingos receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán kókuszkocka A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán kókuszkocka Tészta hozzávalói : 250 g Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú muffin/piskóta lisztkeverék (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú muffin/piskóta lisztkeverék ITT!) 90 g poreritrit (Szafi Reform poreritrit ITT!) 3 g só (Szafi Reform Himalaya só ITT!) 30 g frissen facsart citromlé…

Szórt vegán almás (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo változatban is)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes zabdara receptek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek2 hozzászólás

Szórt vegán almás A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szórt vegán almás A felső réteg ropogós, középen mintha almakrém lenne, az alsó réteg pedig egy omlós vékony tészta. … és még a kezünk is tiszta marad! Hozzávalók: 150 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform sütemény lisztkeverék ITT!) 150 g Szafi Free zabdara (Szafi Free gluténmentes zabdara/zabgríz…