Fedezd fel a glutén- és laktózmentes sütés-főzés csodáit! Készítsd el kedvenc klasszikus süteményeidet, különleges finomságaidat, ínycsiklandó édességeket és krémeket, mennyei fagylaltokat glutén- és laktózmentes receptjeink segítségével. Ha csalódnod kellett a készen kapható gluténmentes és laktózmentes édességekben, vagy ha olyan desszertre vágysz, amiben nincs hozzáadott cukor, akkor ez az oldal pont neked szól!

Ne hagyd, hogy az ételallergiád megakadályozzon abban, hogy élvezd kedvenc süteményeidet, muffinjaidat, krémdesszertjeidet. Az itt található laktózmentes édes receptek nagy része növényi tejtermék-helyettesítőkkel készül, így a tejfehérje allergiával küzdők számára is tökéletes választás.

Keresd a szénhidrátcsökkentett glutén- és laktózmentes édes receptjeinket, vagy ha a zsírszegény ételeket részesíted előnyben, itt biztosan találsz olyan finomságokat, amelyekben kevesebb, mint 3 g zsír van 100 grammonként. Böngéssz oldalunkon, és találd meg a számodra tökéletes glutén- és laktózmentes édességet!

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett PALEO ishler (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kovács Alexandra) Paleo Ishler A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT Tészta hozzávalói:  150 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 50 g Szafi Reform 1:4 cukorhelyettesítő (Szafi Reform 1:4 cukorhelyettesítő ITT!)  50…

Cukkinis párizsi bundás csirkemell vagy borzaska (gluténmentes, tejmentes, tojásmentesen is)

Csirkemell párizsi módra cukkiniből 2 féle receptet hoztam egy Szafi Reform (paleo), és egy Szafi Free változatot 1. Szafi Free – tojásmentes  recept Hozzávalók: 4 szelet csirkemell Bunda: 80 g Szafi Free palacsinta lisztkeverék (Szafi Free palacsinta lisztkeverék ITT!) 100 g reszelt cukkini héjastól (nem kell kinyomkodni! Akit puffaszt a cukkini héja, az hámozza meg a cukkinit előtte!)…

Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett PALEO aszalt paradicsomos-pizzás/olivabogyós bagett élesztő nélkül (tejmentes, szójamentes)

Gluténmentes, kelesztés nélküli szénhidrát-csökkentett paradicsomos-pizzás bagett recept   Könnyű, laza szerkezetű, lukacsos tésztájú kenyérhelyettesítő Tészta hozzávalói (8 db-hoz, 465 grammhoz): 200 g Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) (régi nevén: Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék) 3 g Szafi Reform himalája só (Szafi Reform himalája só ITT!) 2 g Szafi Reform pizza…

Gluténmentes bécsi sült túrós palacsinta (tejmentesen is elkészíthető!)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Dobos Bea) Gluténmentes bécsi sült túrós palacsinta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A palacsinta a Szafi Reform paleo palacsinta recept alapján készült: RECEPT ITT!  Elkészíthető Szafi Free tojásmentes palacsintával is: RECEPT ITT! A töltelék (zárójelben én tüntettem fel a hozzávalók tejmentes alternatíváit!): 25…

Szafi Reform gluténmentes, szénhidrátcsökkentett PALEO fonott kalács – videós recept (tejmentes, élesztőmentes, szójamentes)

Gluténmentes szénhidrát-csökkentett húsvéti fonott kalács kelesztés nélkül (paleo) -50%-al csökkentett szénhidrát tartalommal!* (A hagyományos gluténmentes bolti fonott kalácshoz képest!) Az ára is jóval kedvezőbb, annak ellenére, hogy ez nem tartalmaz szóját, búzakeményítőt, burgonyát, rizst, kukoricát, kristálycukrot, tejet, élesztőt, mesterséges ízfokozót, tartósítószert! Hozzávalók: 200 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kenyér és péksütemény lisztkeverék (ITT kapható!) (Régi nevén: Szafi Reform szénhidrátcsökkentett…

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes kelesztés nélküli PALEO pizza, amely tojásmentesen is elkészíthető – videós recept

Puha, laza szerkezetű, könnyű tésztájú, élesztőmentes, gluténmentes pizza -58% csökkentett szénhidráttartalmú gluténmentes pizza* Hozzávalók (1 db 24 cm-es pizzához): 100 g Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) (régi nevén: Szafi Reform paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék) 2 g Szafi Reform himalája só (Szafi Reform himalája só ITT!) 2 db S-es tojás…

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes paleo palacsinta, vagy rétes Szafi Reform kenyér lisztkeverékből (tejmentes, szójamentes)

Gluténmentes, tejmentes, szénhidrátcsökkentett PALEO palacsinta Nagyon könnyű elkészíteni, finom palacsinta Akinek nincs otthon Szafi Reform palacsinta lisztkeveréke (EZ!), vagy eritrit helyett mással szeretné édesíteni azoknak ezt a palacsintát ajánlom, mert ez is nagyon finom! (Ennek nincs kókuszos illata, ha esetleg valaki nem szereti a kókuszt!) Hozzávalók (8 db palacsintához): 70 g Szafi Reform paleo kenyér és péksütemény…

Szafi Reform PALEO tortilla lap, quesadilla és pupusas – videós recept (szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, tejmentes, szójamentes, élesztőmentes)

Nagyon-nagyon finom lett, ezt mindenképp próbáljátok ki! 🙂 Gluténmentes, tejmentes, szójamentes PALEO tortilla (wrap) recept Hozzávalók (2 db, 135 gramm tortillahoz): 65 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gluténmentes paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Refrom szénhidrátcsökkentett gluténmentes paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 1 g Szafi Reform himalája só (Szafi Reform himalája só ITT!) 0,3 g…

A legfinomabb Szafi Reform paleo pihe-puha zsemle – videós recept (gluténmentes, szénhidrátcsökkentett, élesztőmentes, tejmentes, szójamentes)

Gluténmentes csökkentett szénhidráttartalmú puha, álomfinom PALEO zsömle recept Olyan nagyon-nagyon finom, puha, lukacsos, nagyon könnyű belsejű ez a zsemle, és nincsen semmilyen mellékíze! Ropogós sütés után de mire kihűlt  bepuhul, és több nap után is puha marad, uzsonnás zacskóban tárolva. Hozzávalók (3 db zsemléhez, 205 grammhoz):  100 g Szafi Reform gluténmentes csökkentett szénhidráttartalmú kenyér és péksütemény…

Szénhidrát-csökkentett kelesztés nélküli zablisztes kenyér (gluténmentes, élesztőmentes, tejmentes, szójamentes)

Szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes zabos kenyér recept A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Hozzávalók: 30 g Szafi Reform gluténmentes zabliszt (Szafi Reform gluténmentes zabliszt ITT!) 120 g Szafi Reform gluténmentes rostkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) (régi nevén: Szafi Reform szénhidrát csökkentő liszkeverék) 3 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 3 g Szafi Reform…

Szénhidrát-csökkentett zablisztes nokedli (gluténmentes, tejmentes, szójamentes)

Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett zablisztes nokedli recept Julikától Jól harapható, mellékízmentes, nem fő szét, nem nyálkás nem ragad össze. Nagyon könnyen szaggatható. Hozzávalók: 50 g Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 50 g Szafi Reform Szénhidrát csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform Szénhidrát csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 2 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 4 db…

Szénhidrátcsökkentett, zablisztes fánk (gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes)

Zablisztes fánk, csökkentett szénhidrát-tartalommal, és gluténmentesen Hozzávalók: 60 g Szafi Reform gluténmentes zabliszt (Szafi Reform gluténmentes zabliszt ITT!) 50 g Szafi Reform gluténmentes rostkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) (régi nevén: Szafi Reform szénhidrátcsökkentő lisztkeverék!) 10 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) csipet Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 2 g Szafi…

Gluténmentes Szafi Free mézes keksz, formázás nélkül (tejmentes, tojásmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kisné Gáspár Éva) Szafi Free gluténmentes mézes keksz A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Nem kell formázni, csak összekeverünk mindent és kanállal halmokat teszünk a szilikonos sütőpapírral bélelt tepsibe. Hozzávalók a kekszhez: 170 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék (Szafi Free hajdinás…

Szafi Free gluténmentes sajtos tallér (tojásmentes, tejmentesen is elkészíthető, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kisné Gáspár Éva) Gluténmentes sajtos tallér A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók (25 db-hoz): 50 g Szafi Free Expressz lisztkeverék (plusz a nyújtáshoz) (Szafi Free Expressz lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverékkel (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék…

Gluténmentes töltött serpenyős lepényke (tejmentesen is elkészíthető, élesztőmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pintér Alexa) Minimális szénhidrátot tartalmazó töltött serpenyős gluténmentes lepényke  A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. 2 tojást, 3 csapott evőkanál Szafi Reform szénhidrátcsökkentő lisztet (Szafi Reform szénhidrátcsökkentő liszt ITT!) kevés vízzel jól összekevertem. Majd Szafi Reform bambuszrost liszttel (Szafi Reform bambuszrost liszt…

Szafi Free gluténmentes rántott hús (tejmentesen is elkészíthető, szójamentes)

Ti Készítettétek Receptek Szafi Free gluténmentes rántott hús Martina Szafi Free pizza lisztkeverékkel (Szafi Free pizza lisztkeverék ITT!) készítette: Lisztbe forgattam, aztán felvert tojásba és megint lisztbe. Utána picit rányomkodtam és gyönyörűen rajta maradt. Vicza Szafi Free Expressz liszttel (Szafi Free Expressz liszt ITT!) (helyettesíthető Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverékkel (Szafi Free világos puha kenyér…

Paleo chia magos szendvicspárnák (gluténmentes, szénhidrát-csökkentett, tejmentes, szójamentes, élesztőmentes)

Szénhidrátcsökkentett, PALEO, glutén-, és tejmentes chia magos szendvicspárna recept Julikától Hozzávalók: 150 g Szafi Reform nyújtható sós lisztkeverék (Szafi Reform nyújtható sós lisztkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform chia magliszt (Szafi Reform chia magliszt ITT!) 12 g Szafi Reform zsírtalanított lenmagliszt (Szafi Reform zsírtalanított lenmagliszt ITT!) 0,5 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só…

Szafi Reform zsírszegény, 1 g szénhidrátot tartalmazó, PALEO mini fonott kalács (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes, élesztőmentes)

1 gramm szénhidrátot tartalmazó, zsírszegény, gluténmentes fonott kalács kelesztés és tejtermék nélkül! Szenzációs! Farkas Szilvi nagyot alkotott, és mi is kipróbáltuk, tényleg fantasztikus a végeredmény!  Szilvi ezt írta róla: „Ennek a kalácsnak a belseje hasonlít legjobban a fehér liszteshez! Szafi Reform fánk porból kalácsot készítettem, a recepten annyit változtattam, hogy tettem bele pluszban 1 ek.…

Gluténmentes vegán hamis „túrós” medvehagymás pogácsa (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes, zsírszegény)

Zsírszegény gluténmentes vegán túrós pogácsára hajazó sós, medvehagymás pogik 🙂 Nagyon finom lett! Kissé savanykás, de éppen pikánsan, kissé roppanós a köles, mint a túró rögök. Nagyon puha, könnyű a tésztája. 30 db pogácsa lesz a lenti receptből. Hozzávalók: a tésztához: 250 g Szafi Free Expressz lisztkeverék (Szafi Free Expressz lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free…

Szafi Free csirkemell tócsni (gluténmentes, tejmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Anita) Gluténmentes csirkemell tócsni, vegyes salátával RECEPT 400 g csirkemellet apró kockákra vágtam, és egy kis új hagymát szintén. Egy nagyobb tálba tettem, sóval (Szafi Reform himalaya só ITT!), borssal, fokhagymával (Szafi Reform fokhagyma granulátum ITT!) szórtam meg. 3 tojást ütöttem rá, 2 ek. kókuszkrémet (kókuszkrém ITT!) és 5-6 ek. Szafi…

Paleo puncsrolád (gluténmentes, szénhidrátcsökkentett, tejmentes)

Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett puncsos sütemény recept Julikától Piskóta hozzávalói és elkészítése: 50 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 3 csapott ek. Szafi Reform vaníliás eritrit (Szafi Reform vaníliás eritrit ITT!) 1 csapott ek. Szafi Reform 1/4 édesítő (Szafi Reform 1/4 cukorhelyettesítő ITT!) 6 db M-es tojás 0,5 g Szafi…

Gluténmentes túrógombóc (hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Fábian Marianna) Gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes túrógombóc A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 750 g laktózmentes túró 3 db M-es tojás 1 citrom reszelt héja 1 evőkanál Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 2 evőkanál Szafi Reform útifűmaghéj…

Szafi Reform paleo citrom szuflé (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Zsitnyánszki‎ Nikoletta ) Paleo citrom szuflé A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 4 db nagyobb citrom 2 db kisebb vagy 1 db nagyobb tojás 25 g Szafi Reform eritrit (ha édesszájú vagy akkor több fog kelleni, nekem ez a pont savanykás de…

Krumplifőzelék ízű, paszternák vagy zeller főzelék (gluténmentes, tejmentes)

Krumplifőzelék ízű gluténmentes,tejmentes paszternákfőzelék recept Paszternák főzelék: Paszternák pl. a tescoban kapható. Nekem ez kb. 3-4 adag: 0,5 kg. paszternákot megpucoltam, felkarikáztam, majd feltettem főni annyi vízzel, hogy éppen, hogy ellepje, a főzővízhez adtam sót (Szafi Reform himalaya só ITT!), majorannát (Szafi Reform majoranna ITT!) és babérlevelet. Mikor megfőtt a paszternák, turmixgépbe mertem 2 merőkanállal…

Gluténmentes sajtos-kolbászos csiga (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes, magmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Gluténmentes sajtos-kolbászos csiga A Szafi Free töltött szélű pizza recept (RECEPT ITT!) alapján készült! Tészta hozzávalói: 240 g Szafi Free Expressz lisztkeverék (Szafi Free Expressz lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverékkel (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) ) 4 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya…