Fedezd fel a glutén- és laktózmentes sütés-főzés csodáit! Készítsd el kedvenc klasszikus süteményeidet, különleges finomságaidat, ínycsiklandó édességeket és krémeket, mennyei fagylaltokat glutén- és laktózmentes receptjeink segítségével. Ha csalódnod kellett a készen kapható gluténmentes és laktózmentes édességekben, vagy ha olyan desszertre vágysz, amiben nincs hozzáadott cukor, akkor ez az oldal pont neked szól!
Ne hagyd, hogy az ételallergiád megakadályozzon abban, hogy élvezd kedvenc süteményeidet, muffinjaidat, krémdesszertjeidet. Az itt található laktózmentes édes receptek nagy része növényi tejtermék-helyettesítőkkel készül, így a tejfehérje allergiával küzdők számára is tökéletes választás.
Keresd a szénhidrátcsökkentett glutén- és laktózmentes édes receptjeinket, vagy ha a zsírszegény ételeket részesíted előnyben, itt biztosan találsz olyan finomságokat, amelyekben kevesebb, mint 3 g zsír van 100 grammonként. Böngéssz oldalunkon, és találd meg a számodra tökéletes glutén- és laktózmentes édességet!
Szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, tejmentes sós rudak Hozzávalók: 80 g Szafi Reform szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform szénhidrát csökkentő lisztkeverék ITT!) 30 g Szafi Reform sütőliszt (Szafi Reform sütőliszt ITT!) 15 g tojásfehérjepor (tojásfehérjepor ITT!) 3 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 2 g Szafi Reform szódabikarbóna (Szafi Reform szódabikarbóna ITT!) 2 g…
Szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, tejmentes diós-birsalma szelet recept Julikától Tészta hozzávalói: 80 g őrölt dió 30 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 1 g Szafi Reform himalája só (Szafi Reform himalája só ITT!) 1 g Szafi Reform…
Minden jelölendő allergén anyagtól mentes, zsírszegény, vegán muffin recept Hozzávalók: 200 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék (Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék ITT!) 40 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 10 g Szafi Reform vaníliás eritrit (Szafi Reform vaníliás eritrit ITT!) 1 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1…
Gluténmentes, tejmentes, PALEO ebédötlet Hozzávalók 2 adaghoz: 500 g afrikai harcsafilé 5 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1 csapott kk. őrölt bors 1 kk. Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) Püré hozzávalói: 321 g sült paszternák (4 db) 15 g frissen facsart citromlé 3 dl házi kókusztej (házi kókusztej recept…
Szafi Free vegán, zsírszegény, gluténmentes sós tallér recept Hozzávalók: 200 g Szafi Free nokedli lisztkeverék (Szafi Free nokedli lisztkeverék ITT!) 35 g Szafi Free gluténmentes sörélesztőpehely (Szafi Free gluténmentes sörélesztőpehely ITT!) 2 g Szafi Reform füstsó (Szafi Reform füstsó ITT!) 3 g Szafi Reform himalaya fehér só (Szafi Reform himalaya fehér só ITT!) 25 g fehérborecet…
Hozzáadott cukortól mentes, zsírszegény, gluténmentes vegán karamell torta recept Piskóta hozzávalói: 250 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék (Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék ITT!) 70 g Szafi Reform por eritrit (Szafi Reform por eritrit ITT!) 1 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 40 g frissen facsart citromlé 180 g langyos víz Elkészítése…
Kalóriacsökkentett, zsírszegény babapiskóta, lassú felszívódású szénhidrát tartalommal, hozzáadott cukor nélkül Na ez már tényleg olyan, mint az igazi babapiskóta! Morzsás, ropogós, száraz, de nem fojtós, jól lehet majd áztatni sütikhez. Hozzávalók 11 darabhoz: 120 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék (Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék ITT!) 40 g Szafi Free gyümölcskenyér lisztkeverék (Szafi Free gyümölcskenyér lisztkeverék…
Hozzáadott cukortól mentes, gluténmentes Vegán kürtöskalács (lassú felszívódású szénhidráttal) Életem legfinomabb, és legegyszerűbben elkészíthető kürtöskalácsa, ami sütőforma nélkül is elkészíthető! Csak egyféle liszt kell hozzá, nem kell tojást sem hozzáadni, sőt még keleszteni sem kell! 😉 Tészta hozzávalói (2 db kürtöskalácshoz): 125 g Szafi Free Expressz lisztkeverék (Szafi Free Expressz lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika ) Szafi Free vegán sós kréker A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 140 g Szafi Free Világos Puha kenyér lisztkeverék (Szafi Free Világos Puha kenyér lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free expressz lisztkeverékkel (Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) ) 2 g…
Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán és vegetáriánus karácsonyi és szilveszteri receptek A 2* TOP10 húsos ünnepi menüajánlóm után (ITT TALÁLJÁTOK A KARÁCSONYI MENÜ AJÁNLÓT!), (ITT pedig a Szilveszteri TOP10 receptjeimet!), meghoztam a húsmentes vega, vegán receptötleteim is karácsonyra és szilveszterre! Nagyon sok receptem készül el vegán verzióban is, hiszen igyekszem mindenkinek segíteni a receptjeimmel. 🙂…
A legfinomabb mindenmentes (azaz minden jelölendő allergén anyagtól mentes) kuglóf, amit valaha ettünk! Semmilyen mellékíze nincs, és pihe-puha! 🙂 Hozzávalók: 250 g Szafi Free Expressz lisztkeverék (Szafi Free Expressz lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverékkel (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) ) 40 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!)…
Szafi Free gluténmentes vegán bejglik 2. (szaftosabb és még több töltelékkel készült, lekvár nélkül) Az 1. (egyszerűbb, és kinézetre szebb!!!) verzió is nagy kedvenc (RECEPT ITT!), de most még finomabb lett, mert ebben több a töltelék (habár szerintem az elsőben is bőven van), szaftosabb és nem kell hozzá lekvár sem. Kirepedni ez sem reped ki (ha a…
Gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szénhidrát-csökkentett töltött puszedli recept Hozzávalók (26 darabhoz): 150 g Szafi Reform gluténmentes rostkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 50 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 10 g Szafi Reform vaníliás eritrit (Szafi Reform vaníliás eritrit ITT!) csipet Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 8 g…
Fogadjátok sok szeretettel Julikától a következő mákos kifli receptet Gluténmentes vegán pozsonyi kifli recept Tészta hozzávalói: 150 g Szafi Free Expressz lisztkeverék (Szafi Free Expressz lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverékkel (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) ) 35 g Szafi Reform por eritrit (Szafi Reform por eritrit ITT!) 0.5 g…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Gáti Mercédesz) Paleo-vegán Bounty ízü csoki A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Mercédesz ezt írta róla: „Bounty csoki, ami nyers, paleo, vegán, cukormentes, gluténmentes…és nagyon finooom! Vigyázat! Függőséget okoz és a magas zsírtartalomra azért nem árt figyelni ” A csoki így…
Szilveszteri gluténmentes, kalória-csökkentett malacka pogácsa recept kelesztés nélkül Tészta hozzávalói (22 darabhoz): 150 g Szafi Free Expressz lisztkeverék kelesztés nélküli tésztákhoz (Szafi Free Expressz lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverékkel – Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) 10 g gluténmentes inaktív sörélesztőpehely (Szafi Free gluténmentes sörélesztőpehely ITT!) – nagyon finom ízt ad…
Ti Készítettétek Recept (A recept késztítője: Neer Dorottya) Gluténmentes, tejmentes mákos guba A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Ki szereti a flódnit? És a mákos gubát? 🙂 Hát ebben a receptben mind a kettő megvan egyszerre! Ilyen gyönyörű süteményt is süthettek karácsonyra, Hozzávalók (15 cm átmérőjű formához): A gubához:…
Szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, tejmentes sütőtökös-narancs torta recept Tészta hozzávalói: 100 g Szafi Reform gluténmentes rostkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 30 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 25 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 150 g sült sütőtök (sütve ennyi, nem nyersen) 1 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya…
Tejmentesen is elkészíthető kalória-csökkentett túrós batyu, lassú felszívódású szénhidráttartalommal Tészta hozzávalói: 125 g Szafi Free Expressz lisztkeverék (Szafi Free Expressz lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverékkel (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) ) 25 g Szafi Reform por eritrit (Szafi Reform por eritrit ITT!) 0,5 g Szafi Reform himalaya só (Szafi…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: @hlwbree) Köles felfújt, azaz köleskoch, és Szafi Reform bourbon vaníliás puding A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT 250 g kölest (köles ITT!) megfőztem 8 dl növényi tejben (kókusztej recept ITT!), 1 ek. Szafi Reform eritrittel (Szafi Reform eritrit ITT!) 3 tk. Szafi Reform fahéjjal…
Ugye tudjátok, hogy mennyi és milyen finom fűszereink vannak? 🙂 Mind glutén-, tej-, tojás-, szója-, hozzáadott cukortól- és mesterséges adalékoktól mentes! Nagyon sok fűszer keverék van, amivel pillanatok alatt nagyon finom ízletes ételt lehet az asztalra varázsolni, legyen az leves, sült húsok, pörkölt, vagy édes sütemények, kekszek! Itt találjátok őket: Szafi Reform fűszerek ITT RENDELHETŐEK! Neked melyik…
Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes vegán Szafi Free receptek a karácsonyi sütéshez! Top 10+1 Szafi Free vegán karácsonyi recept Az érzékenyeknek, vagy a Vegánoknak sem kell lemondaniuk a karácsonyi finomságokról! A Szafi Reform top10 paleo (gluténemntes, szénhidrátcsökkentett) karácsonyi sütemény receptek után (ITT TALÁLJÁTOK!), itt a Szafi Free top 10+1 is, ezek a sütemények lassú felszívódású szénhidrátot…
Tejmentes, tojásmentes, gluténmentes Szafi Free vegán diós hókifli recept Tészta hozzávalói: 150 g Szafi Free Expressz lisztkeverék (Szafi Free Expressz lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverékkel (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) ) 50 g őrölt dió, vagy mandula 60 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 20 g Szafi Reform…
Gluténmentes, tejmentes receptek SZILVESZTERRE Nem maradtok a szilveszteri ünneplésre sem receptajánló nélkül! 😉 A karácsonyi ételek után (amiket ITT érhettek el!) szilveszter-újév idejére is számos olyan recept van a blogomon, amelyek a gluténézrékenyek és tejérzékenyek számára nyújt megoldást az ilyenkor hagyományos ételek elkészítésére. Az érzékenyek étrendje is lehet változatos, és ma már szinte mindent el…
Gluténmentes, tojásmentes, tejmentes reggeli ötlet Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: @egycsipetfahej) Vöröslencse pástétom Szafi Free világos puha kenyérrel A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Kiadós reggeli, ahhoz, hogy energikusan induljanak a reggelek.” A zsemléhez Szafi Free világos puha kenyér alapreceptjét használtam: RECEPT ITT!, fokhagymaporral (Szafi Reform fokhagymapor…
