Fedezd fel a glutén- és laktózmentes sütés-főzés csodáit! Készítsd el kedvenc klasszikus süteményeidet, különleges finomságaidat, ínycsiklandó édességeket és krémeket, mennyei fagylaltokat glutén- és laktózmentes receptjeink segítségével. Ha csalódnod kellett a készen kapható gluténmentes és laktózmentes édességekben, vagy ha olyan desszertre vágysz, amiben nincs hozzáadott cukor, akkor ez az oldal pont neked szól!
Ne hagyd, hogy az ételallergiád megakadályozzon abban, hogy élvezd kedvenc süteményeidet, muffinjaidat, krémdesszertjeidet. Az itt található laktózmentes édes receptek nagy része növényi tejtermék-helyettesítőkkel készül, így a tejfehérje allergiával küzdők számára is tökéletes választás.
Keresd a szénhidrátcsökkentett glutén- és laktózmentes édes receptjeinket, vagy ha a zsírszegény ételeket részesíted előnyben, itt biztosan találsz olyan finomságokat, amelyekben kevesebb, mint 3 g zsír van 100 grammonként. Böngéssz oldalunkon, és találd meg a számodra tökéletes glutén- és laktózmentes édességet!
Szafi Free FORRÓCSOKI ízű kakaós ital Sűrű, krémes csokoládé ízű forróital készíthető a por segítségével. Ez a forrócsoki nem a zsírtól sűrű krémes, mint a többi forró csoki, így sokkal alacsonyabb a kalória értéke! A termék nem tartalmaz tejszármazékot és édesítést, így diéta és ízlés szerint egyénileg ízesíthető. 1 adag forrócsoki ízű italpor 49,5 kalória…
Szénhidrátcsökkentett Bajor karácsonyi paleo stollen recept Tészta hozzávalói: 80 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 30 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 15 g Szafi Reform bambuszrost liszt (Szafi Reform bambuszrost liszt ITT!) 15 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 10…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Czár Anita) Szafi Free fokhagymás-petrezselymes csavart kenyér A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók : A tésztához: 280 g Szafi Free Világos Puha kenyér lisztkeverék (Szafi Free Világos Puha kenyér lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free expressz lisztkeverékkel (Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!)…
Kalóriacsökkentett puszedli és mézeskalács recept nem csak ételallergiásoknak Több nap után is puha mézeskalács és puszedli 🙂 Tészta hozzávalói (mindkét recepthez) – 18 mézeskalácshoz, vagy 14 puszedlihez: A receptben lévő lisztek nem helyettesíthetőek másfajta liszttel! 120 g Szafi Free karobos muffin lisztkeverék (Szafi Free karobos muffin lisztkeverék ITT!) 40 g Szafi Free gyümölcskenyér lisztkeverék (Szafi Free gyümölcskenyér lisztkeverék…
Elkészült a még finomabb, még szaftosabb, még puhább Szafi Free zsírszegény, gluténmentes VEGÁN kakaós csiga! A RECEPTJÉT ITT TALÁLJÁTOK! Kalória-csökkentett, zsírszegény, gluténmentes, vegán, hozzáadott cukortól mentes kakaós, vagy karobos csiga recept Por eritrittel készítve hozzávalók (8 darabhoz) 125 g Szafi Free Expressz lisztkeverék (Szafi Free Expressz lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverékkel (Szafi…
Szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, paleo-vegán vacsora ötlet: mentás padlizsán saláta RECEPT A padlizsánt kockázzuk fel, fűszerezzük #szafifitt fokhagymaporral (Szafi Reform fokhagymapor ITT!) és füstsóval (Szafi Reform füstsó ITT!), majd tegyük zsírpapírral bélelt tepsibe, locsoljuk meg egy kevés kókuszolajjal (Szafi Reform kókuszolaj ITT!), forgassuk jól össze. Végül előmelegített sütőben 200 fokon 15 percig süssük. Közben keverjünk ki kókusztejszínbe ÍZLÉS SZERINT…
Vegán, gluténmentes mini pizzás croissant recept Szafi Free EXPRESSZ lisztkeverékből Hozzávalók: 200 g Szafi Free EXPRESSZ lisztkeverék (Szafi Free EXPRESSZ lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverékkel (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) ) 3 g Szafi Reform himalája só (Szafi Reform himalája só ITT!) 20 g almaecet (vagy frissen facsart citromlé) (almaecet…
Soha életemben nem ettem ilyen finom gluténmentes hamburger zsemlét (pedig több tucattal készítettem már) ez mindent visz, a legjobb hambizókban is megállná szerintem a helyét, pedig se glutén, se tej, se tojás, se élesztő, se kukorica nincs benne! Végre egy nagyméretű zsemle, amit jól tele lehet pakolni, 10 cm átmérőjű. A Szafi Free pita receptből…
Tojásmentes, tejmentes, gluténmentes Szafi Free vegán zserbó recept Egy Szafi Free alapreceptektől eltérő receptet hoztam nektek, ami nem más, mint a zserbó, ez az a süti, amit lehetetlen zsírszegény verzióban elkészíteni, hiszen kell bele dió, ami nagyon zsíros, viszont a jó hír, hogy továbbra sem tartalmaz glutént, tejet, tojást, szóját, kukoricát, hozzáadott cukrot és a…
A legfinomabb hotdog kifli, amit valaha ettem (kelesztés nélkül, pillanatok alatt elkészül) Van a Szafi Free pita recept (2 féle, a hajdinás és a mellékízmentes, RECEPTEK LEJJEBB TALÁLHATÓAK), na most ez a pita valami fantasztikus, finom pihe-puha, strapabíró, és egyszerűen mennyei! De a lényeg az az, hogy nem csak pitának finom ám, hanem ketté vágva…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Boda Piroska) Fokhagymás-joghurtos brokkoli krémleves sült, füstölt husikockákkal A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 1 fej brokkoli 3-4 gerezd fokhagyma 1 mokkáskanál szárított metélőhagyma 1 mokkáskanál szárított petrezselyemzöld (szárított petrezselyemzöld ITT!) 1 doboz natúr joghurt (500g) (tejmentes paleo joghurt recept ITT!)…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Gáti Mercédesz) Szafi Reform tonhal fasírt A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Minimális szénhidrátot tartalmazó vacsoraötlet „Tonhal fasírt vacsira pesto rossoval, salival.” RECEPT 1 konzerv tonhal sós levét leöntve (konzerv tonhal sós lében ITT!), 2 db M-es tojással és 2 tk. Szafi Reform sütőliszttel összekeverjük (Szafi Reform…
Szafi Free „mindenmentes” linzerkarika recept Mennyei finom gluténmentes vegán linzer, másnap még finomabb, nagyon jól megpuhul a lekvártól! Nem Szafi Free alaprecept szerint készült, hiszen nem lehet eredetihez hasonlító linzert készíteni, úgy, hogy egyáltalán ne legyen benne semmi zsiradék, viszont még így is kevesebb zsír és kalória van benne, mint egy hagyományos linzerbe. Emellett nem…
Tejmentes, hozzáadott cukortól mentes narancsos-quinoas desszertkrém recept Hozzávalók: 1 narancs leve (49 g) 1 bio narancs héja (8 g) 6 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) csipetnyi Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 5 g agar-agar por (agar-agar por ITT!) 20 g Szafi Free quinoa pehely (Szafi Free quinoa…
Szafi Free zsírszegény, hozzáadott cukortól mentes, gluténmentes VEGÁN fonott kalács, ami minden jelölendő allergén anyagtól mentes! Kelesztés nélkül így készíthetünk gluténmentes fonott kalácsot, úgy, hogy se tejterméket se tojást nem tartalmaz, ráadásul a rosttartalmának köszönhetően lassú felszívódású szénhidrátforrás! Hozzávalók (490 grammos kalácshoz): 250 g EXPRESSZ lisztkeverék kelesztés nélküli tésztákhoz (EXPRESSZ lisztkeverék kelesztés nélküli tésztákhoz ITT!) (helyettesíthető Szafi…
Hozzáadott cukortól mentes, élesztő nélkül készíthető gluténmentes vegán MÁKOS ÉS DIÓS bejgli recept Szafi Free gluténmentes, tojásmentes, tejmentes vegán bejgli Mielőtt elkezdenéd a sütést, nagyon szépen kérlek, hogy OLVASD VÉGIG a receptet, mert nincs benne felesleges információ, csak a lényeget írtam le, mindent pontosan be kell ahhoz tartani, hogy ilyen gyönyörű bejglit kapjatok, mint én! SEMMI NEM…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Pizzás csavart rúd Szafi Free világos kenyérlisztből Hozzávalók: 280 g Szafi Free Világos Puha kenyér lisztkeverék (Szafi Free Világos Puha kenyér lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free expressz lisztkeverékkel (Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) ) 1 tk. Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 40 g…
Húsmentes (vegán, és vegetáriánus) csontleves ízű húsleves helyettesítő/alaplé recept Hozzávalók: 3 db sárgarépa (pucolva 224 g) 5 db kisebb petrezselyemgyökér (pucolva 236 g) 1 db karalábé (pucolva 239 g) 1 nagy hagyma (tisztítva 156 g) 1 db kaliforniai paprika (166 g) 1 db nagyobb paradicsom (87 g) 1 nagy csokor petrezselyemlevél (23 g) 10 g…
Szénhidrát-csökkentett, paleo sós ropogtatni valók a karácsonyi és szilveszteri ünnepléshez, gltuénmentesen, tejmentesen, szójamentesen, és van közöttük tojásmentes is! Nem feledkeztem meg azokról sem, akik az édességek helyett inkább a sós finomságokat kedvelik. Tudjátok, a blogomon rengeteg sós rágcsálnivaló és ropogtatnivaló receptje is megtalálható! Ezekből gyűjtöttem össze Nektek a kedvenceket, hogy karácsonyra, és szilveszterre el tudjátok…
Szafi Free vegán puffasztott quinoas csoki hozzáadott cukor nélkül Hozzávalók: 10 g Szafi Free puffasztott quiona (Szafi Free puffasztott quiona ITT!) 20 g Szafi Reform csökkentett zsírtartalmú kakaópor (Szafi Reform csökkentett zsírtartalmú kakaópor ITT!) 30 g Szafi Reform kókusztejpor (Szafi Reform kókusztejpor ITT!) 60 g Szafi Reform por eritrit (Szafi Reform por eritrit ITT!) 50…
A hagyományosan készített töltött káposzta(RECEPT ITT!), és paleo töltött káposzta (RECEPT ITT!)receptje után, most itt a húsmentes VEGA és VEGÁN verzió, hogy karácsonykor nekik se kelljen lemondani a töltött káposztáról. RECEPT 1. Gluténmentes, húsmentes töltött káposzta Így készítette Szafi: Növényi töltött káposzta, amiből senki nem hiányolta a húst (kb. 20-an ettek belőle) Töltelék hozzávalói…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Tóth Cynthia) Paleo citromos süti A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 200 g reszelt alma 5 g citromhéj 5 db M-es tojás 20 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 200 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 10 g…
Paleo-vegán cukkinis vacsora vaníliapuding recept Számomra ez egy tökéletes vacsorára való vaníliás puding 🙂 Hozzávalók: 3 dl házi kókusztej (Házi kókusztej recept ITT!) 1 csomag Szafi Reform vaníliás pudingpor (Szafi Reform vaníliás pudingpor ITT!) 1 közepes cukkini (tisztíva 229 g) 10 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) csipet Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só…
Szénhidrát-csökkentett narancszselés mákhabos torta recept Julikától Tészta hozzávalói és elkészítése: 150 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 40 g tojásfehérjepor (tojásfehérjepor ITT!) 1 g Szafi Reform himalaja só (Szafi Reform himalaja só ITT!) 40 g kókuszkrém 10 g almaecet (almaecet ITT!) 240 g víz Kavarjuk össze külön edényben a száraz és folyékony hozzávalókat, öntsük őket egybe és…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Gertrúd Kató) Szénhidrát csökkentett piskóta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „#szafifitt CH csökkentővel készült piskótatekercs (RECEPT ITT!) átvariálva!” RECEPT 9 tojás: kemény habbá verni a fehérjét, majd bele keverni robotgéppel a sárgáját és az édesítőt ízlés szerint (Szafi Reform cukorhelyettesítő ITT!). Ehhez…
