Fedezd fel a glutén- és laktózmentes sütés-főzés csodáit! Készítsd el kedvenc klasszikus süteményeidet, különleges finomságaidat, ínycsiklandó édességeket és krémeket, mennyei fagylaltokat glutén- és laktózmentes receptjeink segítségével. Ha csalódnod kellett a készen kapható gluténmentes és laktózmentes édességekben, vagy ha olyan desszertre vágysz, amiben nincs hozzáadott cukor, akkor ez az oldal pont neked szól!
Ne hagyd, hogy az ételallergiád megakadályozzon abban, hogy élvezd kedvenc süteményeidet, muffinjaidat, krémdesszertjeidet. Az itt található laktózmentes édes receptek nagy része növényi tejtermék-helyettesítőkkel készül, így a tejfehérje allergiával küzdők számára is tökéletes választás.
Keresd a szénhidrátcsökkentett glutén- és laktózmentes édes receptjeinket, vagy ha a zsírszegény ételeket részesíted előnyben, itt biztosan találsz olyan finomságokat, amelyekben kevesebb, mint 3 g zsír van 100 grammonként. Böngéssz oldalunkon, és találd meg a számodra tökéletes glutén- és laktózmentes édességet!
Nagyon-nagyon finom „mindenmentes” sajtos rúd Gluténmentes vegán sajtos rúd Gluténmentes, Tejmentes, Tojásmentes, Vegán, Szójamentes, Kukoricamentes, Burgonyamentes, Rizsmentes, Élesztőmentes! Hozzávalók (14 darabhoz): 150 g Szafi Free Nokedli lisztkeverék (Szafi Free Nokedli lisztkeverék ITT!) 1 g Szafi Reform füstsó (nem feltétlenül szükséges, de jó ízt ad neki!) (Szafi Reform füstsó ITT!) 2 g Szafi Reform himalája só (Szafi…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Bodnár Éva) Halas-tökös egybesült Halas-tökös egybesült A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Nagyon egyszerű elkészíteni és hihetetlenül finom! Nagyon finom nyári fogás! RECEPT Egy kisebb főzőtököt ujjnyi vastagon felszeletelünk, meghámozunk, a magos részt egy nagyobb pogácsa szaggatóval kiszúrjuk (pogácsa szagató…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Bodnár Éva) Hamis virslis bundás kenyér A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT: 2 db tojást villával habosra vertem, adtam hozzá 3 csapott ek. Szafi Reform sütőlisztet (Szafi Reform sütőliszt ITT!), majd a masszát 4 felé adagolva kevés kókuszzsírra (Szafi Reform kókuszzsír…
Szénhidrát csökkentett cukkinis paleo pogácsa recept Julikától! Szénhidrát csökkentett paleo cukkinis pogácsa Hozzávalók (14 db.): 100 g Szafi Reform nyújtható sós lisztkeverék (Szafi Reform sós nyújtható lisztkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform bambuszrostliszt (Szafi Reform bambuszrostliszt ITT!) 2 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 2 db tojássárga (42 g) 150 g reszelt cukkini 50…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: @oliviagazso) Gluténmentes, minimális szénhidrátot tartalmazó kenyérlángos Hozzávalók: 1 db M-es tojás 100 g túró (paleo diétázóknak ToTu: házi totu recept ITT! vagy Totu ITT kapható!) 30 g Szafi Reform szénhidrát csökkentő liszt (Szafi Reform szénhidrát csökkentp lisztkeverék ITT!) 10 g Szafi Reform bambuszrostliszt (Szafi Reform bambuszrostliszt ITT!) 2-3 ek. víz Szafi Reform…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Szabó Nikolett IFBB Fitness Girl) Szénhidrát csökkentett Rákóczi túrós – Paleo hozzávalókkal is A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók a tésztához: 10 evőkanál Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform paleo süteményliszt ITT!) 5 db tojásfehérje 1 db tojássárgája 1,5 dl víz 4 evőkanál Szafi Reform…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: László Márti) Vadas ízesítésű lasagne házi gluténmentes, tojásmentes házi tésztával Házi tészta készítése (vékonyra nyújtva, lapokra vágva): RECEPT ITT! Házi PALEO tészta (tojással készítve) RECEPT ITT! Lasagne szósz elkészítése: Hozzávalók (1 tepsihez): 800 g darált csirkemell 1 ek. Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 40 g Szafi Reform bolognai…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pelenczei Petra) Karobos- vaníliás almás pite vendégvárásra Karobos almás vegán süti A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Javaslom: ✔Gluténérzékenyeknek, ✔Tejérzékenyeknek, ✔Tojásra érzékenyeknek, ✔Szójára, kukoricára, burgonyára, rizsre, magokra, maglisztekre érzékenyeknek ✔Vegánoknak Hozzávalók: Szafi Free karobos muffin és piskóta lisztkeverékből piskóta (Szafi Free karobos piskóta lisztkeverék ITT!) (Szafi…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Szakály Mariann) Banánpalacsinta Szafi Reform nyújtható édes liszttel A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT: Hozzávalók és elkészítés: 3 érett banán 3 tojás 3 púp. ek. Szafi Reform nyújtható édes liszt (Szafi Reform édes nyőjtható lisztkeverék ITT!) Turmixoltam, kókuszolajon kisütöttem. -> Gluténmentes rostkeverékkel…
Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Angelika) Vegán édesburgonya gnocchi A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Recept: A főtt édesburgonyát jól összetörtem krumplinyomóval, megvártam amíg kihűl, adtam hozzá egy kevés sót és annyi Szafi Free nokedli lisztet (Szafi Free nokedli lisztkeverék ITT!) gyúrtam hozzá, amennyit felvett a krumpli. Picit…
Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Dani Dorottya) Szafi Reform fehérjés, szénhidrát-csökkentett palacsinta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Bajnokok reggelije, 2 féle mogyoróvajjal és 2 féle fügelekvárral!” Palacsinta recept: 2 db M-es tojás 1 ek. Biotech marhafehérje (BioTech marhafehérjék ITT!) 2 ek. Szafi Reform paleo süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt…
Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: László Márti) Diós-almás Szafi Reform paleo-vegán kiflik A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT Tészta hozzávalói: 15 dkg Szafi Reform nyújtható lisztkeverék édes ételekhez (Szafi Reform édes nyújtható lisztkeverék ITT!) 2,5 ek. Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 1,5 dl kókusztej (házi kókusztej…
Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Tóth Cynthia) Rakott zöldbab Szafi Free nokedlivel A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Gluténmentes ebédötlet: Szafi Free nokedlivel készített rakott zöldbab Hozzávalók (3 adaghoz): 3 adag Szafi Free nokedli (Szafi Free nokedli recept ITT!) (Szafi Free nokedli lisztkeverék ITT!) 600 g darált hús…
Szénhidrát csökkentett paleo diós kalács recept Julikától! Nedves hozzávalók: 100 g őrölt dió (az egész is jó, de így könnyebben darája a gép) 1 db cukkini (tisztított súlya 153 g) 20 g almaecet (almaecet ITT!) – vagy citromlé 6 db M-es tojás (306 g) Ezeket rakjuk turmixba és 3 percig daráljuk vagy, amíg jó krémes állagú lesz.…
Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Nyíriné Vojvoda Mónika) Túrós gluténmentes amerikai palacsinta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 60 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 90 g túró (tejérzékenyeknek: totu 2-3 evőkanál kókuszkrémmel turmixolva) (ToTu ITT!) (kókuszkrém ITT!) 2 tojás 1 dl víz Elkészítés: A hozzávalókat összekevertem,…
Gluténmentes vega, vegetáriánus és vegán ebédötlet: Indiai Csicseriborsó masala, ropogós tortillaval (húsmentes ebéd) Hozzávalók (3 adaghoz): 80 dkg főtt csicseriborsó (csicseriborsó ITT!) 1 ek. Szafi Reform kókuszzsír (Szafi Reform kókuszzsír ITT!) 80 g Szafi Reform indiai álom szószos csirke alap (Szafi Reform indiai álom szószos csirke alap ITT!) 140 g paradicsom sűrítmény 150 g kókuszkrém/ kókusztejszín 3 dl víz…
Ismét egy recept a Szafi Free & Szafi Reform kereszteződésére! A receptet köszönjük Szathmáryné Vantara Klaudiának Javaslom: ✔Gluténérzékenyeknek, ✔Tejérzékenyeknek, ✔Tojásra érzékenyeknek, ✔Szójára, kukoricára, burgonyára, rizsre, magokra, maglisztekre érzékenyeknek ✔Vegánoknak Hozzávalók (1 darabhoz) 2 dkg Szafi Free palacsinta lisztkeverék (Szafi Free palacsinta lisztkeverék ITT!) 1 dkg Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes…
Nagyon finom, ropogós, belül puha! Fórizs Katától kaptuk a receptet, teszteltük és tényleg nagyon finom (azok szerint akik kóstolták, én a tejtermék miatt sajnos nem ehettem belőle, pedig nagyon jó illata és állaga van). Ez nem egy Szafi Free alaprecept, hiszen tejterméket is tartalmaz, nem is zsírszegény és nem is vegán! Hozzávalók: 250 g Szafi…
Ti készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angéla) Szafi Free vegán csíkos kalács Szafi Free vegán csíkos kalács A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók a fehér tésztához: 135 g (plusz kb. 5 g a nyújtáshoz) Szafi Free hajdinás ropogós kérgű házikenyér (Más liszttel nem lesz jó ez…
Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes vegán fánk recept Gluténmentes vegán fánk Hozzávalók (5 darabhoz): 140 g Szafi Free gyümölcskenyér lisztkeverék (Szafi Free gyümölcskenyér lisztkeverék ITT!) 80 g Szafi Free palacsinta lisztkeverék (Szafi Free palacsinta lisztkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform por eritrit (Szafi Reform por eritrit ITT!) 0,5 g Szafi Reform himalya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1 g Szafi…
Vegán gluténmentes pudingos csokitorta Gluténmentes, vegán csokitorta Javaslom: ✔Gluténérzékenyeknek, ✔Tejérzékenyeknek, ✔Tojásra érzékenyeknek, ✔Szójára, kukoricára, burgonyára, rizsre, magokra, maglisztekre érzékenyeknek ✔Vegánoknak Piskóta hozzávalói (8 nagy szelet tortához): 250 g Szafi Free karobos muffin lisztkeverék (Szafi Free karobos muffin lisztkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) vagy 16 g Szafi Free ötszörös…
Szénhidrát-csökkentett, gluténmentes őszi torta recept dióból és körtéből Diós-körtés paleo torta Piskóta hozzávalói és elkészítése: 20 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 80 g őrölt, szárazon pirított dió 100 g Szafi Reform poreritrit (Szafi Reform poreritrit ITT!) 1 g Szafi Reform rózsaszín himalaja…
LIGHT paleo – vegán szilvás vagy barackos gombóc gluténmentesen Gluténmentes, paleo, tojásmentes barackos gombóc Hozzávalók a tésztához: 60 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 30 g Szafi Reform nyújtható édes lisztkeverék (Szafi Reform nyújtható édes lisztkeverék ITT!) 10 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform…
Citromtorta sütés nélkül, allergén-mentesen (Nem vegán verzióban zselatinnal is készíthető!) Nyers vegán, paleo citromtorta ✔ Gluténmentes✔ Tejmentes ✔ Tojásmentes✔ Hozzáadott Cukormentes ✔Szójamentes ✔ Paleo✔ Vegán Alsó réteg hozzávalói és elkészítése: 100 g Szafi Reform bounty krémalap (Szafi Reform bounty krém por ITT!) 10 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 0,5 g Szafi Reform rózsaszín himalaja só…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Bodnár Éva) Töpörtyűs sós paleo pogácsa Sós paleo töpörtyűs pogácsa A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Recept azoknak, akik a zsírban gazdag táplálkozást preferálják Hozzávalók: 20 dkg Szafi Reform nyújtható sós lisztkeverék (Szafi Reform sós nyújtható lisztkeverék ITT!) 20 dkg darált tepertőkrém 2…
