Fedezd fel a glutén- és laktózmentes sütés-főzés csodáit! Készítsd el kedvenc klasszikus süteményeidet, különleges finomságaidat, ínycsiklandó édességeket és krémeket, mennyei fagylaltokat glutén- és laktózmentes receptjeink segítségével. Ha csalódnod kellett a készen kapható gluténmentes és laktózmentes édességekben, vagy ha olyan desszertre vágysz, amiben nincs hozzáadott cukor, akkor ez az oldal pont neked szól!

Ne hagyd, hogy az ételallergiád megakadályozzon abban, hogy élvezd kedvenc süteményeidet, muffinjaidat, krémdesszertjeidet. Az itt található laktózmentes édes receptek nagy része növényi tejtermék-helyettesítőkkel készül, így a tejfehérje allergiával küzdők számára is tökéletes választás.

Keresd a szénhidrátcsökkentett glutén- és laktózmentes édes receptjeinket, vagy ha a zsírszegény ételeket részesíted előnyben, itt biztosan találsz olyan finomságokat, amelyekben kevesebb, mint 3 g zsír van 100 grammonként. Böngéssz oldalunkon, és találd meg a számodra tökéletes glutén- és laktózmentes édességet!

Szafi Free szénhidrátcsökkentett, gluténmentes perec (tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, vegán perec Szafi Free szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, vegán perec Tipikusan az a sós finomság, amit uzsonnás zacsiba teszel és viheted is magaddal! Nagyon finooom!   Hozzávalók (5 darabhoz): 200 g Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett nyuszikalács (gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett nyuszikalács Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo nyuszikalács A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Annyira illatos, finom és puha lett! Hozzávalók: 220 g Szafi Reform kenyér- és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér- és péksütemény lisztkeverék ITT!) 50 g Szafi Reform…

Szafi Reform kínai édes-savanyú csirke – videós recept (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Szafi Reform kínai édes-savanyú csirke Szafi Reform gluténmentes kínai édes-savanyú csirke A kínai édes-savanyú kedvelőknek itt a búzalisztmentes, gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes, kukoricamentes, mesterséges ízfokozótól és tartósítószertől mentes paleo változat! Hozzávalók (4 adaghoz): 70 g paradicsomsűrítmény 80 g Szafi Reform kínai édes-savanyú alappor (Szafi Reform kínai édes-savanyú alappor ITT!) 800 g csirkemell 3 dl víz…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo bundás alma (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pataki Ági) Szafi Reform paleo bundás alma   Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo bundás alma A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A Szafi Reform gluténmentes, szénhidrátcsökkentett palacsinta alapján készült (RECEPT ITT!), az alábbi módosítással: Hozzávalók a bundához: 75 g Szafi Reform gluténmentes, szénhidrát-csökkentett…

Paradicsomos húsgolyók Szafi Free fűszeres zabkörettel (gluténmentes, tejmentes, szójamentes)

  Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Boda Piroska ) Paradicsomos húsgolyók Szafi Free fűszeres zabkörettel Paradicsomos húsgolyók Szafi Free fűszeres zabkörettel A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók a húsgombóchoz: 80 dkg darált csirkemellfilé 150 g Szafi Free fűszeres zabköret (Szafi Free fűszeres zabköret ITT!) 1…

Szafi Reform „tejszínes” borsóleves (tejmentes, gluténmentes, vegán)

Ti Készítettek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Reform „tejszínes” borsóleves Szafi Reform „tejszínes” zöldborsóleves A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Imádom ezeket a Szafi Reform  poralapokat, mert gyorsan, egyszerűen készíthető belőlük sok-sok finomság, például borsóleves is (de a vadas ízű leves is isteni).”  Hozzávalók: 450 g (mirelit)…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo kókuszos keksz (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kisné Gáspár Éva ) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo kókuszos keksz Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kókuszos keksz A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Nagyon egyszerű elkészíteni, alig van benne szénhidrát és nagyon finom!” Hozzávalók 30 darabhoz: 100 g Szafi Reform gluténmentes rostkeverék (Szafi Reform gluténmentes…

Szafi Free gluténmentes karobos almapufi (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Free gluténmentes, vegán karobos almapufi Szafi Free gluténmentes, vegán karobos almapufi A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók 5 darabhoz: 50 g reszelt alma 50 g Szafi Free karobos muffin és piskóta lisztkeverék (Szafi Free karobos muffin és piskóta…

Gyömbéres sárgarépa-krémleves (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, paleo, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikos Gabi) Paleo-vegán gyömbéres sárgarépa-krémleves   Paleo-vegán gyömbéres sárgarépa-krémleves A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 4 közepes sárgarépa 1 kis fej vöröshagyma kevés kókuszolaj/olívaolaj (tejfogyasztóknak vaj) (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 3 gerezd fokhagyma kb. 3 cm-es gyömbér 1 tk. kurkuma (Szafi…

Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett vegán lángos (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Puskás Betti) Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, vegán lángos (sütőben is elkészíthető) Szafi Reform-Szafi Free szénhidrátcsökkentett, gluténmentes lángos A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók 8 darabhoz: 140 g Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free expressz…

Szafi Free tojásmentes palacsinta narancsos-csoki ízű hajdina kása alappal (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, zsírszegény, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pelenczei Petra) Szafi Free tojásmentes palacsinta narancsos-csoki ízű hajdina kása alappal Szafi Free gluténmentes, tojásmentes palacsinta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Ez olyan nagyon finom lett, hogy így magában ettem a kókusztejes kávémhoz. Hozzávalók (3 kisebb palacsintához): 150 g víz 1…

Szafi Free vegán Raffello ízű desszertgolyó (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Free gluténmentes, vegán Raffello ízű desszertgolyó Szafi Free gluténmentes vegán Raffaello ízű desszertgolyó A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók: 100 g kókusztej (pl. Alpro kókuszital, de bármilyen más növényi itallal is működik – Alpro kókuszital ITT!) 25…

Szénhidrátcsökkentett málnás mousse-csokikrémes torta (gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Farkas Szilvi) Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes málnás mousse-csokikrémes torta Szénhidrátcsökkentett málnás-mousse csokikrémes torta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Piskóta recept és elkészítés: 3 tojásfehérje 15 g Szafi Reform poreritrit (Szafi Reform poreritrit ITT!) Ezeket habosra felvertem és félre tettem. Majd: 90 g…

Szafi Free tojásmentes császármorzsa (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Free tojásmentes, tejmentes császármorzsa Szafi Free gluténmentes tojásmentes császármorzsa A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók: 100 g kókuszital (pl. Alpro kókuszital) (Alpro kókuszital ITT!) 30 g Szafi Free gluténmentes zabdara (Szafi Free gluténmentes zabdara ITT!) 30 g…

Szénhidrátcsökkentett paleo csokimousse torta (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Olah Zsuzsanna) Szénhidrátcsökkentett paleo csokimousse torta Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo csokimousse torta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók és elkészítés: Szafi Reform csokoládés muffin lisztkeverékből 17 cm átmérőjű tortaalapot sütöttem, 180 fokon, alsó- felső sütéssel 16 percig, az alábbi arányokkal: 50…

Szafi Free vegán melegszendvics lángos lisztkeverékből – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Gluténmentes vegán melegszendvics, kenyér nélkül, lángos lisztkeverékből Vegán gluténmentes melegszendvics (violife sajttal és rukkolával) Nagyon finom melegszendvics, jó ropogós sütés után, ahogy hűl úgy puhul. 🙂 Hozzávalók (4 db-hoz, 180 g-hoz): 100 g Szafi Free lángos lisztkeverék (Szafi Free lángos lisztkeverék ITT!) 15 g frissen facsart citromlé 75 g langyos víz + 6 g Szafi…

Szénhidrátcsökkentett, zsírszegény kakaós/fahéjas csiga/croissant és kalács – videós recept (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, élesztőmentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, zsírszegény vegán kakaós csiga Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, zsírszegény vegán kakaós csiga   Hozzávalók: 100 g Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) (Helyettesíthető Szafi Free expressz lisztkeverékkel – Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) 45 g Szafi Reform csökkentett szénhidrát tartalmú…

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes vegán fonott kalács (élesztőmentes, szójamentes, zsírszegény)

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, zsírszegény fonott kalács A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, vegán fonott kalács   Nagyon-nagyon finom, és annyira puha! A kalács a népszerű Szafi Reform-Szafi Free gluténmentes, vegán kenyérből (RECEPT ITT!) kiindulva készült. Hozzávalók: 200 g Szafi Free Expressz lisztkeverék (Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free világos puha kenyér…

Szafi Free vegán hamis „tejberizs” (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Hamis „tejberizs” Szafi Free gluténmentes zabtöretből Szafi Free vegán hamis „tejberizs” Aki szereti a tejberizst ezt próbálja ki mert nagyon hasonló! A zabgríz receptje alapján csak zabgríz helyett zabtörettel és egy csipet Szafi Free ötszörös édesítővel. Nagyon szeretem ebédre. (Vegán „tejbegríz” RECEPT ITT!)   Hozzávalók: 350 g kókusztej (kókusztej recept ITT!) 60 g Szafi Free gluténmentes zabtöret (Szafi…

Szafi Free narancsos csoki ízű hajdina kása- és keksz alap sárgabarackkal – videós recept (gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes, vegán narancsos csoki ízű hajdina kása/keksz alap sárgabarackkal (tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes) Szafi Free gluténmentes hajdina kása/keksz alap   A hajdina kása/keksz alap segítségével könnyen, pillanatok alatt készíthetünk főzés nélküli kását, vagy 2 összetevős kekszet, müzliszeletet, de joghurtba keverve, vagy gyümölcsökkel fogyasztva is tökéletes napindító lehet!   Felhasználási javaslatok: Főzés nélküli kása Hozzávalók…