Fedezd fel a glutén- és laktózmentes sütés-főzés csodáit! Készítsd el kedvenc klasszikus süteményeidet, különleges finomságaidat, ínycsiklandó édességeket és krémeket, mennyei fagylaltokat glutén- és laktózmentes receptjeink segítségével. Ha csalódnod kellett a készen kapható gluténmentes és laktózmentes édességekben, vagy ha olyan desszertre vágysz, amiben nincs hozzáadott cukor, akkor ez az oldal pont neked szól!

Ne hagyd, hogy az ételallergiád megakadályozzon abban, hogy élvezd kedvenc süteményeidet, muffinjaidat, krémdesszertjeidet. Az itt található laktózmentes édes receptek nagy része növényi tejtermék-helyettesítőkkel készül, így a tejfehérje allergiával küzdők számára is tökéletes választás.

Keresd a szénhidrátcsökkentett glutén- és laktózmentes édes receptjeinket, vagy ha a zsírszegény ételeket részesíted előnyben, itt biztosan találsz olyan finomságokat, amelyekben kevesebb, mint 3 g zsír van 100 grammonként. Böngéssz oldalunkon, és találd meg a számodra tökéletes glutén- és laktózmentes édességet!

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett mikrós Sacher torta (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kohári Éva) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett mikrós Sacher torta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók: 4 evőkanál Szafi Reform paleo sütemény lisztkeverék (Szafi Reform paleo sütemény lisztkeverék ITT!) 2 evőkanál Szafi Reform holland kakaó (Szafi Reform holland kakaópor ITT!) 1 kávéskanál…

Gluténmentes zsemle Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Gluténmentes zsemle Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek!   1 db zsemle – a sütéshez használt áram nélkül – a Diétás Termékek Webshopban lévő (2024. január 1-i) árakkal számolva: 165,50 Ft. Hozzávalók 5 db zsemléhez: 250 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!)…

Gluténmentes magvas ropogós tallérok (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Gluténmentes magvas ropogós tallérok A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek!   Hozzávalók: 100 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 120 g magkeverék (len-, szezám-, napraforgó-, tökmag egyenlő arányú keveréke – 30-30 g) (magok, magkeverékek ITT!) 45 g Szafi Reform gluténmentes zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 6 g…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett mákos és diós tekercs/bejgli (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett mákos és diós tekercs/bejgli A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Először készítsük el a töltelékeket. Mákos töltelék hozzávalói: 125 g őrölt mák 30 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 7 g reszelt narancshéj 1 g Szafi Reform őrölt fahéj (Szafi Reform őrölt fahéj ITT!) 1 db tojásfehérje…

Szafi Free rostcsökkentett gluténmentes somlói galuska (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, édesítőszermentes, vegán)

Szafi Free rostcsökkentett gluténmentes somlói galuska   Ipsits Anita az alábbi módosításokkal készítette el a somlói galuskát (alaprecept ITT!):   Világos piskóta hozzávalói és elkészítése: 125 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 35 g FM kókuszvirágcukor (FM kókuszviráguckor ITT!) 1 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!)…

Szafi Reform gluténmentes brownie szaloncukorral (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Reform gluténmentes brownie szaloncukorral   Szaloncukros brownie Ipsits Anitától: Inspiráció: Szafi Reform paleo-vegán brownie (RECEPT ITT!)   Hozzávalók: 1 db  banán 70 g Szafi Reform étcsokoládé ízű muffin lisztkeverék (Szafi Reform csokoládé ízű muffin lisztkeverék ITT!) 2 szem Szafi Reform kakaós-rumos szaloncukor (Szafi Reform kakaós rumos szaloncukor ITT!) 40 g Kara kókuszkrém (kókuszkrém ITT!)…

Szafi Free vegán mézízű puszedli (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free vegán mézízű puszedli A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Hozzávalók a tésztához: 250 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 50 g Szafi Free vaníliás zabpuding por (Szafi Free vaníliás zabpuding por ITT!) 22 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 20…

Gluténmentes vegán somlói galuska (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes vegán somlói galuska A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Világos piskóta hozzávalói és elkészítése: 125 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 35 g Szafi Reform kristályos eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 10 g Szafi Reform vaníliás eritrit (Szafi Reform vaníliás eritrit ITT!) 1 g só (Szafi Reform himalaya…

Szafi Bakery gluténmentes szénhidrátcsökkentett (előrecsomagolt) szeletelt kenyerek (tojás-, tej-, szója-, élesztő-, védőgáz- és tartósítószermentes)

Szafi Bakery gluténmentes szénhidrátcsökkentett (előrecsomoagolt) szeletelt kenyerek A Szafi Bakery új, előrecsomagolt kenyereivel még könnyebb lesz az életed! A gluténmentes szeletelt kenyerek akár 30 napig fogyaszthatóak, így bátran vihetsz belőle a munkahelyedre is. Próbáld ki mind a négy, szénhidrát-csökkentett szeletelt kenyeret: Kovászos vekni: hagyomány és innováció egy szeletben. Toast kenyér: a reggelik királya gluténmentes változatban.…

Gluténmentes mákos tekercs Szafi Life férfi lisztkeverékből (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes mákos tekercs Szafi Life férfi lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Hozzávalók a tésztához: 250 g Szafi Life férfi lisztkeverék (Szafi Life férfi lisztkeverék ITT!) 8 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 3 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 3 g porélesztő (porélesztő ITT!) 50 g puha…

Szafi Free gluténmentes diós-datolyás sütemény – videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes diós-datolyás sütemény Szafi Free gluténmentes diós-datolyás sütemény Ipsits Anitától: Diós-datolyás sütemény – Igazi karácsonyi desszert, ha már nincs kedved bejglit sütni, de szeretnéd a családot lenyűgözni. Gyermekek is ehetik, nem tartalmaz édesítőszert. Hozzávalók: 100 g Szafi Free vaníliás zabpuding por (Szafi Free vaníliás zabpuding por ITT!) 1g himalája só (Szafi Reform himalaya…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett mákos és diós kalács/bejgli (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán, élesztőmentesen is elkészíthető)

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett mákos kalács/bejgli A recepteket köszönjük Julika kolléganőnknek!   Töltelék hozzávalói: 120 g őrölt mák 30 g zsemlemorzsa (Szafi Free gluténmentes morzsa ITT!) 25 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 1 g Szafi Reform őrölt fahéj  (Szafi Reform őrölt fahéj ITT!) 6 g reszelt citromhéj 125…

Szilveszteri/újévi menü Szafis alapanyagokból

Szilveszteri/újévi menü Szafis alapanyagokból A karácsonyi menüt itt találjátok: „Karácsonyi menü Szafis alapanyagokból” A bevásárlólistáért KATT IDE! December 31. Reggeli: Szafi Free gluténmentes melegszendvics (RECEPT ITT!) Tízórai: Szafi Reform szénhidrátcsökkentett pink kókuszgolyó (RECEPT ITT!) Leves: Vegán édesburgonya krémleves (RECEPT ITT!)   Főétel: Szafi Free húsmentes zabfasírt (RECEPT ITT!) és tabbouleh (zabtöretből) (RECEPT ITT!) Desszert: Szafi…

Karácsonyi menü Szafis alapanyagokból -videós receptekkel

Karácsonyi menü Szafis alapanyagokból  A bejegyzést folyamatosan frissítjük képekkel/videókkal, de addig is látjátok, hogy milyen alapanyagok szükségesek, így még időben be tudjátok azokat szerezni. A szilveszteri/újévi menüt itt találjátok: „Szilveszteri/újévi menü Szafis alapanyagokból” A bevásárlólistáért KATT IDE! December 24. Reggeli: Szafi Free gluténmentes vegán narancsos-csokis grízpuding (RECEPT ITT! Recept 2. alapján) Tízórai:    lencsetallér/ripsz krémsajttal,…

Gluténmentes földimandulás patkó Szafi Life speciális lisztkeverékből (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Gluténmentes földimandulás patkó Szafi Life speciális lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Hisztamin érzékenység esetén az alábbi recept egyes összetevői miatt nem ajánlott! Hozzávalók: 200 g Szafi Life speciális lisztkeverék (Szafi Life speciális lisztkeverék ITT!) 80 g Szafi Reform hántolt földimandula panír (Szafi Reform hántolt földimandula panír ITT!) 16 g Szafi Free ötszörös erősségű édesítő…

Gluténmentes földimandulás zserbó Szafi Life speciális lisztkeverékből (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Gluténmentes földimandulás zserbó Szafi Life speciális lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes földimandulás zserbó Szafi Life speciális lisztkeverékből Hisztamin érzékenység esetén az alábbi recept egyes összetevői miatt nem ajánlott! Hozzávalók a tésztához: 250 g Szafi Life speciális lisztkeverék (Szafi Life speciális lisztkeverék ITT!) 10 g Szafi Free ötszörös erősségű kókuszvirágcukor (Szafi Free ötszörös erősségű…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett karácsonyi csillag – videós recept (gluténmentes, szójamentes, tejmentesen is elkészíthető)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett karácsonyi csillag Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gluténmentes karácsonyi csillag Ipsits Anitától: Hozzávalók: 50 g Reform palacsinta lisztkeverék (Szafi Reform palacsinta lisztkeverék ITT!) 60 g Reform sütemény lisztkeverék (Szafi Reform sütemény lisztkeverék ITT!) 20 g vaj olvasztva (esetleg kókuszolaj) (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 1 tojássárgája Csipet só 20 g Szafi Free ötszörös kókuszvirágcukor (Szafi…

Sütés nélküli kókuszos-banános vegán torta (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Ti Készítettétek Recept (A recepet készítője: Sebők Gábor) Sütés nélküli kókuszos-banános vegán torta Sütés nélküli kókuszos-banános vegán torta Alap: 150 g mandula 8 szem magozott datolya (datolya ITT!) 1 ek kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) A mandulát a datolyákkal összeaprítjuk, majd hozzáadjuk a kókuszolajat. Egy kicsi kb. 18 cm átmérőjű tortaformába nyomkodjuk a kész masszát. …

Gluténmentes churros Szafi Free univerzális lisztből (tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kohári Éva) Gluténmentes churros Szafi Free univerzális lisztből Gluténmentes churros Szafi Free univerzális lisztből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 100 g víz 50 g margarin 1 csipet só 2-3 db M-es méretű tojás 100 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális…

Szafi Reform vegán túró ízű gombóc (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Reform vegán túró ízű gombóc A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Reform vegán túró ízű gombóc   Hozzávalók 9 kis gombóchoz: 50 g Szafi Reform vegán instant túróhelyettesítő por (Szafi Reform instant növényi túróhelyettesítő por ITT!) 15 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 1 g só (Szafi Reform…

Sütés nélküli vegán “túrós” gyümölcsös szelet (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Sütés nélküli vegán “túrós” gyümölcsös szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Sütés nélküli vegán “túrós” gyümölcsös szelet Hozzávalók az alaphoz: 90 g morzsolt Szafi Free lencse tallér (Szafi Free mini lencsetallér ITT!) 12 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 80 g puha Rama vegán vaj helyettesítő 30 g víz…

Szafi Reform instant növényi túró helyettesítő és kakaós/kávés/vaníliás puding (gluténmnetes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól és édesítőszertől mentes, paleo, vegán)

Szafi Reform instant növényi túró helyettesítő és kakaós/kávés/vaníliás puding Szafi Reform instant növényi túró helyettesítő és kakaós/kávés/vaníliás puding Édesszájúak, figyelem! Megérkeztek az új hozzáadott cukortól mentes pudingporok és a mennyei túróhelyettesítő! élelmi rostban gazdag 0% hozzáadott cukor édesítőszermentes kukoricamentes tejmentes gluténmentes Régóta dolgozunk azon, hogy megváltoztassuk a nassolás fogalmát egy könnyen elkészíthető mentes desszerttel. Valami…

Szafi Life fehérjedús szénhidrátcsökkentett mákos tekercs (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Life fehérjedús szénhidrátcsökkentett mákos tekercs A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Life fehérjedús szénhidrátcsökkentett mákos tekercs Hozzávalók a tésztához: 250 g Szafi Life fehérjedús lisztkeverék (Szafi Life fehérjedús lisztkeverék ITT!) 15 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 3 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 25 g flakonos…

Fehérjedús szénhidrátcsökkentett tökmaglisztes pogácsa (gluténmentes, szójamentes)

Fehérjedús szénhidrátcsökkentett tökmaglisztes pogácsa A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Fehérjedús szénhidrátcsökkentett tökmaglisztes pogácsa   Hozzávalók 15 darabhoz: 100 g Szafi Life férfi lisztkeverék (Szafi Life férfi lisztkeverék ITT!) 100 g Szafi Reform zsírtalanított tökmagliszt (Szafi Reform zsírtalanított tökmagliszt ITT!) 7 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 5 g porélesztő (porélesztő ITT!) 1 db tojás…