Fedezd fel a glutén- és laktózmentes sütés-főzés csodáit! Készítsd el kedvenc klasszikus süteményeidet, különleges finomságaidat, ínycsiklandó édességeket és krémeket, mennyei fagylaltokat glutén- és laktózmentes receptjeink segítségével. Ha csalódnod kellett a készen kapható gluténmentes és laktózmentes édességekben, vagy ha olyan desszertre vágysz, amiben nincs hozzáadott cukor, akkor ez az oldal pont neked szól!

Ne hagyd, hogy az ételallergiád megakadályozzon abban, hogy élvezd kedvenc süteményeidet, muffinjaidat, krémdesszertjeidet. Az itt található laktózmentes édes receptek nagy része növényi tejtermék-helyettesítőkkel készül, így a tejfehérje allergiával küzdők számára is tökéletes választás.

Keresd a szénhidrátcsökkentett glutén- és laktózmentes édes receptjeinket, vagy ha a zsírszegény ételeket részesíted előnyben, itt biztosan találsz olyan finomságokat, amelyekben kevesebb, mint 3 g zsír van 100 grammonként. Böngéssz oldalunkon, és találd meg a számodra tökéletes glutén- és laktózmentes édességet!

Szénhidrátcsökkentett ZABLISZTES receptek (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Mire jó a Szafi Reform gluténmentes, szénhidrátcsökkentett ROSTKEVERÉK? (Régi nevén: Szafi Reform szénhidrátcsökkentő lisztkeverék!)  Például arra, hogy akár 97%-al csökkentett szénhidráttartalmú ételeket készíthessünk belőle: Receptek ITT! Vagy arra, hogy más lisztekhez adva csökkentsük a készétel szénhidráttartalmát!  Azonban nagyon fontos, hogy mindig az általunk kipróbált receptek alapján készítsétek el ezeket, mert a rostkeverék nem úgy működik,…

Gluténmentes mexikói tekercs, virslis tekercs/roló, vagy pizzás csiga/párna (élesztőmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, tojásmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Zöldséges tekercs, gluténmentesen, élesztőmentesen A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók a tésztához: 150 g Szafi Free Expressz lisztkeverék (Szafi Free Expressz lisztkeverék ITT!)  (helyettesíthető Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverékkel – (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) )…

Szénhidrátcsökkentett, PALEO gofri Szafi Reform palacsinta lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Hatala Dia) Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, PALEO gofri  A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 75 g Szafi Reform palacsinta lisztkeverék (Szafi Reform palacsinta lisztkeverék ITT!)  2 db M-es tojás csipet Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) csipet Szafi Reform szódabikarbóna (Szafi…

Gluténmentes, csökkentett szénhidráttartalmú „vajas” pogácsa (tejmentes, szójamentes, élesztőmentes, PALEO)

Nagyon-nagyon finom, pihe-puha, könnyű, laza szerkezetű tésztájú gluténmentes, tejmentes paleo vajas pogácsa recept Hozzávalók (18 db): 170 g Szafi Reform gluténmentes csökkentett szénhidráttartalmú kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes csökkentett szénhidráttartalmú kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 6 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 4 g Szafi Reform fűszervaj fűszerkeverék (Szafi Reform…

Szénhidrát csökkentett, gluténmentes zablisztes pizza (tejmentes, élesztőmentes, szójamentes)

Szénhidrát csökkentett, zablisztes pizza gluténmentesen, tejmentesen, élesztőmentesen A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Hozzávalók: 60 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 30 g Szafi Reform zabliszt (Szafi Reform gluténmentes zabliszt ITT!) 2 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1,5 g…

Zöldfűszeres kókusztejszínes zöldségek (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes paleo, vegán)

Zöldfűszeres kókusztejszínes zöldségek (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes paleo, vegán) Gluténmentes vegán ebédötlet: Kapros kókusztejszínes sütőben sült zöldségek Hozzávalók (4 adaghoz): 80 g Szafi Reform tejszínes halszeletek poralap (Szafi Reform tejszínes halszeletek poralap ITT!) 300 g félpuhára főtt gyökérzöldség (pl. paszternák, batáta, répa) 300 g egyéb zöldség (pl. brokkoli, karfiol, borsó, cukkini, padlizsán) 150 g kókusztejszín (kókusztejszín ITT!) 10…

Egyszerű, gluténmentes, quinoa-s ropogós keksz – videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, zsírszegény)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Szemők Naomi) Egyszerű, gluténmentes, VEGÁN quinoa-s keksz Hozzávalók (10 db kekszhez): 145 g Szafi Free reggeliző quinoa kása alap (Szafi Free reggeliző quinoa kása alap ITT!) kb. 50-60 g cukornak megfelelő diéta szerinti édesítőszer (Szafi Reform 1:4 édesítő ITT!) 140 g víz ízlés szerint csoki/aszalvány/magvak (hozzáadott cukortól mentes csoki ITT!)…

Zöld fűszeres kókusztejszínes halszeletek, vagy csirke (gluténmentes, tejmentes, paleo)

Zöld fűszeres kókusztejszínes halszeletek, vagy csirke (gluténmentes, tejmentes, paleo) Hozzávalók (2 adaghoz): 40 g Szafi Reform tejszínes halszeletek poralap (Szafi Reform tejszínes halszeletek poralap ITT!) 600 g (3 szelet) halfilé (kiengedett, nem fagyasztott!) 200 g sűrű krémes kókusztejszín pl. cocomas (kókusztejszín ITT!) 10 g frissen facsart citromlé Elkészítés: Keverjük el a kókusztejszínbe a citromlevet és a…

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes mini perec, vagy keksz (PALEO, tejmentes, szójamentes)

 PALEO mini perecek, gluténmentesen, tejmentesen, szójamentesen, szénhidrátcsökkentetten A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Nagyon könnyű, kívül picit ropogós, belül puha. 🙂 Hozzávalók: 100 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gluténmentes kenyér és péksütemény lisztkeverék (szénhidrátcsökkentett gluténmentes kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 4 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 15 g frissen facsart citromlé 20…

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes PALEO fánk, Szafi Reform kenyér lisztkeverékből (tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

Gluténmentes, tejmentes, kelesztés és élesztő nélküli karikás paleo fánk recept Julikától Nagyon könnyű, puha, laza szerkezetű a tésztája, semmi mellékíze nincs. Kevés olajat szív magába, nagyon hamar kisül. Hozzávalók (7 db-hoz): 120 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gluténmentes kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gluténmentes kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 30 g Szafi Reform eritrit (Szafi…

Tojásfehérjementes paleo zsemle (gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes, szénhidrát-csökkentett)

Ez a  recept azoknak született, akik érzékenyek a gluténra, tejre, élesztőre, szójára, tojásfehérjére, de egy igazán finom pihe-puha szénhidrát-csökkentett zsemle receptet keresnek. A receptet köszönjük Julikának! Hozzávalók: 100 g Szafi Reform paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 2 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!)…

Gluténmentes répakuglóf (tejmentes, hozzáadott cukortól mentes*, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Gáti Mercédesz) Gluténmentes, tejmentes répakuglóf A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Tészta hozzávalói: 100 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt  ITT!) 100 g zabpehely  (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) (zabpehely ITT!) 40 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!)…

TOP 10 Recept Szafi Reform szénhidrát csökkentett gluténmentes rostkeverékből

TOP 10 Szafi Reform szénhidrát-csökkentett gluténmentes rostkeverékből készült recept (Régi nevén: Szafi Reform Szénhidrát-csökkentő lisztkeverék!!!) Top 10 recept Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből Sokak kedvenc Szafi Reform terméke a rostban gazdag, gluténmentes, ízesítés nélküli natúr rostkeverék, amelyet más lisztekhez adagolva jelentősen csökkenthetjük a készétel szénhidráttartalmát. Készíthető belőle bármilyen kenyérféle, péksütemény, piskóta, kalács stb. Bár a neve megújult;…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes sós gofri (tejmentes, szójamentes, PALEO)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Gáti Mercédesz) Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes sós gofri A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 70 g Szafi Reform szénhidrát csökkentet kenyér és péksütemény liszt (Szafi Reform szénhidrát csökkentet kenyér és péksütemény liszt ITT!) 3 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só…

Top 10 pizza recept a blogon (gluténmentes, szójamentes, tejmentes receptek)

TOP 10 PIZZA RECEPT A BLOGON TOP 10 gluténmentes pizza recept a blogon A pizza az egyik legnépszerűbb ételek közé tartozik, nem hiába, hiszen egyszerű-és nagyszerű. A hagyományos pizza néhány lépésben elkészíthető: a tésztáját dagasztjuk, kelesztjük, majd kinyújtjuk, végül megpakoljuk igény szerint mindenféle földi jóval, aztán be sütőbe, és kész is. Mindenki szereti, remek választás…

Szénhidrátcsökkentett gluténmentes kenyér lisztből PALEO kígyórétes kelesztés nélkül (tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Tejmentes, gluténmentes, csökkentett szénhidrát tartalmú kenyér lisztkeverékből paleo rétes recept Julikától Nagyon puha, könnyű, levegős a tésztája. A meggy ellenére sem ázott el. Tészta hozzávalói (2 rúdhoz): 200 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett gluténmentes paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gluténmentes paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT) 50 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform…

Szafi Free gluténmentes vegán hajdinás perec (tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Fenyvesi Edit) Szafi Free gluténmentes vegán hadinás perec A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A Szafi Free ropogós kérgű hajdinás kenyér receptje alapján készültek a perecek – Szafi Free ropogós kérgű hajdinás kenyér recept ITT!  „Aki hozzám hasonlóan oda van a pizza…

ÉDES CROISSANT VARIÁCIÓK SZAFI REFORM GLUTÉNMENTES CSÖKKENTETT SZÉNHIDRÁTTARTALMÚ KENYÉRLISZTBŐL (tejmentes, élesztőmentes, szójamentes, paleo)

GLUTÉNMENTES, CSÖKKENTETT SZÉNHIDRÁTTARTALMÚ ÉDES CROISSANT VARIÁCIÓK Ti Készítettétek Receptek Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes ÉDES croissant (A recept készítője: Kisné Gáspár Éva) A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Tészta hozzávalói, 8 darabhoz (a Szafi Reform termékek régi nevükön a Szafi Reform termékek!):  200 g Szafi Reform szénhidrát csökkentett gluténmentes…

Szafi Reform gluténmentes szénhidrát-csökkentett kenyér lisztből nokedli (tejmentes, szójamentes, paleo)

 Szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, PALEO nokedli recept Mellékízmentes, nem nyálkás, nem tapadt össze reggelre, pedig olaj sem volt rajta. Hozzávalók (1 adaghoz): 70 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kenyér és péksütemény lisztkeverék  ITT!) 1 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform hialaya só ITT!) 2 db M-es tojás (104 g) 25…

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes PALEO hotdog kifli vagy hamburger zsemle és panini recept (tejmentes, szójamentes, élesztőmentes)

Gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes, szójamentes, PALEO hotdog kifli vagy hamburger zsemle recept Hozzávalók (4 db kis kiflihez, összesen: 280 gramm): 150 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett, gluténmentes kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Refrom szénhidrátcsökkentett, gluténmentes kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 3 g Szafi Reform himalája só (Szafi Reform himalája só ITT!) 30 g frissen facsart citromlé 10…

Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett kenyér lisztből PALEO gofri (tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

Gluténmentes, tejmentes, szójamentes, csökkentett kalória tartalmú gofri recept Hozzávalók (4 darabhoz): 80 g Szafi Reform Paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform Paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 40 g Szafi Reform eritritnek megfelelő kristályos édesítőszer (Szafi Reform eritrit ITT!) 0,5 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 15 g frissen facsart citromlé 15…

Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett rácsos péksüti (tejmentes, élesztőmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Darai Andrea) Szafi Reform Meggyes Táska A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Tészta hozzávalói: 200 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gluténmentes kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gluténmentes kenyér és péksütemény lisztkeverék  ITT!) 4 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya…

Hamis rántott sajt (gluténmentes, tejmentesen is elkészíthető, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Martina) Hamis rántott sajt RECEPT Hozzávalók (9-10 golyóhoz): 15 dkg zsírszegény sajt, vagy Violife növényi sajthelyettesítő (Violife „sajt” ITT!) 1 kisebb tojás 1 púpos ek. Szafi Free pizza lisztkeverék (Szafi Free pizza lisztkeverék ITT!) Elkészítés: 150 gramm light sajtot lereszeltem, tojással és Szafi Free pizza lisztkeverékkel kicsit összegyúrtam, majd golyókat…

Szénhidrátcsökkentett, paleo-vegán gluténmentes ropogós pizzás tallér (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott olajtól mentes)

3 összetevős PALEO-VEGÁN gluténmentes, tejmentes pizzás tallér Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kisné Gáspár Éva) A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Nagyon egyszerű, csak vizet és Szafi Reform  gyros fűszerkeveréket adtam hozzá semmi mást! Nincs benne zsiradék, se tejföl, se sajt és még tojás sem!! „ Hozzávalók: …