A Szafi recept egy korszerű táplálkozási irányzat szinonimája, amely újradefiniálja a hagyományos ételkészítési módszereket. Ezek a receptek nem csupán az ízlelőbimbókat kényeztetik, hanem egy egészségtudatos, modern életmód részét is képezik. A Szafi termékcsaládok – a Szafi Reform, Szafi Free és a Szafi Life – az egészséges étkezés alapkövei, amelyeket a blogunkon bemutatott receptekben használunk.
A Szafi receptek ideálisak azok számára, akik összetett ételérzékenységgel, speciális diétával vagy egyszerűen csak tudatos életmóddal élnek. Ezek a receptek újradefiniálják a hagyományos alapanyagokat, minőségi, garantáltan gluténmentes és vegán összetevőkkel dolgozva.
A Szafi Products csapata évek óta azon dolgozik, hogy az egészségtudatos és sportbarát embereknek lehetőséget biztosítson arra, hogy tiszta, adalékanyag-mentes táplálkozással tartsák karban egészségüket.
Fedezd fel a Szafi recepteket, és alkosd meg a kedvenc ételeid egészséges, „Szafis” verzióját! Válogass kedvedre, és tapasztald meg a modern, egészségtudatos étkezés minden előnyét!
Karamellhabos szelet Szafi Free zabpuding porból A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Karamellhabos szelet Szafi Free zabpuding porból Piskóta hozzávalói és elkészítése: 60 g Szafi Free vaníliás zabpudingpor (Szafi Free vaníliás zabpuding por ITT!) 30 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítőszer (Szafi Reform négyszeres édesítő ITT!) 2 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 4 db…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Patócs Gábor) Sajtos rúd Szafi Free expressz és nokedli lisztkeverékből Sajtos rúd Szafi Free expressz és nokedli lisztkeverékből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 125 g Szafi Free hajdinás nokedli és házi tészta lisztkeverék(Szafi Free nokedli lisztkeverék ITT!) 200 g Szafi…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Tóth Cynthia) Szafi Free gluténmentes fahéjas lekváros epres csiga és bukta Szafi Free gluténmentes fahéjas lekváros epres csiga és bukta Hozzávalók: 200 ml tej/növényi – ebben elmorzsolunk egy fél élesztőt (25 g) 50 ml víz 20 g citromlé 50 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 1 citrom…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Évi) Szafi Free vegán proteines cukkinis fahéjas croissant Szafi Free vegán proteines cukkinis fahéjas croissant A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A Szafi Free vegán cukkinis pogácsa (RECEPT ITT!) alapján készült, az alábbi módosításokkal: „Kíváncsi voltam, milyen a kedvenc cukkinis pogim…
Vegán rétes Szafi Free lángos lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán rétes Szafi Free lángos lisztkeverékből Tészta hozzávalói: 100 g Szafi Free lángos lisztkeverék (Szafi Free lángos lisztkeverék ITT!) 1 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 15 g flakonos citromlé 5 g olvasztott Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 70 g…
Szafi Free csökkentett rosttartalmú kakaós „túrós” muffin A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free csökkentett rosttartalmú kakaós „túrós” muffin Tészta hozzávalói: 100 g Szafi Free csökkentett rosttartalmú lisztkeverék (Szafi Free csökkentett rosttartalmú lisztkeverék ITT!) 40 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) 15 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres…
Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes zsúrkenyér A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes zsúrkenyér Hozzávalók: 175 g Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) (vagy Szafi Free Expressz lisztkeverék) (Szafi Free Expressz lisztkeverék ITT!) 75 g Szafi Reform galuska lisztkeverék (Szafi Reform galuska lisztkeverék ITT!) 18 g tojásfehérjepor…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Évi) Szafi Free vegán proteines bodzás piskóta Szafi Free vegán proteines bodzás piskóta A Szafi Free vegán csokikenyér (RECEPT ITT!) alapján készült, az alábbi módosításokkal: BODZÁS PISKÓTA: 100 g mandulatej 25 g bodzaszörp 20 g frissen facsart citromlé 40 g Szafi Free kajszibaracklekvár (Szafi Free kajszibarack lekvár…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Takács Andrea) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett vaníliás-kakaós túrós muffin Szafi Reform szénhidrátcsökkentett vaníliás-kakaós túrós muffin A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 250 g túró /krémes (laktózmentes) 4 db L-es méretű tojás 30 g kókuszzsír (Szafi Reform kókuszzsír ITT!) 80 g eritrit (Szafi…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kovács Ildikó) Szafi Reform paleo mandulás csók Szafi Reform paleo mandulás csók A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 5 db tojásfehérje 100 g Szafi Reform palacsinta lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes palacsinta lisztkeverék ITT!) 40 g darált mandula egy csipet sütőpor Elkészítés:…
Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett tojásfehérje poros zsemle A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett tojásfehérje poros zsemle Hozzávalók: 190 g Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú, gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék ITT!) 35 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 15 g tojásfehérjepor (tojásfehérje por…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Éva) Szafi Free vegán fehérjés gofri Szafi Free vegán fehérjés gofri Hozzávalók: 220 g mandulatej 2 g vaníliaaroma (vanília aroma ITT!) 1 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 10 g Szafi Reform négyszeres édesítő (Szafi Reform négyszeres édesítő ITT!) 5 g Szafi Free natúr barna rizscsíra fehérje…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Szabó Annamária) Spenótos-babos tonhalfasírt Spenótos-babos tonhalfasírt A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Fasírt recept: 130 g fehérbab konzerv összenyomkodva villával 3 tonhal konzerv saját levében 1 ek szárított vörös hagyma (Szafi Reform szárított vöröshagyma ITT!) 1 tk szárított fokhagyma (Szafi Reform szárított…
Szafi Free csökkentett rosttartalmú vegán quinoa”túrós” bukta A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free csökkentett rosttartalmú vegán quinoa”túrós” bukta Először készítsük el a tölteléket: 50 g alaposan átmosott quinoa (Szafi Free gluténmentes quinoa ITT!) 200 g víz 1 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) Főzzük meg (kb. 8 – 10 perc) a sós vízben…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Tóth Magdolna) Édesburgonyás vaníliás blondie Édesburgonyás vaníliás blondie A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 100 g Szafi Free vaníliás zabpudingpor (Szafi Free vaníliás zabpuding por ITT!) 40 g Szafi Reform kókuszliszt (Szafi Reform kókuszliszt ITT!) 250 g főtt édesburgonyapüré 2-3 Medjool…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Patócs Gábor) Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett csokis csavart rúd Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett csokis csavart rúd Hozzávalók: 160 g meleg víz 5 g almaecet (almaecet ITT!) eritrit ízlés szerint (Szafi Reform eritrit ITT!) csipet só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1 db tojás /60g/ 120 g Szafi Free amerikai…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: @r_healingkitchen) Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett spárgás-cukkinis-sonkás quiche Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett spárgás-cukkinis-sonkás quiche Hozzávalók és elkészítés: 50 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kenyér-és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 50 g Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék (Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék ITT!) 10 g kókuszzsír…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett Rákóczi túrós palacsintatorta Szafi Reform szénhidrátcsökkentett Rákóczi túrós palacsintatorta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Palacsinta hozzávalói (a Szafi Reform palacsinta alapján – RECEPT ITT!): 112,5 g Szafi Reform palacsinta lisztkeverék (Szafi Reform palacsinta lisztkeverék ITT!) 12…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lovas Barbi) Habkönnyű áfonyás túrótorta Habkönnyű áfonyás túrótorta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 500 g laktózmentes krémes túró 250 g laktózmentes mascarpone 3 egész tojás 50 g Szafi Free vaníliás zabpuding por (Szafi Free vaníliás zabpuding por ITT!) 40 g…
Szafi Free vegán kakaós kalács A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free vegán kakaós kalács Tészta hozzávalói és elkészítése: 200 g Szafi Free fánk lisztkeverék (Szafi Free fánk lisztkeverék ITT!) 100 g Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) – helyettesíthető Szafi Free expressz lisztkeverékkel (Szafi Free expressz lisztkeverék…
Szafi Free gluténmentes vegán édesburgonyás falatok A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes vegán édesburgonyás falatok Hozzávalók: 200 g Szafi Free expressz lisztkeverék (Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) VAGY Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) 25 g sörélesztőpehely (Szafi Free gluténmentes sörélesztőpehely ITT!) 10 g só (Szafi…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Patócs Gábor) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo csokis-diós kenyér Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo csokis-diós kenyér Hozzávalók: 5 db tojás 50 g eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 70 g Szafi Reform paleo sütemény lisztkeverék édesítőszerrel (Szafi Reform paleo sütemény lisztkeverék ITT!) 140 g Szafi Reform csokoládé ízű muffin lisztkeverék édesítőszerrel (Szafi…
Vegán quinoa-„túrós” meggyes szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán quinoa-„túrós” meggyes szelet Először készítsük el a quinoát: 150 g folyóvíz alatt alaposan átmosott quinoa 3 g só 450 g víz Öntsük a vizet és rakjuk a sót quinoához, majd forraljuk fel. Ezután alacsony hőfokon, fedő alatt, sűrűn átkeverve főzzük meg. (Akkor jó, ha az…
Ti Készítettétek Recept A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika Szafi Free csökkentett rosttartalmú perec és sajtos rúd Szafi Free csökkentett rosttartalmú perec és sajtos rúd A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 130 g langyos víz 10 g frissen facsart citromlé 20 g Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Szénhidrátcsökkentett répa kocka citromos mascarpone krémmel töltve Szénhidrátcsökkentett répa kocka citromos mascarpone krémmel töltve A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Piskóta (24×21 cm-es tepsihez): 2 közepes méretű banán 150 g reszelt sárgarépa 15 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi…
