Fedezd fel a glutén- és laktózmentes sütés-főzés csodáit! Készítsd el kedvenc klasszikus süteményeidet, különleges finomságaidat, ínycsiklandó édességeket és krémeket, mennyei fagylaltokat glutén- és laktózmentes receptjeink segítségével. Ha csalódnod kellett a készen kapható gluténmentes és laktózmentes édességekben, vagy ha olyan desszertre vágysz, amiben nincs hozzáadott cukor, akkor ez az oldal pont neked szól!

Ne hagyd, hogy az ételallergiád megakadályozzon abban, hogy élvezd kedvenc süteményeidet, muffinjaidat, krémdesszertjeidet. Az itt található laktózmentes édes receptek nagy része növényi tejtermék-helyettesítőkkel készül, így a tejfehérje allergiával küzdők számára is tökéletes választás.

Keresd a szénhidrátcsökkentett glutén- és laktózmentes édes receptjeinket, vagy ha a zsírszegény ételeket részesíted előnyben, itt biztosan találsz olyan finomságokat, amelyekben kevesebb, mint 3 g zsír van 100 grammonként. Böngéssz oldalunkon, és találd meg a számodra tökéletes glutén- és laktózmentes édességet!

Gluténmentes káposztás mini pogácsa (élesztőmentes, tejmentesen is elkészíthető)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Gluténmentes káposztás mini pogácsa A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók (71 db mini pogácsához): 1 db M-es tojás 250 g Szafi Free ropogós hajdinás kenyér lisztkeverék (Szafi Free ropogós kenyér lisztkeverék ITT!) 5 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya…

Vegán, szénhidrát-csökkentett, zsírszegény, gluténmentes szilvalekváros derelye (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Így készül a zsírszegény, szénhidrátszegény, gluténmentes vegán derelye Nagyon finom lett, bátran ajánlom mindenkinek! Hozzávalók (18 darabhoz): 100 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék (Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék ITT!) 30 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 15 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit…

Sütőtökös paleo süti (szénhidrátcsökkentett, hozzáadott cukortól mentes, gluténmentes, tejmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Tóth Cynthia) Sütőtökös, szénhidrát-csökkentett paleo süti A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Éljen a sütőtök szezon! Szénhidrát csökkentett, hozzáadott cukortól mentes, gluténmentes, tejmentes sütőtökös süti recept Hozzávalók:  4 db M-es tojás 20 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 200 g Szafi…

Paleo cukkinis-mákos nudli (gluténmentes, tejmentes, szénhidrát-csökkentett)

Csökkentett kalória tartalmú, szénhidrát-csökkentett hozzáadott cukormentes nudli Hozzávalók: 50 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 25 g Szafi Reform sütőliszt (Szafi Reform sütőliszt ITT!) 2 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 2 kisebb tojás (89 g) 150 g cukkini (reszelt súly) 5 g…

Szafi Reform 2in1 kávé (tejmentes, gluténmentes, hozzáadott cukormentes, szójamentes)

Ez az a kávé, ami garantáltan gluténmentes, mert gluténmentes üzemben gyártjuk és csomagoljuk, ugyanígy garantáltan tejmentes is, továbbá 100% tojásmentes, és szójamentes VEGÁN üzemben készül nektek, így szennyeződés sem érheti! Természetesen hozzáadott cukortól mentes, és mesterséges adalékanyagoktól is mentes! Egyénileg édesíthető, azonnal oldódó finom krémes kávé ital! 1 adag kész kávé (3 dl):  5,3 gramm felszívódó szénhidrátot…

Szafi Free vegán fánk (glutén-, tej-, tojás-, szója-, maglisztmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Puskás Betti) Szafi Free vegán, gluténmentes fánk Vegán fánk recept Szafi Free lángos lisztkeverékből Szafi Free lángos lisztkeverék ITT kapható! „A csomagoláson lévő lángos receptet használtam (Szafi Free vegán lángos recept ITT!) annyi kiegészítéssel, hogy tettem a tésztába 50 g eritritet (Szafi Reform eritrit ITT!) és egy citrom reszelt héját. Érdekes,…

Light paleo sütőtökös, szőlős őszi torta (gluténmentes, tejmentes, szénhidrát-csökkentett, zsírszegény)

Szénhidrát-csökkentett light paleo sütőtökös torta recept Julikától Piskóta hozzávalói és elkészítése: 10 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 30 g őrölt dió 15 g tojásfehérjepor (tojásfehérjepor ITT!) 8 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) csipet Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya…

Vegán tésztahelyettesítő/Vegán káposztás tészta (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, maglisztmentes, szójamentes)

 Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Szabó Angelika) Vegán tésztahelyettesítő Nagyon szuper tésztahelyettesítő Szafi Free palacsintatésztából! Villámgyors káposztás tészta  mindenmentes** „tésztával” Szafi Free palacsinta (természetesen sós verzióban) felkockázva káposztásan. –>Ebből a lisztkeverékből készült: ITT KAPHATÓ! –>Szafi Free vegán palacsinta és tortilla recept ITT TALÁLHATÓ! **: MINDEN jelölendő allergén anyagtól MENTES! Pl.: tej, tojás, glutén, szója,…

Kozák sapka, vagy hólabda – videós recept (szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, tejmentes, paleo)

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, hozzáadott cukormentes hólabda recept Piskóta hozzávalói: 40 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform csökkentett zsírtartalmú kakaópor (Szafi Reform csökkentett zsírtartalmú kakaópor ITT!) 30 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 10 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform…

Paleo kávés puding (tejmentes, gluténmentes, hozzáadott cukormentes)

Paleo kávés puding Szafi Reform 3in1 kávé hozzáadásával Puding hozzávalói és elkészítése: 250 g házi kókusztej (házi kókusztej recept ITT!) 20 g kókuszkrém/kókusztejszín/cocomas (kókuszkrém ITT!) 10 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) csipet Szafi Reform himalája só (Szafi Reform himalája só ITT!) 5 g zselatin (zselatin ITT!) Forraljunk fel 50 g tejet és oldjuk fel benne…

Paleo tárkonyos cukkinifőzelék, paleo májpuffanccsal (gluténmentes, tejmentes, szénhidrát-csökkentett ebédötlet)

Paleo ebédötlet: gluténmentes, tejmentes cukkini főzelék, szénhidrát-csökkentett májpuffanccsal Főzelék hozzávalói és elkészítése: 4 kisebb cukkini (reszelve 616 g) 1 hagyma (tisztítva 76 g) 3 dl házi kókusztej (házi kókusztej recept ITT!) 1 dl víz 5 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 2 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 12…

Szafi Free világos, puha mellékízmentes kenyér, zsemle, kifli, bagel -videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, zsírszegény)

Szafi Free világos, puha, mellékízmentes vegán kenyér, zsemle, vagy kifli Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, hozzáadott olajtól mentes házi kenyér készíthető a lisztkeverékből, ami több nap után is puha marad, és MELLÉKÍZMENTES! Nagyon könnyen kezelhető lisztkeverék, amely lassú felszívódású szénhidrátforrás a rosttartalmának köszönhetően! Kívül ropogós kérgű, a belseje viszont finom  puha, foszlós, és száraz! Kenyér recept: Hozzávalók (455 grammos…

Ebédötlet: Chili con carne, házi Szafi Free hajdinás kenyérrel (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Gazdag Tündi) Chili con carne, Szafi Free hajdinás kenyérrel A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „…chili con carne stílusú, balzsamecettel, fahéjjal extrásított egytálételt csináltam, amit brokkolival és a Szafi Free lisztkeverékből sütött kenyérrel (Szafi Free ropogós hajdinás házikenyér recept ITT!) fogok enni ma…

Macaron fehérjepor hozzáadásával (hozzáadott cukormentes, gluténmentes, tejmentes fehérjepor nélkül is készíthető)

Ti Készítettétek recept (A recept készítője: Gáti Mercédesz) Szafi Reform macaron Hozzávalók: 1 ek. Szafi Reform kókuszliszt (Szafi Reform kókuszliszt ITT!) 1 ek. darált mandula (darált mandula ITT!) 2 ek. vaníliás protein por (növényi eredetű, tejmentes vaníliás AbsoRice fehérjepor ITT!)  (BioTech vaníliás fehérjepor ITT!) 1 ek. Szafi Reform 1/4 édesítő (Szafi Reform 1/4 édesítő ITT!) késhegynyi Szafi Reform…

Szénhidrát-csökkentett GLUTÉNMENTES zabos-cukkinis zsemle (tejmentes, élesztőmentes, szójamentes)

Azt hiszem, a napokban sokak számára nyilvánvalóvá vált, hogy rengeteg zabos, zablisztes, zabpelyhes jobbnál jobb recept található a blogomon. Most egy újabb gyöngyszemet hoztam nektek, amit szerintem nagyon fogtok szeretni. Élesztőmentes, zabos-cukkinis, szénhidrát-csökkentett zsemle gluténmentesen Hozzávalók: 120 g Szafi Reform gluténmentes zabliszt (Szafi Reform gluténmentes zabliszt ITT!) 60 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN:…

Minimális szénhidrátot tartalmazó Lime-os eperpudingos kuglóf (paleo, gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szeletenként 1,2 gramm szénhidrátot tartalmazó pihe-puha gluténmentes, paleo kuglóf Hozzávalók: 60 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék  (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 25 g Szafi Reform epres pudingpor (Szafi Reform eper puding ITT!) 80 g Szafi Reform por eritrit (Szafi Reform por eritrit ITT!) 10 g Szafi Reform vaníliás eritrit (Szafi Reform…

Paleo, vegán szilvás-mákos torta (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Szilvakrémes mákszelet Julikától Tészta hozzávalói és elkészítése: 140 g Szafi Reform muffin alappor (Szafi Reform muffin alappor ITT!) 50 g őrölt mák (őrölt mák ITT!) 30 g Szafi Reform poreritrit (Szafi Reform por eritrit ITT!) 1 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1 g Szafi Reform szódabikarbóna (Szafi Reform szódabikarbóna ITT!) 60 g kókuszkrém/kókusztejszín (kókuszkrém ITT!) 10…

Habkönnyű cukkinis/sütőtökös mákos paleo piskóta – videós recept (gluténmentes, szénhidrát-csökkentett, tejmentes, hozzáadott cukormentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Lakatos Angi) Szafi Reform habkönnyű cukkinis mákos paleo piskóta  A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. 4 gramm szénhidrátot tartalmazó, gluténmentes, paleo Szafi Reform habkönnyű cukkinis-mákos piskóta Hozzávalók: 2 db nagyobb tojás 80 g reszelt cukkini (héj nélkül) 20 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék->…

Szénhidrát-csökkentett vegán puszedli (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukormentes, magmentes, szójamentes, élesztőmentes)

Ti Készítettétek recept (A recept készítője: László Márti) ‎Mindenmentes**, szénhidrát-csökkentett vegán puszedli A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 100 g Szafi Free ropogós házikenyér lisztkeverék (Szafi Free ropogós hajdinás házikenyér lisztkeverék ITT!) 50 g Szafi Reform nyújtható lisztkeverék édes ételekhez (Szafi Reform nyújtható lisztkeverék édes ételekhez ITT!)…