Fedezd fel a glutén- és laktózmentes sütés-főzés csodáit! Készítsd el kedvenc klasszikus süteményeidet, különleges finomságaidat, ínycsiklandó édességeket és krémeket, mennyei fagylaltokat glutén- és laktózmentes receptjeink segítségével. Ha csalódnod kellett a készen kapható gluténmentes és laktózmentes édességekben, vagy ha olyan desszertre vágysz, amiben nincs hozzáadott cukor, akkor ez az oldal pont neked szól!
Ne hagyd, hogy az ételallergiád megakadályozzon abban, hogy élvezd kedvenc süteményeidet, muffinjaidat, krémdesszertjeidet. Az itt található laktózmentes édes receptek nagy része növényi tejtermék-helyettesítőkkel készül, így a tejfehérje allergiával küzdők számára is tökéletes választás.
Keresd a szénhidrátcsökkentett glutén- és laktózmentes édes receptjeinket, vagy ha a zsírszegény ételeket részesíted előnyben, itt biztosan találsz olyan finomságokat, amelyekben kevesebb, mint 3 g zsír van 100 grammonként. Böngéssz oldalunkon, és találd meg a számodra tökéletes glutén- és laktózmentes édességet!
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Tiramisu ízű vegán zabkása Tiramisu ízű vegán zabkása A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 25 g Szafi Free vaníliás zabpuding por (Szafi Free vaníliás zabpuding por ITT!) 25 g Szafi Reform gluténmentes zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) édesítő…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Szathmáryné Vantara Klaudia) Erdei gyümölcskrémes paleo csokitorta Erdei gyümölcskrémes paleo csokitorta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók a tésztához (egy normál tortaformához): 5 tojás csipet só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 2 csapott ek négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Barna Bodor Éva) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett édesburgonyás derelye Szafi Reform szénhidrátcsökkentett édesburgonyás derelye A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 365 g főtt, összetört fehér húsú édesburgonya 100 g Szafi Reform galuska lisztkeverék (Szafi Reform galuska lisztkeverék ITT!) 2 tojás fehérje Csipet…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Szathmáryné Vantara Klaudia) Szafi Free szénhidrátcsökkentett gluténmentes vegán vaníliás fonott kalács Szafi Free szénhidrátcsökkentett vaníliás fonott kalács A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A Szafi Free szénhidrátcsökkentett lekváros rózsa (RECEPT ITT!) alapján készült, az alábbi módosításokkal: Hozzávalók egy nagy kalácshoz vagy 6…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Évi) Szafi Free szénhidrátcsökkentett tortilla vegán köles-„kolbásszal” Szafi Free szénhidrátcsökkentett tortilla vegán köles-„kolbásszal” A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Te Atyaúúúristen, ez mennyire finom!! Medvehagymás szénhidrátcsökkentett tortilla, benne vegán köles-kolbász, rukkola, és Szafi Free paradicsomszósz. (Szafi Free paradicsomszósz ITT!) Az egész…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Szafi Free vegán proteines brokkolifasírt Szafi Free vegán proteines brokkolifasírt A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 150 g nyers, darált brokkoli 100 g Szafi Free proteines vegán fasírt por (Szafi Free vegán proteines növényi fasírt alappor ITT!) 45 g…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Sütés nélküli vaníliás-citromos zabpelyhes süti Sütés nélküli vaníliás-citromos zabpelyhes süti A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók az alaphoz: (18 cm-es formához) 125 g Szafi Reform gluténmentes zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 15 g Szafi Reform kakaópor (Szafi Reform…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett vegán amerikai palacsinta Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett vegán amerikai palacsinta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Mivel tortaalapként (RECEPT ITT!), muffinként (RECEPT ITT!) és gofriként (RECEPT ITT!) is kiválóan működik ez a tészta, így most sütöttem…
Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán „túró” rudi muffin Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán „túró” rudi-muffin Szafi Instagram oldaláról (https://www.instagram.com/szafi_fitt/) egy finomság! Ezt írta: „Örülök, hogy sokan teszteltétek az előző vegán túrókrémem, és hogy Ti is csak megerősíteni tudjátok, hogy hűűű ez nagyon jó. A jó hír az, hogy sütésálló is, ha fele annyi vízzel készítitek! Ezt a…
Vegán „túró”krém Vegán „túró”krém Szafi Instagram oldaláról (https://www.instagram.com/szafi_fitt/) egy finomság! „Szerintem ez a legjobb vegán túrókrém, pont olyan az íze és állaga is, mint a hagyományos túrókrémnek. Kölessel keverve készítem magunknak, hogy se nekem, se Beninek ne legyen túl rostos.” Hozzávalók: 120 g átmosott köles (Szafi Free köles ITT!) (szárazon ennyi, ezt főzzük meg 4-szeres…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Free gluténmentes vegán olívás croissant Szafi Free gluténmentes vegán olívás croissant A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A Szafi Free ropogós kérgű hajdinás kenyér (RECEPT ITT!) és a Szafi Free vegán vajízű leveles croissant (RECEPT ITT!) alapján készült, az…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free szénhidrátcsökkentett kacsazsíros pogácsa Szafi Free szénhidrátcsökkentett kacsazsíros pogácsa A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Kacsazsíros pogi. Totál egyszerű összedobni, csak gombócozni kell. Olyan íze van mint a burgonyás poginak, igen jó lett!„- írta fotójához Vera. Hozzávalók: 90 g…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Lekváros túrós szelet Szafi Free vaníliás chia magos quinoa kása alapból Lekváros túrós szelet Szafi Free vaníliás chia magos quinoa kása alapból A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 2 tojás 350 g (laktózmentes) túró 100 g (laktózmentes) joghurt (vagy…
Vegán karamellkrémes szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán karamellkrémes szelet Tészta hozzávalói és elkészítése (a Szafi Free-Szafi Reform vegán piskóta alapján – RECEPT ITT! – az alábbi módosításokkal): 155 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék (Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék ITT!) 70 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 25 g Szafi Reform…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Kókuszos szelet Szafi Free gluténmentes vaníliás zabpuding porból Kókuszos szelet Szafi Free gluténmentes vaníliás zabpuding porból A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók (22×14 cm-es tepsihez): 2 (M-es) tojás 100 g Szafi Free vaníliás zabpuding por (Szafi Free vaníliás zabpuding por…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes vegán fonott briós Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes vegán fonott briós A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Fonott briós, avagy ÚJ házasságrecept. Felülmúlta minden várakozásomat, annyira puha és foszlós lett ez a tészta, első kóstolásra szerelem!”- írta…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Szafi Free csökkentett rosttatalmú churros Szafi Free csökkentett rosttatalmú churros A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 150 g Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék (Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék ITT!) 150 g víz 50 g Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: @mommy.in.the.kitchen) Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán pogácsa Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán pogácsa A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „A következő pogácsa recept függőséget fog okozni. Extra puha, könnyed tésztája mellett még egy pár érv, hogy süsd meg: vegán, gluténmentes, szénhidrátcsökkentett, finom, nincs mellékíz,…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Szafi Reform magyaros csicseriborsó-pörkölt Szafi Reform magyaros csicseriborsó-pörkölt Hozzávalók: 150 g konzerv csicseriborsó lé nélkül 15 g Szafi Reform magyaros krémes paprikás szósz alappor (Szafi Reform magyaros krémes paprikás szósz alappor ITT!) 1 ek. Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 1 kisebb fej lilahagyma 1 tk…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Mile-Kovács Erika) Gluténmentes zabos sajttorta Gluténmentes zabos sajttorta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Szafi Reform epres sajttorta vagy cheesecake. A süti alapjának a következő zabpelyhes keksz receptet választottam: RECEPT ITT! A sütihez fél adagot használtam fel, a másik feléhez adtam még…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Turucz Renáta) Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett banánkenyér Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett banánkenyér Hozzávalók (száraz és nedves alapanyagokat először külön-külön keverd össze): 150 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék (Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék ITT!) 150 g Szafi Reform CH csökkentett kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kenyér- és…
Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán lasagne Szafi Free szénhidrátcsökkentett vegán lasagne Szafi Instagram oldaláról (https://www.instagram.com/szafi_fitt/) egy húsmentes vegán ebédtipp: „Vegán lasagne. Elkészítése, ugyanaz, mint a húsos verziónak, csak 800 g hús helyett, 800 g zöldség+hüvelyes. Szinte bármilyen zöldséggel, hüvelyessel működik a recept, úgy variálható, ahogy az egyéni diéta és intolerancia megengedi! Tészta hozzávalói: bármelyik Szafis házi tészta,…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Szathmáryné Vantara Klaudia) Szafi Free szénhidrátcsökkentett virslis hajó Szafi Free szénhidrátcsökkentett virslis hajó A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók 5 nagyméretű darabhoz: 15 dkg Szafi Free lángos lisztkeverék (Szafi Free lángos lisztkeverék ITT!) 5 dkg Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ch csökkentéshez…
Szafi Free fahéjas-almás vegán zabkása Szafi Free fahéjas-almás vegán zabkása Szafi osztotta meg az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): „Heti kedvencünk Benivel, ez a tegnapi ebédem volt. 2 perces fahéjas-almás zabkása. Recept: 50% gluténmentes zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 50% Szafi Free fahéjas almás quinoa müzli (Szafi Free fahéjas almás quinoa müzli ITT!) 4-szeres mennyiségű…
Vegán gofri Szafi Free fánk lisztkeverékből Vegán gofri Szafi Free fánk lisztkeverékből Szafi osztotta meg az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): „A héten végig sütöttem a blogról az összes vegán gofrit, (a karobost továbbra is nagyon szeretem, de azonkívül) a legjobb Vegán (tojásmentes) gofri a Szafi Free amerikai fánk lisztkeverékből készül. Nagyon finom! A fánk lisztkeverék hátoldalán…
